NUPTK :
Mengetahui,
PROGRAM TAHUNAN
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Satuan Pendidikan : SMK KP PASEH
Kelas / Semester : XII / Ganjil dan Genap
Tahun Pelajaran : 2020/2021
Kompetensi Inti
KI-1 dan KI-2:Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong, kerjasama,
toleran, damai), bertanggung jawab, responsif, dan pro-aktif dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan
lingkungan alam sekitar, bangsa, negara, kawasan regional, dan kawasan internasional”.
KI 3: Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi,
seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan
prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
KI4: Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara
efektif dan kreatif, serta mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan
Alokasi
SMT Kompetensi Dasar Waktu
@ 45’
3.1. Menganalisisketerampilangeraksalahsatupermainan
bolabesaruntukmenghasilkankoordinasigerakyangbaik*) 18
4.1. Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan gerak salah satu per-mainan bola besar
untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik *)
3.2. Menganalisis keterampilan gerak salah satu per-mainan bola kecil untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik* 18
4.2. Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil
untuk meng-hasilkan koordinasi gerak yang baik*
3.3. Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar untuk meng-hasilkan
gerak yang efektif * ) 9
1 4.3. Mempraktik- kan hasil analisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar
untuk menghasilkan gerak yang efektif *)
3.4. Menganalisis keterampilan gerak seni dan olahraga beladiri untuk menghasilkan
gerak yang efektif **) 9
4.4. Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak seni dan olahraga beladiri untuk
menghasilkan gerak yang efektif **)
3.5. Menganalisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait
kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) menggunakan
instrumen terstandar
9
4.5. Mempraktik-kan hasil analisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran
jasmani terkait kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan)
menggunakan instrumen terstandar
Alokasi
SMT Kompetensi Dasar Waktu
@ 45’
PROGRAM SEMESTER
Tahun Pelajaran : 2020/2021 Kelas/Semester : XII / Ganjil
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Alokasi Waktu : 2 Jam / Minggu
UTS
7.4. Menganalisis keterampilan gerak seni dan olahraga beladiri untuk
menghasilkan gerak yang efektif **)
8.4. Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak seni dan olahraga beladiri
6 JP 2 2 2
untuk menghasilkan gerak yang efektif **)
7.5. Menganalisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani
terkait kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan)
menggunakan instrumen terstandar
8.5. Mempraktik-kan hasil analisis konsep latihan dan pengukuran komponen
6 JP 2 2 2
kebugaran jasmani terkait kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh,
dan kelenturan) menggunakan instrumen terstandar
Jumlah Jam Efektif 42 JP 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
Jumlah Jam Cadangan 0 JP
Jumlah Jam Total Semester Ganjil 42 JP 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
UTS
7.9. Memahami konsep dan prinsip pergaulan yang sehat.
8.9. Mempresentasikan konsep dan prinsip pergaulan yang sehat
6 JP 2 2 2
7.10. Menganalisis berbagai peraturan perundangan serta konsekuensi
hukum bagi para pengguna dan pengedar narkotika, zat-zat aditif
(NAPZA) dan obat berbahaya lainnya
8.10. Mempresent-asikan berbagai peraturan perundangan serta
6 JP 2 2 2
konsekuensi hukum bagi para pengguna dan pengedar narkotika,
psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya.
