SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

PENDIDIKAN KESEHATAN OBAT TRADISIONAL ASAM URAT

PANTI PELAYANAN SOSIAL LANJUT USIA

Pokok pembahasan/topic :
Hari/tanggal :
Waktu :
Tempat :
Sasaran :

A. LATAR BELAKANG
Gout adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar
asam urat di dalam darah. Asam urat adalah hasil akhir dari katabolisme
(pemecahan) suatu zat yang bernama purin. Penyakit ini menyerang sendi,
umumnya menyerang jempol kaki. Kondisi ini sering menyebabkan
pembengkakan besar dan menimbulkan rasa sakit yang dapat berlangsung
selama beberapa hari hingga berminggu-minggu. Gout berhubungan erat
dengan gangguan metabolism purin yang memicu peningkatan kadar asam
urat dalam darah yaitu lebih dari 7,5 mg/dl dengan kadar normal asam
dalam untuk pria adalah 8 mg/dl, sedangkan untuk wanita adalah 7 mg/dl.
Nyeri yang hebat dirasakan para penderita asam urat pada satu
sendi. Umumnya serangan terjadi pada malam hari dan sebelumnya
tampak sangat bugar tanpa gejala atau keluhan namun tiba-tiba pada
malam hari terbangun dan merasakan sakit yang sangat hebat serta nyeri
yang semakin memburuk dan tak tertahankan.

1
B. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Setelah dilakukan penyuluhan tentang Obat Tradisional Asam Urat
selama 1x40 menit, diharapkan masyarakat mampu memahami tentang
obat tradisional asam urat.
2. Tujuan Khusus
Setelah menerima pendidikan kesehatan tentang Obat Tradisional
Asam Urat selama 1x40 menit, diharapkan masyarakat mampu:
a. Menyebutkan kembali jenis-jenis tanaman yang bisa dijadikan obat
asam urat
b. Menjelaskan kembali cara pembuatan obat tradisional untuk asam
urat

C. PENGORGANISASIAN
1. Penulis SAP : 1. Ratna

2. Pembuat Leaflet : 1. Ratna

3. Peserta : Wali Santri TPQ Dusun Wungu Sanggar

D. KEGIATAN PENYULUHAN

N FASE KEGIATAN WAKT

PENYULUH SASARAN
O U
1. Prainteraksi Menyiapkan - 5 menit
2. Orientasi
a. Salam a. Mengucapkan a. Menjawab
b. Perkenalan salam salam 5 menit
c. Menjelaskan b. Memperkenalkan b. Memperhati
tujuan diri kan
d. Kontrak waktu c. Menjelaskan c. Memperhati
tujuan kan
d. Melakukan d. Memperhati

2
 kontrak waktu kan
yang digunakan
3. Kerja
1. Melakukan a. Mengajukan Menjawab 10
appersepsi pertanyaan pertanyaan menit
2. Menjelaskan b. Menjelaskan Memperhatikan
materi tentang: materi tentang:
a. Pengobatan 1) Menyebutkan
asam urat pengobatan
b. Jenis-jenis Asam Urat
tanaman obat 2) Menyebutkan
tradisional Jenis-jenis
asam urat tanaman obat
c. Menjelaskan tradisional
cara asam urat
membuat 3) Menjelaskan
obat asam cara membuat
urat obat asam
urat
Mengajukan
pertanyaan
3. Memberikan
kesempatan
kepada
komunikan
untuk bertanya
tentang materi
yang
disampaikan
4. Terminasi
a. Melakukan a. Mengajukan a. Menjawab 10
evaluasi pertanyaan pertanyaan menit
b. Salam b. Mengucapkan b. Menjawab

