ABSTRAK

Widyowati, Amilia Putri. 2020. Keefektifan Model Pembelajaran Atletik

Berbasis Circuit Training Terhadap Kebugaran jasmani Siswa Kelas IV
SDN Gugus Merpati Kecamatan Jepara. Skripsi. Pendidikan Guru
Sekolah Dasar. Fakultas Ilmu Pendidikan. Universitas Negeri Semarang.
Pembimbing: Drs. Isa Ansori, M.Pd.
Pendidikan Jasmani yang diajarkan di sekolah mampu membuat kebugaran
jasmani baik atau kondisi fisik yang baik sehingga akan mempertinggi
kemampuan dan kemauan belajar siswa. Berdasarkan hasil wawancara dengan
guru olahraga SDN Gugus Merpati Kecamatan Jepara diketahui bahwa belum
pernah dilakukan tes tentang pengukuran tingkat kebugaran jasmani pada siswa.
Penelitian ini bertujuan untuk menguji keefektifan model pembelajaran atletik
berbasis circuit training terhadap kebugaran jasmani siswa kelas IV SDN Gugus
Merpati Kecamatan Jepara.
Desain penelitian menggunakan quasi experimental design dengan bentuk
nonequivalent kontrol group design. Populasi penelitian ini adalah siswa kelas IV
SDN Gugus Merpati Kecamatan Jepara yang terdiri dari 9 SDN, pengambilan
sampel dengan menggunakan cluster sampling, terdiri dari siswa SDN Panggang
6 sebagai kelas eksperimen dan siswa SDN Panggang 9 sebagai kelas kontrol.
Variabel terikatnya adalah kebugaran jasmani. Variabel bebasnya adalah model
pembelajaran atletik berbasis circuit training dan model pembelajaran taktis.
Teknik pengumpulan data menggunakan tes. Analisis data akhir meliputi uji
normalitas, homogenitas, dan uji hipotesis.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa model pembelajaran atletik berbasis
circuit training pada kelas eksperimen lebih efektif daripada model pembelajaran
taktis pada kelas kontrol dengan kesamaan dua rata-rata dari kelas eksperimen dan
kelas kontrol ditolak sehingga didapatkan rata-rata kebugaran jasmani kelas
eksperimen lebih tinggi dari kelas kontrol dan n-gain kelas eksperimen (0,7046) >
kelas kontrol (0,4167).
Simpulan dalam penelitian ini adalah model pembelajaran atletik berbasis
circuit training lebih efektif daripada kelas kontrol terhadap kebugaran jasmani
siswa kelas IV SDN Gugus Merpati Kecamatan Jepara. Saran penelitian yaitu
pengunaan model pembelajaran tertentu dalam pembelajaran PJOK sebaiknya
perlu dimodifikasi sehingga dapat memberikan pengalaman bermakna untuk
siswa dan menciptakan suasana pembelajaran yang menyenangkan serta membuat
siswa tidak merasa kesulitan dalam mengikuti pembelajaran PJOK.

Kata Kunci : pembelajaran atletik; circuit training; kebugaran jasmani.