Anggun Ramadhani Roslin

175070207111003
Tugas Bahasa Indonesia

Kesehatan merupakan salah satu faktor penting untuk melakukan aktivitas

sehari-hari. Jika kondisi tubuh tidak sehat maka akan mengganggu aktivitas sehari-
hari kita. Oleh karena itu kita tidak boleh meremehan kesehatan tubuh kita sendiri.
Banyak cara untuk menjaga kesehatan yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat
seperti mengkonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, berolahraga yang
teratur, mengkonsumsi buah-buahan dan sayur mayur, dan minum air putih yang
banyak. Dengan menerapkan pola hidup sehat maka tubuh kita tidak akan mudah
terserang penyakit karena penyakit akan mudah datang kepada orang-orang yang
pola hidupnya tidak sehat dan tidak teratur. Yang bisa menjaga tubuh kita sendiri
adalah kita, bukan orang lain.