3
 salam salam

E. METODE
1. Ceramah
2. Tanya jawab dan demontrasi

A. MEDIA
1. Leaflet

B. MATERI
Materi terlampir

C. SETTING

Keterangan :
: Peserta

: Penyaji

: Observer

D. EVALUASI

4
1. Evaluasi Struktural
a. SAP sudah siap satu hari sebelum dilaksanakan kegiatan
b. Perlengkapan dan alat sudah siap
c. Rencana penyuluhan sesuai
2. Evaluasi Proses
a. Perlengkapan dan tempat bisa digunakan sesuai rencana
b. Audiens bersedia untuk ikut menjadi peserta
3. Evaluasi Hasil
a. 100% peserta dapat menjelaskan pengertian Asam Urat
b. 100% peserta dapat menjelaskan penyebab Asam Urat
c. 100% peserta dapat menyebutkan makanan yang tinggi purin
d. 100% peserta dapat meyebutkan tanda dan gejala Asam Urat
e. 100% peserta dapat menyebutkan pencegahan Asam Urat
f. 100% peserta dapat menyebutkan pengobatan Asam Urat

5
Lampiran Materi

OBAT TRADISIONAL ASAM URAT

Saat ini ada banyak produk obat asam urat. Ada yang berupa olat
kimia, ada juga yang berupa obat asam urat herbal.Untuk penggunaan obat
kimia, kami sarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter yang
ahli di bidangnya. Agar Anda mendapatkan obat serta tatacara penggunaan
yang lebih tepat.
Berikut ini adalah beberapa cara mengobati dan jenis obat asam urat
alami yang Terbuat dari berbagai tanaman yang dapat dengan mudah
ditemukan di sekitar rumah.

1. Dari Nanas Dan Madu

Anda dapat membuat ramuan herbal untuk mengobati penyakit
asam urat dengan menggunakan bahan-bahan alami. Diantaranya dengan
menggunakan nanas dan madu. Ramuan ini sudah terbukti efektif dapat
meredakan bahkan menyembuhkan penyakit asam urat. Cara membuat
ramuan untuk herbal asam urat :
a. Pertama, kupas kulit nanas dan pisahkan daging buah nanas dari
batangnya.
b. Iris nanas menjadi beberapa bagian tipis.
c. Kemudian letakan buah nanas tersebut ke dalam blender.
d. Haluskan buah nanas dengan blender hingga bnera-benar halus.
e. Selanjutnya, tambahkan satu cangkir jus ceri, dan taburi dengan jahe
dan kunyit yang telah disediakan.
f. Anda dapat mengonsumsinya setiap hari secara rutin.
g. Simpan ramuan yang sudah kita buat tadi ke dalam wadah kaca, dan
pastikan untuk menutupnya dengan baik. Lalu simpan ramuan
tersebut di dalam kulkas Anda agar ramuan tersbut lebih awet dan
tidak busuk.

6
 h. Jika Anda ingin, Anda dapat menambahkan madu untuk rasa yang
lebih baik, dan jumlah jahe dan kunyit dapat bervariasi juga. Obat
alami asam urat ini dapat bertahan di lemari es sampai satu bulan.
2. Kurangi Makanan Yang Tinggi Zat Purin
Kurangi mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat purin
misalnya, jeroan, seafood, ekstrak daging (abon, dendeng), makanan
yang sudah dikalengkan dsb. Untuk lebih jelasnya, silakan baca artikel
sebelumnya tentang pantangan bagi penderita penyakit asam urat.
3. Perbanyak Konsumsi Sayuran
Dalam bukunya yang berjudul "Alkalinize Or Die" Dr
Theodore A mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi makanan yang
bersifat basa (buah-buahan, sayuran segar, serta biji-bijian rendah
lemak) dapat menetralkan asam tubuh (darah dan urin), dan hal
tersebut akan membantu mempermudah ginjal dalam mengeluarkan
asam urat.
4. Konsumsi Jus Buah Cerry
Minumlah jus buah cerry setiap hari secara rutin, tujuannya
yaitu untuk membantu darah dan urin dalam mengimbangi sifat
keasamannya. Selain itu, buah cerry juga kaya akan nutrisi dan kalium,
sehingga dapat mengatasi rasa nyeri yang ditimbulkan oleh asam urat.
5. Konsumsi Jus Lemon
Konsumsilah buah lemon / jus lemon, karena dengan
mengonsumsi jus lemon, akan merangsang tubuh untuk membentuk /
memproduksi kalsium kabonat yang berfungsi untuk menetralkan
asam urat. (sumber : www.health911.com).
6. Konsumi Buah-Buahan Segar
Menurut sebuah penelitian, vitamin C mampu mencegah
penyakit asam urat dengan cara meningkatkan kinerja ginjal dalam
membuang asam urat yang ada di tubuh kita.
Buah-buahan seperti jeruk, jambu bici dsb, merupakan
makanan yang tinggi kandungan vitamin C. Untuk itu, mengonsumsi

