TUGAS MATERNITAS

DISUSUN OLEH :
Mia Maulida Aulia
18030
2A

AKADEMI KEPERAWATAN MUHAMMADIYAH CIREBON

2020

1)Manfaat senam nifas antara lain adalah :

a)Memperlancar terjadiya proses involusi uteri.,jelaskan berdasarkan konsep keilmuan dengan
disertai referensi dari jurnal atau makalah ilmiah:
apa yang dimaksud proses involusi,jelaskan terjadinya proses involusi pada ibu post partum!
Jawaban :
Involusi uterus atau pengerutan uterus merupakan suatu proses dimana uterus kembali ke kondisi
sebelum hamil
Proses involusi uterus adalah sebagai berikut :
• Iskemia miometrium. Hal ini disebabkan oleh kontraksi dan rektrasi yang terus menerus dari
uterus setelah pengeluaran plasenta sehingga membuat uterus menjadi relatif anemi dan
menyebabkan serat otot atrofi
• Atrofi jaringan. Atrofi jaringan terjadi sebagai reaksi penghentian hormon estrogen saat
pelepasan plasenta
• Autolosys. Merupakan proses penghancuran diri sendiri yang terjadi di dalam otot uterus.
Enzim proteolitik akan memendekkan jaringan otot yang telah mengendur hingga
panjangnya 10 kali panjang sebelum hamil dan lebarnya 5 kali lebar sebelum hamil yang
terjadi selama kehamilan. Hal ini disebabkan karena penurunan hormon estrogen dan
progesteron
• Efek oksitosin. Oksitosin menyebabkan terjadinya kontraksi dan retraksi otot uterus
sehingga akan menekan pembuluh darah yang mengakibatkan berkurangnya suplai darah ke
uterus. Proses ini membantu untuk mengurangi situs atau tempat implantasi plasenta serta
mengurangi pendarahan( Yanti,2011)
Referensi:
https://www.academia.edu/32474861/PROSES_INVOLUSI_DAN_TAHAP_PEURPERIUM_PAD
A_MASA_NIFAS

b)Jelaskan apa yang dimaksud dari mencegah komplikasi yang timbul selama mengalami masa
nifas,apa saja komplikasi yang mungkin terjadi pada masa nifas..sebutkan dan jelaskan dengan
disertai referensi dari jurnal atau makalah ilmiah!
Jawaban:
Komplikasi yang mungkin terjadi pada saat masa nifas
1. Perdarahan pervaginam
2. Infeksi masa nifas
3. Sakit kepala, nyeri epigastrik, penglihatan kabur
4. Pembengkakan di wajah atau ekstremitas
5. Demam,muntah, rasa sakit saat berkemih
6. Payudara yang berubah menjadi merah, panas dan terasa sakit
7. Kehilangan nafsu makan dalam waktu yang lama
8. Merasa sedih atau merasa tidak mampu untuk mengurusi bayinya
(Salamah,2015)


Pencegahan komplikasi

Luka-luka pascapersalinan harus dirawat dengan baik. Menjaga kebersihan pada bekas
luka mutlak dilakukan. Alat-alat, pakaian, dan kain yang dikenakan ibu harus benar-benar
dijaga kebersihannya. Hal lain yang juga harus diwaspadai selama masa nifas selain infeksi
adalah terjadinya anemia. Bila ibu mengalami perdarahan yang sangat banyak, atau sudah
terjadi anemia selama masa kehamilan, hal ini dikhawatirkan akan memengaruhi proses
kontraksi pada rahim untuk kembali seperti semula. Ini terjadi karena darah tak cukup
memberikan oksigen ke rahim. Bila anemia hanya ringan, maka untuk mengatasinya cukup
dengan mengonsumsi makanan kaya zat besi. Namun bila kondisinya sangat parah, dokter akan
melakukan transfusi darah
(Salamah,2015)
Referensi:
https://www.academia.edu/22723515/MAKALAH_NIFAS_YPSDMI_GARUT


2) Apa yang dimaksud dengan memelihara kesehatan,memperkuat otot perut,dasar panggul dan
otot pergerakan jelaskan dengan disertai referensi dari jurnal atau makalah ilmiah
Jawaban :

Salah satu upaya untuk mengembalikan keadaan normal dan meningkatkan kekuatan
otot perut adalah dengan olahraga. Olahraga bermanfaat untuk meningkatkan stamina,
meningkatkan kekuatan otot, memperbaiki peredaran darah, menjaga kekuatan otot serta
memperbaiki kelenturan otot. Jenis olahraga yang sesuai dengan kondisi ibu setelah melahirkan
adalah senam nifas (Deka,2010)

3) Jelaskan dengan rinci berikut alasannya indikasi dan kontra indikasi dari senam nifas, jelaskan
dengan disertai referensi dari jurnal atau makalah ilmiah
• Indikasi :
1. Untuk ibu melahirkan yang sehat dan tidak ada kelainan.
2. Senam ini dilakukan setelah 6 jam persalinan dan dilakukan di RS / rumah bersalin
dan diulang terus dirumah
(Wulandari dan Handayani,2011)
• Kontraindikasi:
Kontra indikasi senam nifas
Ibu yang mengalami komplikasi selama persalinan tidak diperbolehkan untuk melakukan
senam nifas dan ibu yang keadaan umumnya tidak baik misalnya hipertensi, pascakejang
dan demam (Wulandari dan Handayani, 2011). Demikian juga ibu yang menderita anemia
dan ibu yang mempunyai riwayat penyakit jantung dan paru-paru seharusnya tidak
melakukan senam nifas (Widianti dan Proverawati, 2010).
Referensi : https://id.scribd.com/doc/94519143/senam-nifas