Jumlah Jam Efektif 38 JP 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
Jumlah Jam Cadangan 0 JP
Jumlah Jam Total Semester Genap 38 JP 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
KKM
No SK/ KD/ Indikator Daya
Komp. Intake Total
Dukung
12
melakukan teknik lempar cakram 75 75 75 75,00
Mempraktikkan teknik salah olah raga bela diri
dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
13
serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai,
percaya diri**)
32
Mempraktikan senam lantai handstand 75 75 75 75
Mempraktikkan keterampilan senam ketangkasan
dengan menggunakan alat lanjutan serta nilai
33
percaya diri, kerjasama, tanggungjawab,
menghargai teman
34
Mempraktikan senam lantai handspring 75 75 75 75
Mempraktikkan aktivitas ritmik menggunakan alat
35 dengan koordinasi yang baik dan nilai yang
terkandung di dalamnya
Mempraktikkan koombinasi gerak berirama tanpa
36 menggunakan alat dengan koordinasi serta nilai
kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan
Merangkai gerakan aerobic tanpa alat
37
75 75 75 75
Mempraktikkan koombinasi gerak berirama
38 dengan menggunakan alat dengan koordinasi
serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan
Merangkai gerakan aerobic tanpa alat
39
75 75 75 75
42
melakukan gerakan kombinasi gaya renang 75 75 75 75
mempraktikkan keterampilan dasar pertolongan
kecelakaan di air dengan sistim Resusitasi Jantung
43
dan Paru (RJP) serta nilai disiplin dan
tanggungjawab
melakukan penyelamatan kecelakaan di air
44 dengan pernafasan buatan untuk pertolongan
kecelakaan di air 75 75 75 75
mempraktikkan perencanaan dan keterampilan
45 penjelajahan, dan penyelamatan di alam bebas
dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya***)
50
Menerapkan pola hidup sehat
53
Menerapkan pola hidup sehat
A. Kompetensi Inti
KI-1 dan KI-2:Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong,
kerjasama, toleran, damai), bertanggung jawab, responsif, dan pro-aktif dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga, sekolah,
masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa, negara, kawasan regional, dan kawasan internasional”.
KI 3: Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
KI4: Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara
efektif dan kreatif, serta mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan
D. Materi Pembelajaran
Bola voli:
Passing bawah
Passing atas
Servis bawah
Servis atas
Smash/spike
Block/ bendungan
E. Metode Pembelajaran
Cakupan (Inclusive).
Demonstrasi.
Bagian dan keseluruhan (Part and Whole).
Timbal-balik (Resiprokal).
Jigshaw.
Periksa sendiri (selfcheck).
Penugasan.
Project Based Learning.
Problem-Based Learning.
Pendekatan Scientific.
F. Media Pembelajaran
1. Media:
a. Gambar gerak spesifik passing bawah dan servis bawah bola permainan bola voli.
b. Video pembelajaran gerak spesifik passing bawah dan servis bawah bola permainan bola voli.
c. Model peserta didik atau guru yang memperagakan gerak spesifik passing bawah dan servis bawah bola permainan bola voli.
2. Alat dan Bahan:
a. Lapangan permainan bola voli atau lapangan sejenisnya (lapangan bola basket, halaman sekolah, atau lapangan terbuka).
b. Bola voli atau bola sejenisnya (bola terbuat dari plastik, karet, dll).
c. Jaring /net bola voli atau sejenisnya (tali plastik).
d. Peluit dan Stopwatch.
e. Panduan Pembelajaran Siswa.
G. Sumber Belajar
Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas XI, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, lingkungan sekitar, dan sumber lain yang relevan
H. Langkah-Langkah Pembelajaran
1. Pertemuan Ke-1 (3 x 45 Menit)
Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Guru :
Orientasi
● Melakukan pembukaan dengan salam pembuka, memanjatkan syukur kepada Tuhan YME dan
berdoa untuk memulai pembelajaran
● Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
● Menyiapkan fisik dan psikis peserta didik dalam mengawali kegiatan pembelajaran.
Aperpepsi
● Mengaitkan materi/tema/kegiatan pembelajaran yang akan dilakukan dengan pengalaman
peserta didik dengan materi/tema/kegiatan sebelumnya
● Mengingatkan kembali materi prasyarat dengan bertanya.
● Mengajukan pertanyaan yang ada keterkaitannya dengan pelajaran yang akan dilakukan.
Motivasi
● Memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan dipelajari dalam
kehidupan sehari-hari.