7
 buah-buahan dapat menjadi cara terlezat untuk mengobati penyakit
asam urat.
Kemudian juga menyarankan untuk mengonsumsi vitamin C
1000mg/jam pada awal serangan nyeri akibat asam urat. Setelah itu
500-300mg / hari sebagai langkah pencegahan.
7. Konsumsi Cuka Madu
Mungkin belum banyak orang yang tahu tentang apa itu cuka
madu. Cuka madu dibeberapa tempat dikemas dalam produk obat
kesehatan. Konsumsilah cuka madu setiap hari, tujuannya untuk
memberikan suasana basa dalam tubuh, cuka madu juga berfungsi
untuk mempermudah ginjal dalam mengeluarkan asam urat dan
menghancurkan kristal-kristal asam urat.

8. Daun Sirsak
Daun sirsak memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C yang
tinggi, sehingga dapat bermanfaat untuk mengeluarkan racun dari dalam
tubuh.
Selain itu, daun sirsak juga dapat meringankan rasa nyeri pada
persendian yang disebabkan oleh asam urat.
Maka tak heran jika daun sirsak sering dijadikan obat herbal asam
urat. Selain mudah didapat, penggunaannya pun sangat mudah.
a. Sediakan 5-10 lembar daun sirsak
b. Rebus dengan 3 Gelas air putih
c. Tunggu hingga mendidih dan air hanya tersisa 2 gelas saja.
d. Diamkan air rebusan daun sirsak tersebut hingga tidak terlalu panas
untuk diminum.
e. Minumlah air rebusan tersebut secara rutin hingga penyakit asam urat
Anda sembuh.

8
9. Daun Sledri
Sledri mengandung klorin, asam lemak esensial, inositol, sulfur,
folat, potasium , mangan , fosfor , selenium, seng. vitamin B1 dan vitamin
A, yang semuanya itu sangat diperlukan tubuh.
Tanaman yang biasa dijadikan bumbu masakan ini memiliki
banyak manfaat, salah satunya yaitu untuk mengobati penyakit asam urat
dan rematik.
a. Sediakan 2-3 gram sledri (secukupnya)
b. Kemudian rebus dengan 110 ml air bersih selama 15-25 menit atau
hingga mendidih.
c. Pisahkan antara ampas dan sarinya dengan cara disaring.
d. Minumlah ramuan herbal asam urat tersebut sebanyak 1 kali per hari.
10. Jahe Merah
Jahe merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang memiliki banyak
khasiat bagi kesehatan salah satunya yaitu dapat digunakan untuk
meringankan bahkan menyembuhkan penyakit asam urat. Jahe dapat
membantu tubuh untuk mengeluarkan tumbukan asam urat dalam
persendian dengan cara memperlancar sirkulari darah.
Anda dapat memperbanyak konsumsi jahe untuk meringankan rasa
nyeri akibat penyakit asam urat yang dialami. Baik itu dikonsumsi secara
langsung ataupun diolah menjadi berbagai jenis makanan atau minuman.
Tapi ingat! Jahe yang digunakan harus jahe merah.
Jahe memang memiliki banyak manfaat, obat herbal ini sangat baik
untuk menjaga kesehatan. Jika digunakan sebagai obat tradisional rematik
dan asam urat, maka caranya yaitu dengan menyiapkan jahe sebanyak 2
ibu jari. Jahe tersebut kemudian dipotong-potong dan juga sedikit
diremukkan.
Rebus jahe yang sudah diremukkan tersebut dengan menggunakan air
1 gelas dan juga sedikit gula dan jika ada tambahkan sedikit madu murni.
Jika sudah matang, maka air tersebut dapat diminum dan ramuan ini dapat
diminum setiap hari secara teratur agar hasil yang diberikan maksimal.

