KONSEP 20.

13 Orang-orang tertentu mungkin dapat melakukan tugas-tugas

motorik di tingkat elit tanpa memandang usia mereka
Berbagai aspek domain motorik mempengaruhi keadaan psikologis dan karakteristik sosial
orang dewasa. Olahraga, gaya hidup aktif secara fisik, dan kemampuan untuk melaksanakan
keterampilan hidup sehari-hari adalah faktor yang berorientasi pada gerakan yang dapat
memiliki efek positif pada bagaimana orang dewasa merasakan diri mereka sendiri dan
bagaimana orang lain memandang mereka. Penurunan progresif dalam kinerja motorik,
penurunan kekuatan otot, dan ketidakmampuan untuk menyelesaikan tugas-tugas rumah
tangga merupakan kondisi domain motorik yang dapat secara negatif mempengaruhi
perspektif psikologis dan interaksi sosial orang dewasa. Dalam banyak situasi, domain
motor berinteraksi dengan domain psikososial. Ketika seseorang mengangkat harga dirinya
dan citra tubuhnya setelah beberapa bulan latihan beban atau ketika orang dewasa
berkumpul untuk latihan pagi berjalan di mal kota, kita melihat pengaruh positif kinerja
motorik pada perilaku psikososial. Ketika individu dengan gangguan fungsi motorik harus
dimasukkan ke fasilitas asuhan keperawatan dan tertekan atau tidak aman, kita melihat
pengaruh negatifnya. Pengalaman yang dialami selama dewasa memiliki potensi untuk
mempengaruhi sejumlah fiturpsikososial. Faktor psikologis tertentu yang mungkin berubah
selama tahun-tahun dewasa termasuk konsep diri, citra tubuh, harga diri, persepsi
locusofcontrol, suasana hati depresi, dan ketakutan. Perkembangan, pemeliharaan, dan
kehilangan hubungan; konsep pensiun; dan ageism adalah pengalaman sosialisasi yang
sering dihadapi oleh orang dewasa ketika mereka bertambah tua.

KONSEP 21. Aspek-aspek domain motor berinteraksi dengan aspek-aspek

domain psikososial.
Seperti yang disajikan dalam Bab 2, Erik Erikson mengembangkan pendekatan tahap untuk
pengembangan psikis manusia, kadang-kadang disebut sebagai "The EightAgesof Man."
Setiap tahap mewakili keadaan krisis yang harus diselesaikan sebelum maju ke tahap
berikutnya. Gerakan dari tahap ke tahap muncul melalui kebutuhan individu dan tuntutan
masyarakat. Teori Erikson mengusulkan bahwa resolusi krisis tahap yang tidak memadai
akan menghambat pengembangan di masa depan pada tahap yang lebih tinggi. Meskipun
penyelesaian sukses dari setiap tahap krisis adalah mekanisme untuk perubahan
perkembangan, Dacey dan Travers (1991) menunjukkan bahwa tahapan Erikson didasarkan
pada yang ideal, dan individu jarang jika pernah menyelesaikan setiap tahap dengan
sempurna. Namun demikian, merupakan komponen penting dari teori bahwa semakin
dekat seorang individu ke solusi krisis pada setiap tahap, semakin besar kemajuan
seseorang.