● Apabila materitema/projek ini kerjakan dengan baik dan sungguh-sungguh ini dikuasai dengan
baik, maka peserta didik diharapkan dapat menjelaskan tentang materi :
Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah
● Menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan yang berlangsung
● Mengajukan pertanyaan
Pemberian Acuan
● Memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
● Memberitahukan tentang kompetensi inti, kompetensi dasar, indikator, dan KKM pada
pertemuan yang berlangsung
● Pembagian kelompok belajar
● Menjelaskan mekanisme pelaksanaan pengalaman belajar sesuai dengan langkah-langkah
pembelajaran.
Kegiatan Inti ( 105 Menit )
Sintak Model
Kegiatan Pembelajaran
Pembelajaran
Stimulation KEGIATAN LITERASI
(stimullasi/ Peserta didik diberi motivasi atau rangsangan untuk memusatkan perhatian pada topik
pemberian materi Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah dengan cara :
rangsangan) → Melihat (tanpa atau dengan Alat)
Menayangkan gambar/foto/video yang relevan.
→ Mengamati
● Lembar kerja materi Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah
● Pemberian contoh-contoh materi Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing
bawah untuk dapat dikembangkan peserta didik, dari media interaktif, dsb
→ Membaca.
Kegiatan literasi ini dilakukan di rumah dan di sekolah dengan membaca materi
dari buku paket atau buku-buku penunjang lain, dari internet/materi yang
berhubungan dengan Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah
→ Menulis
Menulis resume dari hasil pengamatan dan bacaan terkait Teknik, kesalahan dan
perbaikan dalam Passing bawah
→ Mendengar
Pemberian materi Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah oleh
guru.
→ Menyimak
Penjelasan pengantar kegiatan secara garis besar/global tentang materi pelajaran
mengenai materi :
Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah
untuk melatih rasa syukur, kesungguhan dan kedisiplinan, ketelitian, mencari
informasi.
Problem CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)
statemen Guru memberikan kesempatan pada peserta didik untuk mengidentifikasi sebanyak
(pertanyaan/ mungkin pertanyaan yang berkaitan dengan gambar yang disajikan dan akan dijawab
identifikasi melalui kegiatan belajar, contohnya :
masalah) → Mengajukan pertanyaan tentang materi :
Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah
yang tidak dipahami dari apa yang diamati atau pertanyaan untuk mendapatkan
informasi tambahan tentang apa yang diamati (dimulai dari pertanyaan faktual sampai
ke pertanyaan yang bersifat hipotetik) untuk mengembangkan kreativitas, rasa ingin
tahu, kemampuan merumuskan pertanyaan untuk membentuk pikiran kritis yang perlu
untuk hidup cerdas dan belajar sepanjang hayat.
Data KEGIATAN LITERASI
collection Peserta didik mengumpulkan informasi yang relevan untuk menjawab pertanyan yang
(pengumpulan telah diidentifikasi melalui kegiatan:
data) → Mengamati obyek/kejadian
Mengamati dengan seksama materi Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam
Passing bawah yang sedang dipelajari dalam bentuk gambar/video/slide
presentasi yang disajikan dan mencoba menginterprestasikannya.
→ Membaca sumber lain selain buku teks
Secara disiplin melakukan kegiatan literasi dengan mencari dan membaca
berbagai referensi dari berbagai sumber guna menambah pengetahuan dan
pemahaman tentang materi Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing
bawah yang sedang dipelajari.
→ Aktivitas
Menyusun daftar pertanyaan atas hal-hal yang belum dapat dipahami dari
kegiatan mengmati dan membaca yang akan diajukan kepada guru berkaitan
dengan materi Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah yang
sedang dipelajari.
→ Wawancara/tanya jawab dengan nara sumber
Mengajukan pertanyaan berkaiatan dengan materi Teknik, kesalahan dan
perbaikan dalam Passing bawah yang telah disusun dalam daftar pertanyaan
kepada guru.
