Hasil Food Frequensi Pada Pengambilan Kasus Awal Tanggal 11 Maret 2020
FFQ
Frekuensi Gram/hari (gram) Cara Pengolahan
Makanan Porsi/URT Berat
x/hari x/minggu x/bulan x/tahun
Nasi 2 centong 200 00 Di tanak
Bubur 2 centong 100 100 Di tanak
kentang 3 potong kcl 2 Sop
Mie basah 1 bks 3,03 3,03 Goreng
Singkong 2 potong 1 14,29 14,29 Rebus
Ubi 2 potong 1 14,29 14,29 Rebus
Ikan segar 1 ekor 3 51,23 40,98 Semur
Ikan bandeng 1 ekor 1 11,43 9,14 Goreng
Telur ayam ½ butir 3 12,86 12,86 Dadar
Ayam 1 potong 1 11,4 6,6 Goreng
Daging sapi 1 potong 0,14 0,14 Rendang
Hati ayam 2 sdm 0,67 0,67 Oseng
Tahu 1 potong sdg 40 Goreng
Tempe 1 potong sdg 25 Goreng
Kacang tanah 1 sdm 1 1,43 1,43 Rebus
Kacang hijau 1 sdm 3 4,29 4,29 Sayur
Daun singkong 1 sdm 2 2,86 2,86 Rebus
Bayam 1 sdm 0,05 0,05 Sayur
Wortel 1 centong sayur 5 4,29 4,29 Sop
Kol 1 sdm 3 4,29 4,29 Dalam tahu isi
Sawi 1 sdm 2 4,29 4,29 Kuah sayur
Kacang panjang 1 sdm 3 4,29 4,29 Kuah sayur
Buncis 2 sdm 1 2,86 2,86 Sayur santan
Terong 2 sdm 2 Oseng
Timun 1 buah kcl 3,33 3,33 Mentah
Pisang ambon 1 biji 4 57,14 -
Jeruk 1 biji sdg 1 14,29 10,29 -
Semangka 2 potong sdg 3,29 1,51 -
Papaya 1 potong 200 150 -
Teh (gula pasir) 1 sdm 20 Minum
Biscuit roma 3 keping 16,2 16,2 16,2 -
Telur ayam 25
40.5 3.2 2.875 0.175
Omelet jamur
1 porsi
merang
Jamur 25
3.75 0.95 0.15 0.225
Tumis tahu
Tahu 1 porsi 5034 0.8
daun bawang
PAGI Sup gambas Gambas - -
Jeruk Jeruk ½ 50
22.5 0.45 5.6
SNACK
Santan 2 sdm 12
14.64 0.24 0.912
Bumbu
Gula pasir 1 sdm 829.12 7.52
Minyak Minyak kelapa
1 sdm 545.1
kelapa sawit sawit
Pisang Pisang ½ 50
49.5 12.9
SNACK
SORE Nasi Nasi 2 centong 100
178 40.6
Ayam 1 potong 60
181.2 10.92
Ayam goreng
Minyak goreng 1 sdm 5,4
48.708
Siklus Menu ke II Siklus Menu ke III Siklus Menu ke III Siklus Menu ke III
(Makan Sore) (Makan Pagi) (Snack Pagi) (Makan Siang)
Nasi tim 75 gr Nasi tim 75 gr Buah pepaya 100 gr Nasi tim 120 gr
Gulai putel 25 gr Gurameh fillet bb acar Putel bb semur 25
Putel 25 gr 25 gr gr
Tempe bacem 25 gr Putel 25 gr Putel 25 gr
Hari I
Cap brokoli wortel Rolade tahu kukus 50 Tahu ungkep 50 gr
50 gr gr Sayur lodeh, labu
Buah pisang 100 gr Ca brokoli wortel 50 siam, terong 50 gr
Teh tawar gr Buah pear 100 gr
Teh tawar Teh tawar
Nasi tim 75 gr Nasi tim 75 gr Buah pear 100 gr Nasi tim 120 gr
Ayam bb bacem 25 Putih telur bb bali 25 Semur daging
gr gr ayam 25 gr
Putel 25 gr Putel 25 gr Putel 25 gr
Hari II Pepes tahu kemangi Oseng tempe dadu 25 Tahu bb sambal
50 gr gr goreng 50 gr
Sop wortel buncis 50 Sup gambas, wortel, Capcay kuah 50 gr
gr misoa 50 gr Buah pepaya 100
Buah jeruk 100 gr Teh tawar gr
Teh tawar Teh tawar
Siklus Menu ke IV Siklus Menu ke V Siklus Menu ke V Siklus Menu ke V
(Makan Sore) (Makan Pagi) (Snack Pagi) (Makan Siang)
Nasi tim 75 gr Nasi tim 75 gr Buah pisang 100 gr Nasi tim 120 gr
Pepes fillet ikan Fillet ayam bb teriyaki Semur daging sapi
tenggiri 25 gr 25 gr cincang 25 gr
Putel 25 gr Putel 25 gr Putel 25 gr
Hari III
Tempe bacem 25 gr Tahu bb kuning 50 gr Terik tempe 25 gr
Sayur asem, kacang Oseng labu siam, Bening bayam,
panjang, labu siam kacang panjang 50 gr labu siam 50 gr
50 gr Teh tawar Buah semangka