9
11. Cengkeh
Untuk mengatasi rematik dan juga asam urat, cengkeh juga dapat
digunakan sebagai obat tradisional. Caranya cukup mudah yaitu dengan
menumbuk cengkeh yang juga dicampur dengan jahe, takarannya 1 sama.
Ramuan ini hanya digunakan untuk bagian luarnya saja, di bagian yang
terasa sakit. Oleskanlah ramuan ini secara rutin agar hasilnya maksimal.
12. Akar Pepaya Gantung
Obat ini memang lebih dikhususkan untuk penyakit rematik, caranya
yaitu dengan menyediakan 5 potong akar pepaya. Kemudian cuci hingga
bersih, untuk ukurannya yaitu sekitar jari. Setelah itu, potong kecil-kecil
dan tambahkan 3 sendok makan lengkuas yang sudah dihaluskan.
Rebus bahan-bahan tersebut dengan menggunakan 4 gelas air,
rebus hingga yang tersisa yaitu sekitar 3 gelas. Tambahkan pula gula aren,
sedikit saja. Ramuan ini dapat diminum sehari 3 kali dan dalam sekali
minum yaitu sekitar setengah gelas.
13. Kulit Manggis
Kulit manggis, diiris tipis dan dijemur hingga kering. Setelah itu,
masukkan kedalam gelas dan seduh dengan menggunakan air panas.
Tunggu sampai air berubah warna, kemudian minum air tersebut setiap
hari.
14. Kumis Kucing Dan Meniran
Obat tradisonal yang terakhir adalah kumis kucing dan meniran.
Kedua tumbuhan tersebut memiliki kandungan yang sangat bermanfaat
untuk mengobati penyakit asam urat. Diantaranya adalah kalium, damar,
tanin, filatin, hipofilatin dan flavonoid. Bukan hanya itu saja, ternyata
kumis kucing juga memiliki kandungan senyawa osthosiphonin glikosida
yang bermanfaat untuk membuang kelebihan asam urat dalam tubuh.
Adapun cara untuk memanfaatkannya adalah cukup dengan menyiapkan 5
lembar daun kumis kucing dan 5 ranting kecil meniran. Setelah itu rebus
dengan menggunakan 3 gelas air hingga air tersisa setengahnya. Lalu
Anda dapat meminum ramuan tersebut 2 kali sehari.

10
15. Pare
Pare atau paria adalah tanaman yang tumbuh merambat dan
memiliki rasa yang sangat pahit, tapi anehnya masih saja ada yang
mengkonsumsi tanaman pare ini, yah itu karena semua orang juga tau,
kalau tanaman pare yang rasanya pahit ini memiliki khasiat yang sangat
baik untuk kesehatan.
Manfaat Buah Pare Untuk Asam Urat ini sering dikonsumsi oleh
mereka yang menderita asam urat, tapi pare juga sering dikonsumsi oleh
orang-orang yang memang sangat suka dengan rasa pahit dari pare ini.
Manfaat Buah Pare Untuk Asam Urat dan manfaatnya dalam mengatasi
masalah penyakit tertentu, hal ini dikarenakan kandungan senyawa alami
yang ada di dalam tanaman pare ini. Kndungan senyawa alami yang ada di
dalam tanaman pare ini diantaranya adalah :
a. Minyak lemak. h. Vitamin B1.
b. Asam dammar. i. Vitamin C.
c. Protein. j. Asam momordial.
d. Zat besi. k. Asam aleonolat.
e. Kalsium. l. Saponin.
f. Fosfor. m. Alkaloid.
g. Vitamin A. n. Triterpenoid.
Diatas merupakan senyawa alami yang terkandung di dalam tanaman pare
ini, kandungan tersebut sangat berkhasiat untuk mengatasi masalah
kesehatan.Untuk Manfaat Buah Pare Untuk Asam Urat, biasanya bagian
pare yang digunakan adalah bijinya saja, tapi lebih baik mengkonsumsi
semua bagian dari tanaman pare ini.Selain biji dan buah pare, akar dari
tanaman pare ini juga memiliki khasiat yang sangat bagus untuk kesehatan
dan memang kalau semua bagian dari tanaman pare ini sangat
berkhasiat.Dalam penelitian yang dilakukan terhadap manfaat tanaman
pare, mengkonsumsi sayuran pare secara rutin sangat baik dan bisa
mencegah terjadinya penyakit asam urat dan diabetes.
Tapi cara terbaik untuk mengobati asam urat dengan buah pare
adalah dengan mengolahnya terlebih dahulu. Cara mengolahnya adalah :