KONSEP 21.2 Tahap pertama teori Erikson membahas masa kanak-kanak

awal hingga remaja.
Tiga tahap terakhir difokuskan pada fase dewasa awal, tengah, dan akhir. Pada bagian ini
kami akan mencoba untuk lebih menentukan tahap akhir Erikson sebagaimana diuraikan
dalam bab 2. Tabel 21.1 merangkum tiga tahap dewasa. Pada awal masa dewasa, yang
berlangsung antara 18 dan 25 tahun, Erikson mengidentifikasi krisis sebagai salah satu
keintiman vs isolasi. Periode kehidupan dewasa awal ini merupakan waktu ketika
persahabatan orang dewasa terjalin dan hubungan intim dengan anggota lawan jenis
berkembang. Erikson menyarankan bahwa jika seseorang tidak dapat membentuk
persahabatan dan / atau menjalin hubungan intim itu, maka perasaan terasing.
Generativitas vs stagnasi merepresentasikan krisis yang dihadapi orang dewasa selama
tahap akhir dari masa awal hingga pertengahan tahun. Generativitas mengacu pada
kegunaan yang diberikan individu untuk diri mereka sendiri dan kepada masyarakat.
Mencapai kemanjuran memberikan iadividual dengan rasa kepuasan pribadi. Guru,
pendeta, dan profesional medis ditagih dalam pekerjaan yang memiliki sifat generativitas
yang melekat. Namun, bagaimana orang Indonesia memandang tingkat kegunaannya
menentukan apakah generativitas tercapai. Erikson menunjukkan bahwa stagnasi terjadi
ketika orang dewasa merasa mereka tidak dapat berkontribusi untuk perbaikan masyarakat,
bahkan dengan cara yang kecil. Perasaan bosan berkembang, sering diikuti oleh periode
waktu memanjakan diri yang dikenal sebagai krisis paruh baya. Tahap terakhir dari delapan
tahap Erikson melibatkan krisis integritas vs, keputusasaan. Ketika orang dewasa yang lebih
tua melihat secara retrospektif kehidupan mereka, mereka cenderung mengalami rasa
integritas atau keputusasaan. Jika orang dewasa menjalani kehidupan yang berkontribusi,
produktif, dan bermakna, mereka dapat bersandar pada persepsi bahwa mereka telah
mencapai integritas pribadi. Jika mereka memiliki penyesalan atas pilihan-pilihan yang
buruk dan menyadari bahwa peluang untuk menebus kesalahan adalah minimal, mereka
mungkin merasa putus asa.

