SATUAN ACARA PENYULUHAN

Satuan Acara Penyuluhan Ini Disusun Untuk Memenuhi Salah Satu

Tugas Promosi Kesehatan yang Dibimbing Oleh : Eva Martini, M.Kep.

Disusun Oleh:
DINA MARYATI
NIM 34403518027
Tingkat 2A

AKADEMI KEPERAWATAN PEMKAB CIANJUR

Jalan Pasir Gede Raya N0.19 Telp. (0263) 267206 Fax. 270953
2020
 Satuan Acara Penyuluhan

Pokok Pembahasan : Dampak buruk kekurangan Jam tidur

Sub Pokok Pembahasan : Bahaya Berat Dibalik Tidur Singkat
Sasaran : Ny.I
Hari/Tanggal : Jumat, 24 April 2020
Jam /Waktu : 13.00 - 13.10 WIB (10menit )
Tempat : Depan Rumah Ny.I
Penyuluh : Dina Maryati (Mahasiswa Akper)

A. Analisa Situasi
Kurang tidur tidak hanya menyebabkan sejumlah penyakit, tetapi juga memicu
pertengkaran maupun perdebatan. Bisa Sebuah studi teradap 2.000 orang dewasa di
Inggris dilansir dari mirror.co.uk, menemukan bahwa hampir setengahnya cenderung
argumentatif karena kurang tidur.

Penelitian ini menemukan rata-rata orang Inggris hanya tidur selama 6,5 jam dengan
penjabaran, seperlima orang tidur selama 8 jam, sebanyak 44 persen tidur selama 6 jam
dan 1 dari 20 orang tidur selama 4 jam setiap malam.

Hasil ini menunjukkan bahwa kurang tidur bisa memicu kemarahan atau emosi singkat.
Tak hanya itu, 42 persen orang mengaku kurang produktif dan 24 persen kesulitan ambil
keputusan karena kurang tidur.

Sisa lainnya merasa gelisah hingga cenderung menderita sakit kepala akibat kurang tidur.
Bukti ilmiah ini telah menunjukkan seberapa buruk efek kurang tidur malam pada
kesehatan dan kondisi mental seseorang.

B. Diagnosa Keperawatan
Pola istirahat berkurang/tidak stabil sehubungan dengan faktor masalah yang dialami
setiap individu.
C. Tujuan
1. Tujuan Instruksional Umum
Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan selama 10 Menit diharapkan klien/masyarakat
dapat mengerti tentang bahaya berat dibalik tidur singkat.
2. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah mengikuti penyuluhan Bahaya Berat Dibalik Tidur Singkat diharapkan
Ny.I/masyarakat mampu :
a. Menjelaskan kembali tentang pengertian Tidur
b. Menyebutkan kembali faktor apa yang menjadi alasan seseorang mengurangi
jam tidur.
c. Menyebutkan kembali dampak buruknya bagi kesehatan

D. Isi Materi (Uraian materi penyuluhan terlampir/dilampirkan)

1. Pengertian Tidur
2. Alasan seseorang mengurangi jam tidur
3. Dampak buruk bagi kesehatan

E. Metode
1. Ceramah
2. Tanya jawab

F. Media
1. Leaflet
2. SAP

G. Kegiatan Pembelajaran

NO. Kegiatan Waktu Penyuluh Audiens

1. Pembukaan 1 Menit Membuka acara Menjawab salam

dan memberi dan
salam. mendengarkan.

Perkenalan Mendengarkan
dan
 NO. Kegiatan Waktu Penyuluh Audiens

memperhatikan

Menjelaskan Mendengarkan
Tujuan dan
memperhatikan.

2. Tahap Appersepsi 1 Menit Menanyakan Memperhatikan

pengetahuan dan menjawab
audiens tentang pertanyaan.
pengertian tidur,
alasan
mengurangi jam
tidur, dampak nya
bagi kesehatan.

3. Tahap Informasi 7 Menit Menjelaskan Mendengar dan

definisi tidur. memperhatikan
(Kegiatan inti)

Menjelaskan Mendengarkan,
tentang : memperhatikan
dan menjawab.
1. Pngertian tidur
(tanya jawab
singkat)

2. Menjelaskan
faktor penyebab
kebiasaan
mengurangi jam
tidur (tanya jawab
singkat)

3. Menjelaskan
dampak buruk
 NO. Kegiatan Waktu Penyuluh Audiens

jam tidur bagi

kesehatan. (Tanya
jawab singkat)

4. Penutup 1 Menit Mengajukan Menjawab

beberapa pertanyaan
pertanyaan
kepada audiens
untuk
mengevaluasi
tingkat
pemahaman
audiens tentang
materi yang di
sampaikan

Menutup acara Mendengarkan

dan mengucapkan dan menjawab
salam salam.

H. Evaluasi
1. Evaluasi Struktural
a) Sasaran hadir di tempat penyuluhan sesuai waktu yang dijadwalkan
b) Penyelenggaraan dilaksanakan di rumah Ny.I

2. Evaluasi Proses
a) Sasaran antusias terhadap materi penyuluhan
b) Sasaran menyimak dan mendengarkan materi penyuluhan sampai selesai.
c) Sat diberi pertanyaan sasaran dapat menjawab/menyimpulkan hasil penyuluhan

3. Evaluasi Hasil
No. Evaluasi Lisan Evaluasi Lisan Nilai
1. Pengertian Tidur B
2. Alasan seseorang mengurangi jam B
tidur
3. Dampak buruk bagi kesehatan B

Leaflet