COLLABORATION (KERJASAMA)
Peserta didik dibentuk dalam beberapa kelompok untuk:
→ Mendiskusikan
Peserta didik dan guru secara bersama-sama membahas contoh dalam buku paket
mengenai materi Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah
→ Mengumpulkan informasi
Mencatat semua informasi tentang materi Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam
Passing bawah yang telah diperoleh pada buku catatan dengan tulisan yang rapi
dan menggunakan bahasa Indonesia yang baik dan benar.
→ Mempresentasikan ulang
Peserta didik mengkomunikasikan secara lisan atau mempresentasikan materi
dengan rasa percaya diri Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah
sesuai dengan pemahamannya.
→ Saling tukar informasi tentang materi :
Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah
dengan ditanggapi aktif oleh peserta didik dari kelompok lainnya sehingga diperoleh
sebuah pengetahuan baru yang dapat dijadikan sebagai bahan diskusi kelompok
kemudian, dengan menggunakan metode ilmiah yang terdapat pada buku pegangan
peserta didik atau pada lembar kerja yang disediakan dengan cermat untuk
mengembangkan sikap teliti, jujur, sopan, menghargai pendapat orang lain,
kemampuan berkomunikasi, menerapkan kemampuan mengumpulkan informasi
melalui berbagai cara yang dipelajari, mengembangkan kebiasaan belajar dan belajar
sepanjang hayat.
Data COLLABORATION (KERJASAMA) dan CRITICAL THINKING (BERPIKIR
processing KRITIK)
(pengolahan Peserta didik dalam kelompoknya berdiskusi mengolah data hasil pengamatan dengan
Data) cara :
→ Berdiskusi tentang data dari Materi :
Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah
→ Mengolah informasi dari materi Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing
bawah yang sudah dikumpulkan dari hasil kegiatan/pertemuan sebelumnya mau
pun hasil dari kegiatan mengamati dan kegiatan mengumpulkan informasi yang
sedang berlangsung dengan bantuan pertanyaan-pertanyaan pada lembar kerja.
→ Peserta didik mengerjakan beberapa soal mengenai materi Teknik, kesalahan dan
perbaikan dalam Passing bawah
Verification CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)
(pembuktian) Peserta didik mendiskusikan hasil pengamatannya dan memverifikasi hasil
pengamatannya dengan data-data atau teori pada buku sumber melalui kegiatan :
→ Menambah keluasan dan kedalaman sampai kepada pengolahan informasi yang
bersifat mencari solusi dari berbagai sumber yang memiliki pendapat yang
berbeda sampai kepada yang bertentangan untuk mengembangkan sikap jujur,
teliti, disiplin, taat aturan, kerja keras, kemampuan menerapkan prosedur dan
kemampuan berpikir induktif serta deduktif dalam membuktikan tentang materi :
Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah
antara lain dengan : Peserta didik dan guru secara bersama-sama membahas jawaban
soal-soal yang telah dikerjakan oleh peserta didik.
Generalization COMMUNICATION (BERKOMUNIKASI)
(menarik Peserta didik berdiskusi untuk menyimpulkan
kesimpulan) → Menyampaikan hasil diskusi tentang materi Teknik, kesalahan dan perbaikan
dalam Passing bawah berupa kesimpulan berdasarkan hasil analisis secara lisan,
tertulis, atau media lainnya untuk mengembangkan sikap jujur, teliti, toleransi,
kemampuan berpikir sistematis, mengungkapkan pendapat dengan sopan.
→ Mempresentasikan hasil diskusi kelompok secara klasikal tentang materi :
Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah
→ Mengemukakan pendapat atas presentasi yang dilakukan tentanag materi
Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah dan ditanggapi oleh
kelompok yang mempresentasikan.
→ Bertanya atas presentasi tentang materi Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam
Passing bawah yang dilakukan dan peserta didik lain diberi kesempatan untuk
menjawabnya.
CREATIVITY (KREATIVITAS)
→ Menyimpulkan tentang point-point penting yang muncul dalam kegiatan
pembelajaran yang baru dilakukan berupa :
Laporan hasil pengamatan secara tertulis tentang materi :
Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah
→ Menjawab pertanyaan tentang materi Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam
Passing bawah yang terdapat pada buku pegangan peserta didik atau lembar kerja
yang telah disediakan.