11
a. Belah buah pare mentah yang masih segar.
b. Buang bijinya.
c. Cuci sampai bersih daging pare nya.
d. Potong-potong daging buah pare nya.
e. Kemudian rebus dengan 2 gelas air.
f. Tunggu sampai air rebusan tersisa 1 rebus.
g. Dingin kan lalu saring.
h. Lalu minum air rebusan nya.
Cara seperti itu merupakan cara yang efektif daripada harus
mengkonsumsi nya secara langsung atau dimakan langsung. Dengan
merebus nya, maka senyawa alami yang terkandung di dalam tanaman
pare ini akan terambil, maka saat anda meminum air rebusan nya, anda
akan mendapatkan kebaikan dari khasiat yang terkandung dalam buah
pare. Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi air rebusan tanaman pare
adalah dapat mengurangi kadar asam urat yang tinggi. Dengan
berkurangnya kadar asam urat yang tinggi, maka dalam jangka waktu
lama, asam urat bisa sembuh secara alami.
Pada dasarnya asam urat ini disebabkan oleh kadar asam urat yang
tinggi di dalam tubuh, maka dengan menguranginya, bisa dipastikan
penyakit asam urat bisa sembuh. Penyebab dari asam urat sendi adalah
karena zat purin yang terkandung di dalam tubuh yang berlebihan dan ini
bisa menyebabkan kadar asam urat di dalam tubuh tinggi. Zat purin
merupakan suatu unsur protein yang sangat baik untuk tubuh, kemudian
sisa pengolahan zat purin akan berubah menjadi limbah dan limbah
tersebut adalah asam urat. Biasanya asam urat tersebut akan dibuang
melalui urine atau tinja, tapi karena kelebihan zat purin, maka kadar asam
urat tidak bisa terbuang. Kemudian manfaat dari buah pare ini adalah
dapat mengurangi rasa sakit dan mencegah terjadinya peradangan yang
terjadi pada penderita asam urat.Sebaiknya konsumsi air rebusan tanaman
pare sebanyak 2 kali sehari, lakukan secara rutin maka asam urat pun bisa
berangsur sembuh secara alami.

12
16. Asam Jawa (Tamarindus Indica L)
 Kandungan : daging buahnya mengandung bermacam-macam asam
(asam tatrat, asam malat, asam sitrat, asam suknisat, asam asenat).
Sedangkan daunnya mengandung flavonoid, juga bersifat antiradang.
 Bahan untuk REUMATIK
Satu genggam daun asam jawa dan 2-3 biji asam jawa.
 Cara pembuatan : kedua bahan tersebut di tumbuk halus tanpa di
tambah bahan lain. Cara menggunakan di pakai untuk kompres pada
bagian yang sakit.
17. Bandotan (Ageratum Conyzoides L)
 Uraian : merupakan tumbuhan pengganggu biasanya terdapat di
ladang, pekarangan, pinggiran jalan. Di jawa di sebut dengan tanaman
babadotan atau wedhusan, tinngi 30-90cm
 Kandunganya : mengandung asam amino, organ acid, pectic substance,
minyak asirih kumarin, ageratochromene, friedelin, B-sitosterol,
tigmasterol, tanin, sulfur, potassium chloride.akar bandotan
mengandung minyak asirin, alkaloid, dan kumarin.
 Bahan : sediakan 1 genggam daun dan batang muda tumbuhan
bandotan segar, 1 kepal nasi, dan ½ sendok teh garam.
 Cara pembuatan : cuci daun dan batang muda sampai bersih, tumbuk
bersama nasi dan garam. Setelah menjadi bubur kental turapkan
ramuan ke bagian sendi yang bengkak sambil di balut, biarkan selama
1-2 jam lalu balutan di lepaskan. Lakukan seperti ini 2-3x sehari.
18. Baru Cina (Artemisia Vulgaris L)
 Uraian : merupakan tanaman menahun, berambut halus, tinggi 1 m,
batang berwarna putih kotor, daun tunggal berbulu, berbau tajam,
tumbuh di tanah cukup lembab, tumbuh liar di hutan dan ladang.
 Kandunganya : mengandung amirin, ferenol, dehidromatricaria,
cineole, 1-beta caryophylene, 1-quebrachitol, tetrakosanol, forneol,
tannin, resin. Akar dan batang mengandung inulin, oxytosin,yomogi
alcohol, ridentin.

