 Tahap 2 : Dimulai dari payudara kanan.

Baring menghadap ke kiri

Kanker Payudara dengan membengkokkan kedua lutut Anda. Letakkan
Jumlah penderita kanker payudara di Indonesia bantal atau handuk mandi yang telah dilipat di bawah
KANKER
menempati PAYUDARA
urutan kedua setelah kanker leher bahu sebelah kanan untuk menaikan bagian yang akan
rahim. Penderitanya pun ada yang baru berusia diperiksa. Kemudian letakkan tangan kanan Anda di
Jumlah penderita kanker payudara di bawah kepala. Gunakan tangan kiri Anda untuk
18 tahun. Padahal di negara-negara lain,
Indonesia menempati urutan kedua setelah Eropa
memeriksa payudara kanan .Gunakan telapak jari-jari
atau Amerika misalnya, jumlah penderita
kanker leher rahim. Penderitanya pun ada Periksa payudara dengan tangan diangkat di atas Anda untuk memeriksa adanya benjolan atau
kanker payudara tidak begitu banyak dibanding penebalan.
yang baru berusia 18 tahun. kepala. Dengan maksud untuk melihat retraksi kulit
dengan jumlah penderita kanker jenis lain.
atau perlekatan tumor terhadap otot atau fascia
Mengapa demikian? dibawahnya.  Tahap 2. Pemeriksaan Payudara dengan cara
 Tahap 3 : Vertical Strip

DETEKSI DINI KANKER

PAYUDARA
Mendeteksi kanker payudara stadium dini
sangat mudah, dan bisa dilakukan sendiri di
rumah. Berdiri tegak di depan cermin dengan tangan
 Cukup beberapa menit disamping kanan dan kiri. Miringkan badan ke kanan
Memeriksa seluruh bagian payudara dengan cara
 Sebulan sekali dan kiri untuk melihat perubahan pada payudara.
vertical, dari tulang selangka di bagian atas ke bra-line
 Melakukan pemeriksaan payudara  Tahap 4 :
di bagian bawah, dan garis tengah antara kedua
sendiri (SADARI) payudara ke garis tengah bagian ketiak Anda. Gunakan
tangan kiri untuk mengawali pijatan pada ketiak.
Kemudian putar dan tekan kuat untuk merasakan
benjolan. Gerakkan tangan Anda perlahan-lahan ke
CARA MEMERIKSA PAYUDARA bawah bra line dengan putaran ringan dan tekan kuat
di setiap tempat. Di bagian bawah bra line, bergerak
SADARI Menegangkan otot-otot bagian dada dengan berkacak kurang lebih 2 cm kekiri dan terus ke arah atas menuju
1. Melihat Perubahan Di Hadapan Cermin. pinggang/ tangan menekan pinggul dimaksudkan untuk tulang selangka dengan memutar dan menekan.
Lihat pada cermin , bentuk dan keseimbangan bentuk menegangkan otot di daerah axilla. Bergeraklah ke atas dan ke bawah mengikuti pijatan
payudara (simetris atau tidak). Cara melakukan : dan meliputi seluruh bagian yang ditunjuk.
 Tahap 1 : 2. Melihat Perubahan Bentuk Payudara Dengan
Berbaring.  Tahap 3. Pemeriksaan Payudara dengan Cara
Memutar.
 Tahap 1. Persiapan

Melihat perubahan bentuk dan besarnya payudara,

perubahan puting susu, serta kulit payudara di depan
kaca. Sambil berdiri tegak depan cermin, posisi kedua
lengan lurus ke bawah disamping badan.