→ Bertanya tentang hal yang belum dipahami, atau guru melemparkan beberapa
pertanyaan kepada siswa berkaitan dengan materi Teknik, kesalahan dan
perbaikan dalam Passing bawah yang akan selesai dipelajari
→ Menyelesaikan uji kompetensi untuk materi Teknik, kesalahan dan perbaikan
dalam Passing bawah yang terdapat pada buku pegangan peserta didik atau pada
lembar lerja yang telah disediakan secara individu untuk mengecek penguasaan
siswa terhadap materi pelajaran.
Catatan : Selama pembelajaran Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah
berlangsung, guru mengamati sikap siswa dalam pembelajaran yang meliputi sikap: nasionalisme,
disiplin, rasa percaya diri, berperilaku jujur, tangguh menghadapi masalah tanggungjawab, rasa
ingin tahu, peduli lingkungan
Kegiatan Penutup (15 Menit)
Peserta didik :
● Membuat resume (CREATIVITY) dengan bimbingan guru tentang point-point penting yang
muncul dalam kegiatan pembelajaran tentang materi Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam
Passing bawah yang baru dilakukan.
● Mengagendakan pekerjaan rumah untuk materi pelajaran Teknik, kesalahan dan perbaikan
dalam Passing bawah yang baru diselesaikan.
● Mengagendakan materi atau tugas projek/produk/portofolio/unjuk kerja yang harus
mempelajarai pada pertemuan berikutnya di luar jam sekolah atau dirumah.
Guru :
● Memeriksa pekerjaan siswa yang selesai langsung diperiksa untuk materi pelajaran Teknik,
kesalahan dan perbaikan dalam Passing bawah
● Peserta didik yang selesai mengerjakan tugas projek/produk/portofolio/unjuk kerja dengan
benar diberi paraf serta diberi nomor urut peringkat, untuk penilaian tugas
● Memberikan penghargaan untuk materi pelajaran Teknik, kesalahan dan perbaikan dalam
Passing bawah kepada kelompok yang memiliki kinerja dan kerjasama yang baik.
Kelas :XII
MATER ALOKASI
KOMPETENSI PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER
I WAKTU
DASAR BELAJAR
POKOK
1.1 Menghargai tubuh
dengan seluruh
perangkat gerak dan
kemampuannya
sebagai anugrah
Tuhan yang tidak
ternilai.
1.2 Tumbuhnya
kesadaran bahwa
tubuh harus
dipelihara dan
dibina, sebagai
wujud syukur
kepada sang
Pencipta.
2.1 Berperilaku sportif
dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab
terhadap keselamatan
dan kemajuan diri
sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar,
serta dalam
penggunaan sarana
dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai
perbedaan
karakteristik
individual dalam
melakukan berbagai
MATE ALOKA
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJAR PENILAIAN SUMBER
RI SI
AN BELAJAR
POKO WAKT
K U
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas
fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan peralatan
dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan
dan kemenangan dari suatu
permainan.
