Post Test

LEMBAR TES KETERAMPILAN KATA (Kel Eksperiman)

SAMPEL
INDIKATOR PENILAIAN
S1 S2 S3 S4 S5 S6 S7 S8 S9 S10

A. BENTUK KUDA-KUDA
a. Zenkutsu Dachi
1. Berat badan berada di kaki depan.
2. Kaki belakang lurus
3. Kaki depan dan belakang tidak pada satu garis
b. Kokutsu Dachi
4. Berat badan bertumpu di kaki belakang
5. Kaki depan dan belakang berada dalam satu garis

B. BENTUK PUKULAN

6. Kepalan tangan rapat tidak berongga

7. Bentuk lengan lurus ke arah sasaran
8. Posisi badan tegak menghadap kedepan
9. Posisi tangan yang tidak aktif berada di atas
pinggang
10. Pukulan bertenaga (Power pukulan)
C. BENTUK TANGKISAN
a. Gedan Barai
11. Tangan lurus satu kepal di atas lutut kaki depan
b. Age Uke
12. Posisi tangan menangkis di atas kepala
13. Lengan ditekuk 90o
c. Sotouke
14. Bentuk tangan rapat terbuka dengan jempol ditekuk
15. Lengan ditekuk 90o
D. KESERAGAMAN GERAK
16. Tidak mendahului teman satu regunya ketika
menampilkan kata
17. Kesamaan ritme gerak
18. Kembali keposisi awal pada saat selesai
menampilkan kata
19. Gerakan dilakukan tanpa aba-aba
20. Ekspresi saat menampilkan kata
JUMLAH SKOR

INDIKATOR PENILAIAN SAMPEL

 Post Test

S1
S11 S12 S13 S14 S15 S17 S18 S19 S20
6

A. BENTUK KUDA-KUDA
a. Zenkutsu Dachi
1. Berat badan berada di kaki depan.
2. Kaki belakang lurus
3. Kaki depan dan belakang tidak pada satu garis
b. Kokutsu Dachi
4. Berat badan bertumpu di kaki belakang
5. Kaki depan dan belakang berada dalam satu garis

B. BENTUK PUKULAN

6. Kepalan tangan rapat tidak berongga

7. Bentuk lengan lurus ke arah sasaran
8. Posisi badan tegak menghadap kedepan
9. Posisi tangan yang tidak aktif berada di atas
pinggang
10. Pukulan bertenaga (Power pukulan)
C. BENTUK TANGKISAN
a. Gedan Barai
11. Tangan lurus satu kepal di atas lutut kaki depan
b. Age Uke
12. Posisi tangan menangkis di atas kepala
13. Lengan ditekuk 90o
c. Sotouke
14. Bentuk tangan rapat terbuka dengan jempol ditekuk
15. Lengan ditekuk 90o
D. KESERAGAMAN GERAK
16. Tidak mendahului teman satu regunya ketika
menampilkan kata
17. Kesamaan ritme gerak
18. Kembali keposisi awal pada saat selesai
menampilkan kata
19. Gerakan dilakukan tanpa aba-aba
20. Ekspresi saat menampilkan kata
JUMLAH SKOR

INDIKATOR PENILAIAN SAMPEL

S21 S22 S23 S24 S25
A. BENTUK KUDA-KUDA
a. Zenkutsu Dachi
1. Berat badan berada di kaki depan.
 Post Test

2. Kaki belakang lurus

3. Kaki depan dan belakang tidak pada satu garis
b. Kokutsu Dachi
4. Berat badan bertumpu di kaki belakang
5. Kaki depan dan belakang berada dalam satu garis
B. BENTUK PUKULAN
6. Kepalan tangan rapat tidak berongga
7. Bentuk lengan lurus ke arah sasaran
8. Posisi badan tegak menghadap kedepan
9. Posisi tangan yang tidak aktif berada di atas
pinggang
10. Pukulan bertenaga (Power pukulan)
C. BENTUK TANGKISAN
a. Gedan Barai
11. Tangan lurus satu kepal di atas lutut kaki depan
b. Age Uke
12. Posisi tangan menangkis di atas kepala
13. Lengan ditekuk 90o
c. Sotouke
14. Bentuk tangan rapat terbuka dengan jempol ditekuk
15. Lengan ditekuk 90o
D. KESERAGAMAN GERAK
16. Tidak mendahului teman satu regunya ketika
menampilkan kata
17. Kesamaan ritme gerak
18. Kembali keposisi awal pada saat selesai
menampilkan kata
19. Gerakan dilakukan tanpa aba-aba
20. Ekspresi saat menampilkan kata
JUMLAH SKOR
Observer 1 Observer 2

Okti Dea Rizky M. Dwi Pasha

DAN II Karate-do DAN I Karate-do