ASI EKSKLUSIF

APA ITU ASI EKSKLUSIF?

ASI EKSKLUSIF Adalah pemberian ASI SAJA yang di berikan kepada bayi umur 0 – 6 bln, tidak
memberikan makanan atau minuman lain termasuk air putih kecuali obat.

MENGAPA MENYUSUI PENTING?

Untuk melindungi kesehatan bayi dan ibu serta menguntungkan seluruh anggota keluarga
secara emosional dan ekonomis

KAPAN SEBAIKNYA MENYUSUI?

1. Dengan IMD (Inisiasi Menyusu Dini) bayi menyusu sesegera mungkin dalam jam pertama
kelahirannya. Bayi yang mampu menyusu begitu lahir biasanya lebih berhasil dalam
proses menyusu selanjutnya.
2. Susui bayi kapan saja bila ia lapar/haus tidak usah berpegang pada jadwal yang kaku

*Tanda-tanda bayi lapar atau haus dan ingin disusui :

 Jika bibir/pipinya di sentuh timbul reaksi berupa mulut seolah-olah menghisap dengan
rakus
 Menangis/gelisah

MANFAAT MENYUSUI

Dengan menyusu eksklusif selama 6 bln, sederet manfaat akan didapat oleh bayi
maupun ibu.

Manfaat ASI bagi bayi :

 Memberikan kekebalan pada bayi

 Kandungan gizi lengkap sesuai kebutuhan bayi
 Mencerdaskan anak
 Steril dan aman dari pencermaran kuman
 Tidak menimbulkan alergi

Manfaat memberikan ASI bagi ibu :

 Mempererat hubungan ibu dan bayi

 Mengembalikan berat badan ibu mendekati berat badan semula
 Mencegah kanker
 Mengurangi resiko kurang darah
 Ekonomis dan praktis
CARA MENYUSUI

1. Gunakan baju dan bra yang dapat dibuka dari depan supaya tidak repot membuka
pakaian
2. Cuci tangan dengan air dan sabun sebelum mulai menyusui
3. Bersihkan puting dan areola (daerah gelap disekeliling puting) dengan kapas yang
dibasahi air matang hangat
4. Keluarkan sedikit kolostrum dengan cara memencet puting susu dengan jari telunjuk
dan ibu jari
5. Oleskan kolostrum ke puting susu untuk menghindari lecet puting susu
6. Gendong bayi dekat payudara, letakkan kepalanya disiku, sentuhkan puting ke
pipinya, bayi akan otomatis menoleh untuk disusui
7. Pegang payudara dengan ibu jari diatas dan jari-jari lainnya dibawah areola dan
masukan puting kedalam mulut bayi
8. Jangan menekan pipinya atau mendorong bayi dengan paksa ke arah payudara, ia
malah menolak disusui
9. Pastikan hidung bayi tidak tertutup payudara anda
10. Susui bayi dari kedua payudara, supaya puting dan payudara tidak sakit dan bengkak
11. Setelah selesai, lepaskan puting dari mulutnya dengan menekan lembut payudara
12. Setelah disusui dianjurkan disendawakan agar bayi tidak kembung
13. Bersihkan puting dan areola setelah menyusui dan biarkan kering sendiri

Rahasia ASI banyak dan lancar :

 Susui bayi sesering mungkin, tiap kali lapar

 Susui bayi dari kedua belah payudara secara bergantian
 Hindari menggunakan dot atau empeng
 Hindari kopi,alcohol dan rokok
 Kurangi stress, perbanyak istirahat dan menyantap makanan bergizi seimbang

*ANAK YANG SEHAT ADALAH ASET BANGSA*