Se CLS SS Ty BAGI PERANTAU DENGAN TEKNIK RELAKSASI SEFT Jangan ke kampung, dala untuk pulang, sebelum wabah Corona menghilang SEFT Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) merupakan teknik Penggabungan dari sistem energi tubuh dan terapi spiritualitas dengan menggunakan metode tapping pada beberapa titik tertentu pada tubuh (Hakam, Yetti and Hariyati, 2009) a / gUPAK = SET-UP TUNE-IT TAPPING Mengetuk ringan dengan dua dialami, lalu mengarahkan ujung jari pada titik tertentu di ke tempat rasa sakit, di tubuh sambil terus Tune-tn. Titik dengan hati dan mulut berdoa, “Ya ini adalah titik kunci dari “The Tuhan, saya pasrah, saya ikhlas.” Major Energy Meridians”, jika Bersamaan dengan Tune- diketuk beberapa kali akan In dilakukan langkah ketiga berdampak pada ternetralisirnya (Tapping). Pada proses inilah gangguan emosi atau rasa sakit terjadi proses menetralisir emosi yang dirasakan negatif atau rasa sakit fisik (Banerjee, Puri and Lugman, (Zainuddin, 2012). 2015) Set-Up terdiri dari 2 aktivitas, Merasakan rasa sakit yan yang pertama adalah mengucapkan kalimat “Saya pasrah Ya Tuhan, meskipun tahun ini di tanah rantau dan tidak mudik, saya ikhlas, saya pasrah pada-Mu sey #TENANGDIRUMAH