3.1 Menganalisis variasi dan Sepakbola Mengamati
kombinasi keterampilan salah Mencari dan membaca informasi variasi dan kombinasi Unjuk kerja: 5 X 3 JP
Bola sepak
satu nomor atletik (jalan cepat, teknik teknik permainan sepak bola (mengumpan, Untuk mengukur Lapanga
lari, lompatdan lempar) untuk mengontrol, menggiring, posisi, dan menembak bola ke keterampilan n
menghasilkan koordinasi gerak gawang) dari berbagai sumber media cetak atau gerak aspek sepakbol
yang baik. elektronik, dan psikomotor a
. Mengamati pertandingan sepak bola secara langsung Tiang gawang
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi dan atau di TV/Video dan membuat catatan tentang Observas: Untuk Tiang pancang
keterampilan salah satu nomor atletik variasi dan kombinasi teknik dasar (mengumpan, mengukur Peluit
(jalan cepat, lari, lompat dan lempar) mengontrol, menggiring, , dan menembak bola ke keterampilan TV
dengan koordinasi gerak yang baik. gawang) dan membuat catatan hasil pengamatan, atau gerak dan Video
Bermain sepak bola dan yang lainnya mengamati perilaku selama Sumber: Buku
pertandingan tersebut, dan membuat catatan tentang aktifitas Penjasorkes
kekuatan dan kelemahan variasi dan kombinasi
SMA Kelas X,
(mengumpan, mengontrol, menggiring, posisi, dan Portofolio:
menembak bola ke gawang) yang dilakukan oleh Tulisan atau hasil
temannya selama bermain. kerja berupa
kajian konsep
Menanya dan prinsip
Secara bergantian saling bertanya tentang teknik dasar permainan serta
sepak bola, misalnya : bagaimana jalannya bola jika keterampilan
(mengumpan, mengontrol, menggiring, dan menembak gerak
bola ke gawang)
dengan menendang pada bagian bawah/dasar bola Tes:
MATE ALOKA
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJAR PENILAIAN SUMBER
RI SI
AN BELAJAR
POKO WAKT
K U
“bagaimana pergerakan bola?”, apa yang akan terjadi Prinsp dan
bila menendang pada titik tengah bola, berpakah konsep
kekuatan yang diberikan kepada bola untuk sampai keterampilan
pada titik sasaran yang akan di tuju. gerak
Secara bergantian saling bertanya tentang manfaat
permainan sepak bola terhadap kesehatan dan otot-otot
yang dominan yang dipergunakan dalam permainan
sepak bola.
Eksplorasi / , Mencoba
Mengumpan bola dengan berbagai variasi
menggunakan kaki kanan dan kiri di tempat dan sambil
bergerak secara indual, berpasangan, atau berkelompok
dengan menunjukkan nilai kerjasama, bertanggung
jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi
selama bermain
Mengontrol bola dengan berbagai variasi menggunakan
kaki kanan dan kiri secara indual, berpasangan, atau
berkelompok dengan menunjukkan bertanggung jawab
dan disiplin
Mengontrol bola dengan berbagai bagian tubuh
Menggiring bola dengan berbagai variasi
menggungkan satu kaki secara individual dengan
menunjukkan bertanggung jawab dan disiplin
Menggiring bola dengan berbagai variasi
menggunakan kaki kanan dan kiri secara individual
dengan menunjukkan bertanggung jawab dan disiplin
Menembak bola dengan berbagai variasi dari berbagai
sudut gawang
Mengkombinasikan gerakan mengontrol dengan
gerakan menendang menggunakan kaki kanan dan
kiri
Mendiskusikan setiap teknik dasar keterampilan gerak
sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring,
posisi, dan menembak bola ke gawang) dengan benar
dan membuat
MATE ALOKA
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJAR PENILAIAN SUMBER
RI SI
AN BELAJAR
POKO WAKT
K U
kesimpulannya.
Mendiskusikan kekuatan dan kelemahan yang sering
dilakukan saat melakukan variasi teknik dasar
permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol,
menggiring, posisi, dan menembak bola ke gawang)
dengan benar dan membuat kesimpulannya.
Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki
kesalahan- kesalahan yang sering dilakukan saat
melakukan teknik dasar permainan sepakbola
(mengumpan, mengontrol, menggiring, posisi, dan
menembak bola ke gawang) dengan benar dan membuat
kesimpulannya.
Mengasosiasi / Menalar
Membandingkan hasil pengamatan pertandingan sepak
bola (langsung atau TV) dengan penampilan gerak di
kelas dalam (mengumpan, mengontrol, menggiring,
posisi, dan menembak bola ke gawang) hingga
menemukan pola yang paling sesuai untuk diterapkan di
dalam permainan.
Menemukan variasi pola (mengumpan, mengontrol,
menggiring, posisi, dan menembak bola ke gawang)
yang paling sesuai untuk kebutuhan sendiri
Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk
kebutuhan individual peserta didik dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain., merobah posisi/bagian kaki yang berkenaan
dengan bola.
