Kurangi/hindari makanan yang berasal dari KELAPA, co: santan, minyak
goring, dan temna-temannya. Konsumsi secukupnya BUAH Kurangi/hindari makanan pedas/mengandung CABAI Konsumsi sayur-sayuran, terutama SAYUR HIJAU, hindari: umbi- umbian, kacang tanah, labu, jagung, . KURANGI GORENGAN-GORENGAN DALAM BENTUK APAPUN Makan yang di REBUS, lebih baik.