Buah jeruk 100 gr 100 gr
Teh tawar Teh tawar
COMSTOK
Hari I
Tanggal : 12 Maret 2020 - 13 Maret 2020
Bahan Zat Gizi
Waktu Nama Protein (gram)
Makan Makanan Bahan Banyaknya Energi Lemak KH
Makanan (kalori) (gram) (gram)
URT Gram Hewani Nabati
½ centong
Nasi tim Beras 2072 1.36 0.14 15.78
nasi
Gulai putel Putel 1 potong 5025 5.4 0.4
Tempe
Tempe 1 potong 25
37.25 4.575 3.175
bacem
COMSTOK
Hari II
Tanggal : 13 Maret 2020- 14 Maret 2020
Waktu Nama Bahan Zat Gizi
Makan Makanan Bahan Energi Protein (gram) Lemak KH
Banyaknya
Makanan URT Gram (kalori)
Hewani Nabati (gram) (gram)
1½
Nasi tim Nasi tim centong 7590 0.175 19.725
nasi
Ayam bb
Ayam 1 potong 25
75.5 4.55 6.25
bacem
Pepes tahu
Tahu 2/3 potong 31
21.08 2.418 1.426 0.496
kemangi
Wortel - -
Sop wortel
buncis
SORE Buncis - -
1½
Nasi tim Nasi tim centong 75
44.5 0.525 0.025 10.15
nasi
Putih telur bb
Putel ½ potong 25
12.5 2.7 0.2
bali
Putel Putel ½ potong 25
12.5 2.7 0.2
Oseng tempe
Tempe 1 potong 37.25 4.575 3.175
dadu
Gambas 16,6 2.988 0.1328 0.0332 0.6806
PAGI Sup gambas, 1 centong
Wortel 16,6
6.972 0.1992 0.0498 1.5438
wortel, misoa sayur
Misoa 16,6
57.27 1.411 0.3652 12.948
Teh tawar Teh Sedikit 33.96 0.585 0.021 2.034
Minyak Minyak kelapa
1 sdm 545.1
kelapa sawit sawit
Gula pasir Gula pasir 1 sdm 289.12 7.52
Tempe
Tempe 1 potong 25
37.25 4.575 3.175
bacem
Hari ke 1
Keterangan :
Pemorsian pertama untuk
makan sore tanggal 12 Maret
2020
Keterangan :
Pemorsian kedua untuk
makan pagi tanggal 13
Maret 2020
Keterangan :
Pemorsian ketiga untuk
makan siang tanggal 13
Maret 2020
Keterangan :
Pemorsian buah untuk
makan sore tanggal 12 Maret
2020
Keterangan :
Pemorsian buah untuk
makan siang tanggal 13
Maret 2020
Keterangan :
Pemorsian buah untuk snack
pagi tanggal 13 Maret 2020
Hari ke II
Keterangan :
Pemorsian keempat untuk
makan sore tanggal 13 Maret
2020
Keterangan :
Pemorsian kelima untuk
makan pagi tanggal 14
Maret 2020
Keterangan :
Pemorsian keenam untuk
makan siang tanggal 14
Maret 2020
Keterangan :
Pemorsian buah untuk
makan sore tanggal 13 Maret
2020
Keterangan :
Pemorsian buah untuk
makan siang tanggal 14
Maret 2020
Keterangan :
Pemorsian buah untuk snack
pagi tanggal 14 Maret 2020
Hari ke III
Keterangan :
Pemorsian ketujuh untuk
makan sore tanggal 14 Maret
2020
Keterangan :
Pemorsian kedelapan untuk
makan pagi tanggal 15
Maret 2020
Keterangan :
Pemorsian kesembilan untuk
makan siang tanggal 15
Maret 2020
Keterangan :
Pemorsian buah untuk
makan sore tanggal 14 Maret
2020
Keterangan :
Pemorsian buah untuk
makan siang tanggal 15
Maret 2020
Keterangan :
Pemorsian buah untuk snack
pagi tanggal 15 Maret 2020
Comstok
Hari ke I
Keterangan :
Comstok pertama untuk
makan sore tanggal 12 Maret
2020
Keterangan :
Comstok kedua untuk makan
pagi tanggal 13 Maret 2020
Keterangan :
Comstok ketiga untuk
makan siang tanggal 13
Maret 2020
Hari ke II
Keterangan :
Comstok keempat untuk
makan sore tanggal 13 Maret
2020
Keterangan :
Comstok kelima untuk
makan pagi tanggal 14
Maret 2020
Keterangan :
Comstok keenam untuk
makan siang tanggal 14
Maret 2020
Hari ke III
Keterangan :
Comstok ketujuh untuk
makan sore tanggal 14 Maret
2020
kepramusaji