Mengkomunikasikan / Mempraktikkan
Melakukan permainan sepakbola dengan menggunakan
peraturan yang sesungguhnya dengan menerapkan
variasi dan kombinasi teknik menendang, menahan,
menggiring, dan
MATE ALOKA
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJAR PENILAIAN SUMBER
RI SI
AN BELAJAR
POKO WAKT
K U
menembak bola ke gawang serta menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
Menunjukkan perilaku menerima
kekalahan dan mengekspresikan
kemenangan tidak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada
teman selama melakukan permianan
Bolavoli Mengamati
Mencari dan membaca informasi berkaiatan dengan Unjuk kerja: Bola voli
tentang variasi dan kombinasi teknik dasar permaian Untuk mengukur Lapangan bolavoli
bola voli dari berbagai sumber media cetak atau keterampilan Net/jaring
elektronik gerak aspek
Peluit
Peserta didik mengamati pertandingan bola voli secara psikomotor
langsung dan atau di TV dan membuat catatan tentang Sumber: Buku
variasi dan kombinasi teknik dasar bola voli (passing Observas: Untuk Penjasorkes
bawah, passing atas, servis, dan smash). SMA Kelas X
mengukur
Peserta didik bermain bola voli dan yang lainnya keterampilan
mengamati pertandingan tersebut, dan membuat gerak dan
catatan tentang tentang variasi dan kombinasi (passing perilaku selama
bawah, passing atas, servis, dan smash) yang dilakukan aktifitas
oleh temannya selama bermain.
Menanya Portofolio:
Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang Tulisan atau
teknik variasi dan kombinasi teknik dasar bola voli, hasil kerja
misalnya : bagaimana jalannya bola jika (passing berupa kajian
bawah, passing atas, servis, dan smash) dengan cara 1, konsep dan
apa yang akan terjadi bila menggunakan cara 2 untuk prinsip
(passing bawah, passing atas, servis, dan smash), permainan serta
manakah yang lebih hasilnya, bagaiman pergerakan keterampilan
bola bila merobah titik perkenaan bola dengan tangan, geak
bagaimana pergerakan bola bila merobah posisi togok
dalam melakukan gerakan (passing bawah, passing Tes:
Prinsp dan
konsep
keterampilan
gerak
MATE ALOKA
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJAR PENILAIAN SUMBER
RI SI
AN BELAJAR
POKO WAKT
K U
atas, servis, dan smash)?
Peserta didik saling bertanya tentang manfaat
permainan bola voli terhadap kesehatan
Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang
dominan yang dipergunakan dalam permainan bola
voli
Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana
bentuk/jenis latihan untuk meningkatkan keterampilan
variasi dan kombinasi permainan bola voli
Eksplorasi
Melakukan passing bawah dengan berbagai variasi
secara individual, berpasangan, dan berkelompok
dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama bermain.
Melakukan passing atas dengan berbagai variasi
secara individual, berpasangan, dan berkelompok
dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama bermain.
Melakukan servis dengan berbagai variasi secara
individual dan berpasangan dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
Melakukan smesh dengan berbagai variasi secara
individual, berpasangan, dan berkelompok dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
Mengkombinasikan gerak melompat dan memukul bola
Mendiskusikan setiap teknik dasar variasi teknik
permaian bola voli (passing bawah, passing atas,
servis, dan smash)
MATE ALOKA
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJAR PENILAIAN SUMBER
RI SI
AN BELAJAR
POKO WAKT
K U
dengan benar dan membuat kesimpulannya.
Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering
dilakukan saat melakukan teknik variasi permaian
bola voli permainan bola voli (passing bawah,
passing atas, servis, dan smash) dengan benar dan
membuat kesimpulannya.
Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki
kesalahan- kesalahan yang sering dilakukan saat
melakukan variasi teknik dasar permaian bola voli
(passing bawah, passing atas, servis, dan smash) dengan
benar dan membuat kesimpulannya.