KONSEP 21.3 Era perkembangan dan periode transisi sepanjang masa

dewasa.
TENTANG DEWASA DEWASA Melalui serangkaian wawancara dengan pria paruh baya yang
mewakili berbagai tingkat pekerjaan dan sosial ekonomi, Daniel Levinson memperoleh
bahan untuk penciptaan teori perkembangan orang dewasa dan sebuah buku berikutnya
berjudul The Seasonsof a Man's Life (1978 ). Penelitian lebih lanjut oleh Levinson (1986)
membawanya untuk memperluas teorinya ke wanita. Levinson menggunakan sebagai
landasan teorinya konsep struktur kehidupan. Struktur kehidupan dapat didefinisikan
sebagai desain atau pola yang mendasari kehidupan seseorang pada waktu tertentu. Dua
aspek terpenting dari struktur kehidupan adalah pilihan yang dibuat tentang pernikahan dan
keluarga dan pilihan yang dibuat tentang karier. Pilihan-pilihan ini membantu menentukan
pengembangan individu pada waktu tertentu dalam struktur kehidupan. Teori Levinson
menggabungkan empat era, atau musim, kehidupan seorang individu. Kerangka waktu yang
tumpang tindih antar era disebut sebagai periode transisi. Keempat era perkembangan
adalah masa kanak-kanak dan remaja (lahir hingga 22 tahun), dewasa awal (17 hingga 45
tahun), dewasa dewasa menengah (40 hingga 65 tahun), dan dewasa dewasa yang lebih tua
(60 tahun ke atas). Tumpang tindih antara era pertama dan kedua diidentifikasi sebagai
transisi dewasa awal. Tumpang tindih antara era kedua dan ketiga, dan era ketiga dan
terakhir masing-masing disebut transisi paruh baya dan transisi orang dewasa. Gambar 21.1
memberikan tampilan visual dari era dan transisi Levinson secara berurutan. Bagian
terakhir dari era pertama merepresentasikan permulaan masa dewasa dan asal mula
kemerdekaan dan tanggung jawab. Selama masa transisi dewasa awal, hubungan antara
anggota keluarga dan teman-teman berubah sebagai tanggapan terhadap keinginan
seseorang untuk individualisme yang lebih besar dan kebutuhan untuk menemukan ceruk di
dunia orang dewasa. Setelah tiba di era dewasa awal, individu mulai membangun dan
membesarkan keluarganya, memilih tempat yang berhubungan dengan kekuatannya, dan
mengejar ambisi yang telah diolah selama bertahun-tahun. Sementara musim kehidupan ini
merupakan waktu kegembiraan dan antusiasme, itu juga dapat menggambarkan saat stres
tinggi. Menggabungkan pengalaman membangun pernikahan baru, membesarkan anak-
anak, dan memulai karier baru dapat memiliki efek kumulatif pada tingkat stres orang
dewasa muda. Menjelang akhir masa dewasa awal, Levinson menyarankan bahwa individu
tersebut berusaha untuk maju dalam pekerjaan pilihannya - selama periode ini. Setelah
mencapai transisi setengah baya, orang dewasa mulai menghadapi beberapa pertanyaan
sulit tentang masa lalu, sekarang, dan masa depan. Kekhawatiran tentang kemajuan yang
lambat menuju pencapaian tujuan asli dapat muncul dan keraguan tentang peluang masa
depan dapat berkembang. Tanda-tanda fisik penuaan mulai muncul. Perubahan dalam
penglihatan berkembang, dan tingkat kebugaran fisik menurun dan mulai membatasi jumlah
aktivitas yang melibatkan individu. Selama transisi paruh baya, Levinson mencatat bahwa
orang dewasa akan mendefinisikan kembali tujuan mereka berdasarkan situasi mereka saat
ini atau mulai mengalami stagnasi. Kesadaran bahwa kemajuan dapat dibuat meskipun
terjadi penurunan terkait usia membuat langkah yang lebih mulus menuju era dewasa
pertengahan. Selama usia dewasa menengah, Levinson menyatakan bahwa orang-orang
mengakui pentingnya bekerja dengan rekan kerja yang lebih muda dan melayani sebagai
mentor. Karena tujuan profesional seseorang telah dicapai atau dimodifikasi, dia memiliki
rasa aman yang lebih besar dan ingin membantu orang lain mencapai tujuan mereka.
Penguraian ambisi pribadi ini memungkinkan peningkatan keterlibatan keluarga. Transisi
Levinson menjadi dewasa akhir dapat mewakili waktu keraguan. Banyak karakteristik fisik
telah menurun secara bertahap ke titik ini, tetapi tetes yang lebih tajam menjadi jelas
selama akhir tahun dewasa. Penerimaan proses penuaan memungkinkan orang tua
melakukan tugas penting orang dewasa mengalami era ini dalam keadaan puas. Mirip
dengan Eriksons tahap terakhir, musim terakhir Levinson melibatkan kemajuan menuju rasa
integritas. Pengalaman dalam domain motor berinteraksi dalam banyak hal dengan
karakteristik psikologis orang dewasa. Metode yang sering digunakan untuk mengeksplorasi
hubungan motor-psikologi ini adalah pemeriksaan faktor psikologis setelah berolahraga atau
berhubungan dengan aktivitas fisik. Faktor-faktor seperti rasa kesejahteraan, kesadaran
akan citra tubuh, persepsi terhadap locusofcontrol, dan keadaan depresi telah meningkat
mengikuti partisipasi dalam program latihan. Individu dari kelompok usia dewasa
menengah dan / atau tua sering ditargetkan sebagai subjek untuk penyelidikan interaksi
tersebut.

