BAB I

PENDAHULUAN

1.1  Latar Belakang.

Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air. Berenang biasanya dilakukan tanpa

perlengkapan buatan. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga.
Berenang dipakai sewaktu bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya di air, mencari
ikan, mandi, atau melakukan olahraga air.

Berenang untuk keperluan rekreasi dan kompetisi dilakukan di kolam renang. Manusia
juga berenang di sungai, danau, dan laut sebagai bentuk rekreasi. Olahraga
renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu
berenang.

1.2 Rumusan Masalah

Adapun rumusan masalah dalam penulisan makalah ini adalah :

1. Bagaimana Sejarah Renang ?

2. Apa yang perlu di peresiapkan dalam olah raga renang ?

3. Bagaimanakah peraturan olah raga renang ?

1.3 Tujuan

 Adapun tujuan dari pembuatan makalah  ini adalah meliputi beberapa hal diantaranya :
a. Memenuhi Salah satu tugas mata pelajaran Orkes Penjaskes

b. Mengetahui Seluk beluk, sejarah teknik serta perkembangan Olah raga Renang.

C. Semoga bermanfaat bagi para pembacanya sebagai tambahan pengetahuan.