13
  Bahan : baru cina gar 6 g, rimpang kencur segar 7 g, rimpang kunyit 7
g, daun ketepeng 4 g, daun kecubung 3 g, air secukupnya.
 Cara pembuatan : tumbuk hingga berbentuk pasta, oleskan pada bagian
yang sakit.
19. Belimbing Wuluh (Averrhoa blimbi L.)
 Uraian : merupakan tanaman tinggi 10 m di tanam sebagai pohon
buah kadang tumbuh liar, ditemukan di ataran rendah. Buahnya bulat
lonjong, warnanya hijau kekuningan, rasanya asam.
 Bahan (daun) : 100 gr daun muda belimbing wuluh. 1 biji cengkeh,
dan 15 biji merica.
 Bahan (buah) : 5 buah belimbing wuluh, 8 lembar daun kanthil, 15 biji
cengkeh, 15 butir lada hitam, jeruk nipis, 1 sdt minyak kayu putih.
 Cara pembuatan (daun) : daun, cengkeh, merica di cuci lalu digiling
halus, tambahkan sedikit air sampai menjadi bubur. Oleskan adonan
tadi ke bagian yang sakit.
 Cara pembuatan ( buah ) : buah belimbing wuluh, daun kanthil, biji
cengkeh, butir lada hitam di tumbuk atau di remas tambahkan 2 sdm
jeruk nipis, 1 sdt minyak kayu putih, pakailan untuk menggosok dan
mengurut bagian tubuh yang sakit.
20. Kayu Putih (Meialeuca Leucadendra L)
 Uraian : Pohon tidak terlalu besar, kulit batangnya berlapis, dan
daunya jika di remas akan berbau minyak kayu putih.
 Cara pembuatan : untuk asam urat siapkan daun kering kayu putih 6-
10 gr dan rebus dengan 2 gelas air putih sampai tersisa 1 gelas.
Direbus dengan api yang sedang. Dinginkan, setelah itu di saring dan
di minum.
21. Padan Wangi (Pandanus Amarillyfolus)
 Uraian : daun tunggal, ujung daun runcing, berwarna hijau, berbau
wangi.
 Bahan : 3 helai daun pandan, ½ cangkir minyak kelapa.

14
  Cara pembuatan :daun pandan segar 3 helai dicuci bersih, iris tipis-
tipis, seduh dengan minyak kelapa yang di panaskan. Setelah dingin
gunakan untuk menggosok bagian yang sakit.

22. Ubi Kayu (Manihat esculenta, Crautz)

 Uraian : ubi kayu tumbuh subur di daerah yang berketinggian 1200 m
di atas permukaan laut. Batangnya mudah patah dan lunak. Daunnya
memiliki tangkai, bentuk daun menjari.
 Cara pembuatan
Cara 1 : siapkan 5 lembar daun ubi kayu, ¼ sendok kapur sirih. Kedua
bahan tersebut di tumbuk halus, gunakan sebagai bedak pada bagian
yang sakit.
Cara 2 : potong batang kayu ubi, dicuci dan di rebus dengan 5 gelas air
sampai mendidih hingga tinggal 4 gelas, kemudian saring dan ambil
airnya. Diminum 2x sehari yaitu pagi dan sore.

15