SOAL PERIMENOPAUSE

1. seseorang dikatakan menopause apalabila tidak haid selama --> 12 bulan

2. kadar FSH pada orang menopause --> 30
3. menopause dini terjadi pada usia --> <40 tahun
4. umur berapa terjadi percepatan folikel atresia --> 37 tahun
5. umur menopause medis --> 43,7 tahun
6. kadar hormone yang tinggi pada saat menopause --> estron
7. berapa lama perimenopause --> 1-2 tahun
8. iibu yang jika diajak hub seks tapi menolak dan tidak ada keinginan berhubugan seks -->
dorongan seksual hipoaktif
9. nyeri saat berhubungan seksual --> gangguan seksual sakit
10. perubahan psikologis menopause --> lekas marah, mudah cemas, depresi, penurunan
kemampuan memori, perubahan peran, perubahan hubungan interpersonal,
perubahan tanggung jawab atau pekerjaan, gangguan tidur
11. masalah-masalah psikologis --> rasa cemburu, menurunnya romantisme, merasa kurang
dihargai, menurunnya kepercayaan pada suami
12. penanganan post power syndrome --> aktualisasi baru, kematangan emosi penerimaan
diri, mudah tersinggung, dukungan lingkungan terdekat, cara mempersiapkan diri
dengan hidup sederhana dengan olahraga
13. fase subklinis --> 25-35 tahun
14. yang benar tentang menopause --> penghentian periode menstruasi, akhir dari
kapasitas reproduksi, perubahan hormone
15. usia rata-rata menopause di USA --> 51 tahun
16. yang benar tentang premature ovarian failure --> hipergonadotropin amenorea > 40
tahun, berhubngan dengan kondisi kesehatan (autoimun, toksik, genetik), tidak
permanen, tidak sama dengan premature menopause
17. berapa prevalensi keguguran pada wanita yang hamil usia 45 tahun --> 50%
18. serum hormone level menopause --> estrogen yang beredar menurun, rasio estrogen
terhadap androgen menurun, penurunan sekresi globulin pengikat hormone seks
19. rutin skrining pada saat menopause --> pemeriksaan darah, tes pap tahunan, tes tiroid,
kepadatan tulang
20. penatalaksanaan therapeutic --> tidak ada intervensi/pengobatan, modifikasi gaya
 hidup, obat-obatan tanpa resep, pendekatan pengobatan komplementer dan
alternative (CAM)
21. tanda yang muncul saat perimenopause --> vasomotor symptom
22. hot flush dapat terjadi pada --> penyakit tirod, epilepsy, infeksi, insulinoma, tumor
pancreas, kelainan autoimun
23. obat penyebab hot flush --> tamoxifen
24. keuntungan dari pemakaian nonkontrasepsi --> menekan gejala vasomotor,
mengembalikan menstruasi, mengurangi dismenorea, mencegah keganasan
endometrium dan kanker ovarium
25. klimakterium syndrome
26. kontaindikasi HRT --> sedang atau curiga mengalami kanker payudara, keganasan atau
sensitive terhadap estrogen, perdarahan yang belom terdiagnosa, hyperplasia
endometrium, tromboemboli, hippertensi
27. obat HRT --> estrogen dan kombinasi estrogen dan progesterone
28. tindak lanjut HRT --> pasien diminta datang 1 bulan untuk kemungkinan munculnya efek
samping. Jika tidak ada masalah control lagi 3 bulan, control rutin setiap 6 bulan hingga
1 tahun
29. diet untuk wanita menopause resiko sakit jantung --> diet rendah sodium, dengan
mengganti lemak tak jenuh (jawaban paling panjang)
30. kebutuhan vitamin D pada usia > 50 tahun yang beresiko tinggi osteoporosis
membutuhkan --> 800-1000 iu setiap hari
31. kebutuhan kalsium pada wanita di atas 50 tahun yang beresiko tinggi osteoporosis -->
1200-2500
32. kebutuhan energi basal pada pasien kanker yang kurang gizi --> 130-150 %
33. mengatasi anoreksia --> makan porsi kecil dan sering
34. mengatasi diare --> hindari makan terlalu manis
35. mengatasi dysgeusia, stomatitis, esophagitis --> memberikan jus atau makanan selingan
berbhan buah-buahan dingin
36. kenaikan suhu 1-7 derajat
37. menopause permanen disebabkan --> autoimun dan genetic
38. menopause sementara karena --> olahraga berlebihan, stress, asupan makanan
39. manfaat olahraga pada masa menopause --> mengurangi hot flush
40. gangguan tidur --> atritis dan obat PTU
41. kebutuhan protein pada kemoterapi dengan kekurangan gizi --> 1,5-2 gram
42. porsi makan --> 3-4 makanan porsi, 3-4 sayuran, 2-3 lauk pauk, 2-3 buah
43. serum hormone level menopause --> naiknya DHA ke estrogen
44. efek kemoterapi langsung yang dapat menurunkan BB dengan cepat --> mual muntah
dan diare (cari jawaban yang benar)
45. yang mempengaruhi psikis secara tidak langsung --> pekerjaan, status, lingkungan,
finansial
46. indikasi HRT --> mengurangi gejala
47. hall mark perimenopause --> vasomotor symptom
48. proses penuaan yang tidak dapat dihindari --> 1. …. Age 2. Secondary aging 3. Primer
aging 4. Fungsional aging