Mentimun / Timun
Apa saja kandungan gizi 1.
(Cucumis sativus L.) adalah
suku labu-labuan
atau Cucurbitaceae) merupakan
tumbuhan yang menghasilkan
buah yang dapat dimakan
Buahnya biasanya dipanen
ketika belum masak benar untuk
dijadikan sayuran atau penyegar,
Menstabilkan Tekanan Darah
mentimun ? Dengan mengkonsumsi timun
secara berkala maka tekanan darah
anda menjadi lebih stabil.
• Kalori
2. Menurunkan Tekanan Darah
• Lemak Dengan mengkonsumsi timun
• Natrium disaat darah tinggi anda kambuh,
dengan cepat dan efektif timun
• Kalium
akan membuat tekanan darah anda
• Karbohidrat
turun dan stabil.
• Serat 3. Menjaga Kestabilan Tekanan
Darah
• Glukosa
Untuk menjaga tekanan darah anda
• Protein
agar tetap stabil dan hypertensi
• Vitamin A, B12, B6, C, D anda tidak mudah kambuh, maka
• Kalsium anda bisa melakukan tindakan
pencegahan dengan mengkonsumsi
timun. Selain mengkonsumsinya
Apa Manfaat Timun begitusaja, anda bisa membuat
Untuk Darah Tinggi ? berbagai variasi menu.
4. Melancarkan Peredaran Darah
 Bagi anda yang memiliki riwayat
penyakit darah tinggi, sayur timun PENGOBATAN TRADISIONAL
akan sangat baik untuk CARA MENGOBATI HIPERTENSI
melancarkan peredaran darah anda. HIPERTENSI

5. Membantu Mengatasi Pusing Siapkan :

Biasanya ketika penyakit darah 1. Dua buah timun yang masih
tinggi anda kambuh, anda juga segar dan cuci bersih
akan merasakan pusing dan lemas. 2. Parutan
Untuk mengatasi dan 3. Saringan / penyaring
menghilangkan pusing yang anda Cara Pembuatan : DisusunOleh :
rasakan, anda juga bisa melakukan 1. Mentimun diparut dan diperas,
cara ini. Dan bisa dibilang ini disaring dan diambil airnya Dwi Andriany
merupakan cara yang mudah dan Cara Pemakaian 18170100076
efektif, yaitu dengan meminum jus Diminum 2x/hari, yaitu pada waktu
buah timun. Selain rasanya yang pagi dan sore hari
segar, hanya dalam beberapa menit
pusing yang anda rasakan akan SEKOLAH TINGGI ILMU
hilang seketika. KESEHATAN INDONESIA MAJU
(STIKIM)
JAKARTA
2018