KONSEP 21.4 Olahraga dapat memiliki efek menguntungkan pada sejumlah

variabel psikologis yang terkait dengan penuaan.
Perasaan kesejahteraan berfungsi sebagai istilah umum yang mewakili jenis perubahan
positif dalam sikap seseorang (Hird dan Williams, 1989). Setelah empat belas minggu
program aerobik, Perri dan Templer (1985) mencatat peningkatan signifikan dalam konsep
diri orang dewasa yang lebih tua. Selain itu, pria dan wanita antara usia 55 dan 85 tahun
telah menunjukkan persepsi konsep diri yang tinggi pada akhir program tari / gerakan
delapan bulan (Berryman-Miller, 1988). Namun, penyelidikan lain yang meneliti hubungan
antara olahraga dan rasa kesejahteraan tidak menunjukkan perubahan setelah intervensi
latihan (tabel 21.2). Hird dan Williams (1989) menunjukkan bahwa beberapa instrumen
yang digunakan untuk mengukur berbagai aspek kesejahteraan mungkin terlalu tidak
sensitif terhadap perubahan halus, sedangkan yang lain dapat mengarahkan peserta untuk
memberikan jawaban yang mungkin tidak mewakili perasaan mereka yang sebenarnya.
Citra tubuh adalah faktor psikologis lain yang telah terbukti meningkatkan keterlibatan
berikut dalam program latihan atau tingkat aktivitas fisik yang lebih tinggi. Citra tubuh
mengacu pada gambar subjektif yang dimiliki individu tentang diri mereka sendiri melalui
pengamatan mereka sendiri dan reaksi orang lain (Thomas, 1989). Loomis dan Thomas
(1991) meneliti sikap tubuh wanita tua yang tinggal di rumah dan wanita yang tinggal di
fasilitas perawatan. Mereka menemukan bahwa wanita yang tinggal di fasilitas
keperawatan melaporkan ketidakpuasan yang lebih besar dengan citra tubuh mereka
daripada orang yang tinggal di rumah. Penyelidik menyimpulkan bahwa peluang yang lebih
besar untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik dan olahraga harus tersedia bagi penghuni
fasilitas perawatan. Investigasi citra tubuh lainnya dirangkum dalam tabel 21.2. Lokus
kontrol dapat didefinisikan sebagai persepsi seseorang tentang dampaknya pada peristiwa
(Thomas, 1989). Seseorang dengan locusofcontrol internal merasa bahwa ia dapat
mempengaruhi peristiwa sedangkan seseorang dengan locusofcontrol eksternal percaya
bahwa peristiwa tidak terpengaruh oleh keterlibatannya dan terjadi secara kebetulan.
Penyelidikan oleh Perri dan Templer (1985) yang dijelaskan sebelumnya dalam bab ini
menghasilkan peningkatan locusofcontrol internal yang dirasakan oleh orang dewasa yang
berpartisipasi dalam program aerobik empat belas minggu. Studi locusofcontrol lain dengan
orang dewasa paruh baya dan tua belum konklusif (lihat tabel 21.2). Penelitian lebih lanjut
diperlukan dalam bidang ini sebelum kesimpulan yang lebih definitif dapat ditarik.
Depresi pada populasi orang dewasa dapat berasal dari berbagai penyebab: penghinaan
karena kehilangan pekerjaan, perubahan hormon setelah menopause, atau penurunan
kemampuan untuk melaksanakan keterampilan hidup sehari-hari karena kesehatan yang
buruk. Valliant dan Asu (1985) meneliti pria dan wanita antara usia 50 dan 80 tahun yang
berpartisipasi dalam berbagai tingkat pemrograman latihan. Peserta termasuk berolahraga
terstruktur, berolahraga sendiri, olahraga sosial, dan bukan olahraga. Para peneliti
menemukan bahwa kelompok terstruktur menunjukkan pengurangan depresi setelah
program dua belas minggu. Namun, seperti halnya dengan beberapa faktor psikologis yang
sebelumnya dibahas dalam bab ini, investigasi lain gagal menunjukkan efek positif terkait
olahraga pada depresi (lihat tabel 21.2). Penelitian lebih lanjut di bidang ini diperlukan
untuk mengklarifikasi dampak latihan pada depresi. Selama bertahun-tahun para ilmuwan
sosial telah berfokus pada dua pendekatan, teori aktivitas dan teori pelepasan, untuk
membantu menggambarkan proses penuaan yang optimal sehubungan dengan hubungan
dengan orang lain (Dacey dan Travers, 1991). Teori aktivitas menunjukkan bahwa seiring
bertambahnya usia orang dewasa mereka membutuhkan interaksi dengan orang lain dan
aktivitas fisik yang berkelanjutan untuk menjadi bahagia dan puas. Teori pelepasan adalah
kebalikan dari teori aktivitas. Teori pelepasan menunjukkan bahwa seiring bertambahnya
usia mereka mulai kehilangan hubungan, secara bertahap meninggalkan minat masa lalu,
dan akhirnya menarik diri dari masyarakat. Teori pelepasan berpendapat bahwa
pembatasan dalam interaksi sosial diperlukan untuk orang dewasa yang lebih tua untuk
menerima pelepasan masyarakat dari mereka. Penerimaan pemisahan masyarakat-individu
ini memungkinkan individu yang lebih tua untuk mempertahankan rasa integritas di akhir
masa dewasa mereka.