Olahan Kedelai Cinka Wendra
Olahan Kedelai Cinka Wendra
Oleh :
Cinka Wendra Pratama Putri
17031105001
Penullis
DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR.......................................................................................................................
DAFTAR ISI......................................................................................................................................
BAB I : PENDAHULUAN................................................................................................................
1.1 Latar Belakang.............................................................................................................................
BAB II : Isi.........................................................................................................................................
2.1 Pengertian Miso...........................................................................................................................
2.2 Pengolahan Miso..........................................................................................................................
2.3 Jenis-jenis Miso...........................................................................................................................
BAB III : PENUTUP.........................................................................................................................
31. Kesimpulan..................................................................................................................................
3.2 Saran............................................................................................................................................
DAFTAR PUSTAKA........................................................................................................................
BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Kedelai adalah keluarga polong-polongan. Kacang ini sudah tumbuh sejak 3500 tahun
yang lalu. Jenis kacang ini termasuk tanaman kacang-kacangan yang sering diproduksi untuk
dijadikan beberapa jenis bahan makanan. Kedelai yang dibudidayakan sebenarnya terdiri dari
dua species: Glycine max (disebut kedelai putih, yang bijinya bisa berwarna kuning, agak
putih atau hijau) dan Glycine Soja (kedelao hitam, berbiji hitam). G. Max merupakan
tanaman asli daerah Asia subtropik seperti RRC dan Jepang selatan, sementara G. Soja
merupakan tanaman asli Asia subtropis di Asia Tenggara. Tanaman ini telah menyebar ke
Jepang, Korea, Asia Tenggara dan Indonesia. Jenis olahan kedelai yang banyak terdapat di
Indonesia adalah kecap, tahu, tempe dan susu.
Hampir semua lapisan masyarakat menyukai makanan yangterbuat dari kedelai. Bagi
petani, tanaman ini penting untuk menambah pendapatan karena dapat segera dijual dan
harganya tinggi. Tanaman ini dapat diusahakan di lahan pasang surut. Hasilnya cukup
memadai, namun cara mengusahakannya berbeda daripada di lahan sawah irigasi dan lahan
kering.
Kedelai merupakan sumber makanan yang lengkap. Kedelai mengandung karbohidrat,
lemak, protein, vitamin dan mineral seperti kalsium, asam folat, kalium serta besi. Selain itu
protein yang terkandung kedelai terdiri dari semua asam amino yang sangat diperlukan bagi
manusia.
BAB II
ISI
2.1 Pengertian Miso
Miso adalah produk pangan fermentasi yang berasal dari Jepang sekitar 500 tahun
sesudah masehi. Miso dapat digunakan sebagai bahan penyedap makanan atau dikonsumsi
secara langsung. Saaat ini miso belum diproduksi di Indonesia. Miso mempunyai potensi
kesehatan. Manfaat miso antara lain menurunkan risiko kolestrol, pencegahan terhadap
kanker paru-paru, membantu memelihara kesehatan pencernaan, antidiabetes dan
mengurangi risiko kanker. Berdasarkan penelitian (Yamamoto, 2003) mengkonsumsi
secangkir miso tiga kali sehari dapat mengurangi terjadinya kanker payudara.
Miso belum banyak dikenal oleh masyarakat Indonesia. Padahal miso merupakan
makanan yang menyehatkan karena kandungan gizi di dalamnya yang sangat baik bagi
kesehatan. Saat ini miso masih sedikit diproduksi di Indonesia dan mempunyai potensi untuk
dikembangkan di Indonesia sebagai makanan fungsional. Menurut penelitian mengkonsumsi
secangkir miso tiga kali sehari dapat mengurangi terjadinya kanker payudara. Terdapat dua
proses utama dalam pembuatan miso, yaitu fermentasi beras oleh kapang yang akan
menghasilkan koji dan moromi atau tahap pembuatan miso. Koji merupakan salah satu bahan
yang penting dalam pembuatan miso. Koji terbuat dari beras yang telah disteam dan diinokulasi
menggunakan spora kapang (ragi tempe) kemudian diinkubasi. Tujuan dari pembuatan koji
adalah untuk memproduksi berbagai macam enzim oleh kapang yang berfungsi dalam proses
penguraian makro molekul bahan baku menjadi molekul-molekul yang lebih sederhana.
Tahapan Pembuatan :
1. Pembuatan Koji
Beras sebanyak 50 gram dicuci dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran yang
ada permukaan beras. Kemudian beras yang telah dicuci dimasukkan ke dalam mangkok dan
direndam dengan air selama 12-16 jam pada suhu kamar. Perendaman beras bertujuan untuk
menurunkan pH sampai 4-5 sehingga kapang bisa tumbuh. Setelah direndam, beras ditiriskan
dan dimasukkan kantong plastik tahan panas untuk disterilisasi selama 15 menit dengan suhu
121°C. Setelah disterilisasi, beras ditaruh diatas piring dan dilakukan pendinginan hingga suhu
37-40°C. Beras steril dicampur dengan ragi tempe sebanyak 0,20% (b/b). Pencampuran
dilakukan secara merata, kemudian beras dibungkus menggunakan handuk kering yang telah
disterilkan sebelumnya. Fermentasi dilakukan pada suhu kamar selama 3 hari
2. Pembuatan Miso
Kedelai hitam yang telah disortir dicuci menggunakan air mengalir untuk
menghilangkan kotoran yang ada pada permukaan kedelai hitam. Kemudian direndam selama
semalaman. Perendaman bertujuan untuk menghidrasi kedelai hitam, sehingga kadar air pada
kedelai hitam meningkat. Setelah perendaman, kedelai hitam ditiriskan dan ditimbang menjadi 5
bagian masing-masing 100 gram. Kemudian kedelai hitam dimasukkan ke dalam kantong plastic
tahan panas untuk disterilisasi selama 15 menit. Setelah disterilisasi, kedelai hitam didinginkan
pada suhu ruang hingga mencapai suhu ±35⁰C. Kedelai hitam yang sudah steril kemudian
dicampur dengan koji dan garam 5% (b/b). Pencampuran dilakukan secara merata, kemudian
dimasukkan ke dalam toples kaca dan ditutup dengan kain. Proses fermentasi dilakukan pada
suhu ruang selama 8 minggu.
Jenis – jenis Miso Masing – masing daerah di Jepang memiliki miso kebanggaan. Sup
miso merupakan masakan ibu di rumah. Bagi orang Jepang rasanya tidak pernah terlupakan,
sehingga miso dari kampung halaman sendiri selalu disebut miso yang paling enak. Secara garis
besar, miso bisa dikelompokkan menurut warna, yaitu :
http://eprints.ums.ac.id/18534/2/BAB_I.pdf https://sites.google.com/site/nugrahwidiastuti/
http://repository.usu.ac.id/bitstream/handle/123456789/33713/Chapter%20II.pdf?
sequence=3&isAllowed=y
https://www.scribd.com/document/407184090/MISO-Fermentasi-docx
Yamamoto, S., Sobue, T., Kobayashi, M., Tsugane, S. 2003. Soy Isoflavones and Breast Cancer
Risk in Japan. J Nati Cancer Inst 95:906-913