Apakah diabetes

itu?  Sering buang air kecil

Bagaimana cara
Diabetes Melitus adalah gangguan metabolism yang secara
mengendalikan
genetis dan klinis termasuk heterogen dengan manifestasi klinis
diabetes anda?
berupa hilangnya toleransi karbihidrat.

 Sering haus
 Rasa lapar berlebihan Untuk mengotrol diabetes anda, diperlukan
keseimbangan maksimal 3 hal yaitu :

1. Diet
2. Olahraga dan aktivitas fisik
 Kelelahan 3. Obat diabetes (untuk mengendalikan kadar
 Kurangnya masa otot gula).
Pada DM tipe 2
jumlah insulin normal malah mungkin lebih banyak tetapi  Berat badan menurun

jumlah reseptor insulin yang terdapat pada permukaan sel yang  Luka lambat sembuh Diabetes berdampak besar hampir pada seluruh aspek
kehidupan,tapi masih banyak yang dapat anda lakukan
kurang. Reseptor insulin ini dapat diibaratkan sebagai lubang
kecil pintu masuk kedalam sel. Pada keadaan tadi jumlah lubang
kunsinya kurang, sehingga biarpun anak kuncinya (insulin)
banyak, tetapi karena lubang kuncinya (reseptor) kurang maka
glukosa yang masuk sel akan sedikit sehingga sel akan
 Pandangan kabur
kekurangan bahan bakar (glukosa) dan glukosa didalam
pembuluh darah meningkat tinggi / normal. Keadaan ini disebut
resistensi insulin.
meski anda diabetes.

Tanda dan Gejala

 Diet diabetes tipe 2

 Sayuran
Porsi : ½ piring.,sprti : brokoli, kubis, kol, kembang kol, wortel,
seledri, mentimun, terung, kacang hijau, daun bawang, semua jenis
selada, jamur, bawang, paprika, bayam, kubis, tomat, lobak, dan Diabetes
labu kuning.
millitus
 Protein Hewani
Porsi : ¼ piring,seperti: ayam panggang tanpa kulit, ikan panggang,
dan ikan bakar.

 Asupan Karbohidrat
Porsi : ¼ piring,sprti : kentang, biskuit crakcer, roti tawar, sereal
(pilih yang berserat tinggi), kacang tanah, kacang pinto.

PERLU DI KETAHUI !!
 Minuman
Porsi : 1 gelas (± 200 cc),sprti: pisang, apel, anggur, jeruk, melon, Diabetes sering dapat dikendalikan
pepaya, mangga, pir, persik dan buah berry. dengan diet & olahraga tanpa harus
mengkonsumsi obat diabetes.

Diet yang harus di hindari

kelompok 7

Stikes Santa Elisabeth

Medan

T.P 2016/2017