Mengasosiasi
Menemukan hubungan perkenaan bola dengan
tangan dengan jalannya/pergerakan bola saat
melakukan passing
Menemukan hubungan posisi togok
dengan jalannya/pergerakan bola
Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk
kebutuhan individual peserta didik dalam variasi dan
kombinasi teknik permaian bola voli (passing bawah,
passing atas, servis, dan smash) dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
Mengkomunikasikan
Melakukan permainan bola voli dengan menggunakan
peraturan yang sesungguhnya dengan menerapkan
variasi dan kombinasi teknik permainan bola voli
(passing bawah, passing atas, servis, dan smash) serta
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
Menunjukkan perilaku menerima kekalahan dan
MATE ALOKA
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJAR PENILAIAN SUMBER
RI SI
AN BELAJAR
POKO WAKT
K U
mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada
teman selama melakukan permianan
Bolabasket Mengamati
Mencari dan membaca informasi tentang teknik variasi Unjuk kerja: Bola basket
dan kombinasi teknik permainan bola basket Untuk mengukur Lapangan
(melempar, menangkap, menggiring, dan menembak keterampilan bola basket
bola ke ring basket) dari berbagai sumber media cetak gerak aspek Ring/basket
atau elektronik dan membuat laporannya. psikomotor
Peluit
Peserta didik mengamati pertandingan bola basket Sumber:
secara langsung dan atau di TV dan membuat catatan Observasi: Untuk Buku
tentang teknik variasi dan kombinasi teknik permainan mengukur Penjasorkes
bola basket (melempar, menangkap, menggiring, dan keterampilan SMA Kelas X
menembak bola ke ring basket). gerak dan
Peserta didik bermain bola basket dan yang lainnya perilaku selama
mengamati pertandingan tersebut, dan membuat aktifitas
catatan tentang teknik variasi dan kombinasi teknik
permainan bola basket (melempar, menangkap, Portofolio:
menggiring, dan menembak bola ke ring basket) yang Tulisan atau
dilakukan oleh temannya selama bermain. hasil kerja
berupa kajian
Menanya konsep dan
Peserta didik secara bergantian saling mempertanyakan prinsip
dalam kegiatan praktik tentang teknik dasar bola permainan serta
basket, misalnya : bagaimana jalannya bola jika keterampilan
(melempar, menangkap, menggiring, dan menembak geak
bola ke ring basket) dengan cara 1, apa yang akan
terjadi bila menggunakan cara 2 untuk (melempar, Tes:
menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring Prinsp dan
basket) manakah yang lebih hasilnya? konsep
keterampilan
Peserta didik saling bertanya tentang manfaat permainan gerak
bola
MATE ALOKA
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJAR PENILAIAN SUMBER
RI SI
AN BELAJAR
POKO WAKT
K U
basket terhadap kesehatan
Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang
dominan yang dipergunakan dalam permainan bola
basket
Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana
bentuk/jenis latihan untuk meningkatkan keterampilan
variasi dan kombinasi permainan bola basket
Eksplorasi
Variasi dan kombinasi bola basket (melempar,
menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring
basket)
Memantulkan bola dengan berbagai variasi
menggunakan tangan kanan dan tangan kiri dalam
posisi di tempat dan bergerak secara individu dengan
menunjukkan nilai percaya diri dan disiplin.
Melemparkan bola dengan berbagai varisi
menggunakan satu tangan dan dua tangan ke berbagai
arah dalam posisi di tempat dan sambil bergerak secara
individu dengan menunjukkan nilai percaya diri dan
disiplin.
Menembakan bola ke jaring dengan berbagai variasi
menggunakan satu atau dua tangan dalam posisi diam
dan bergerak secara individu dengan menunjukkan
nilai percaya diri dan disiplin.
Melakukan gerakan lay up dengan berbagai variasi
menggunakan tangan kanan dan tangan kiri secara
individu dengan menunjukkan nilai percaya diri dan
disiplin.
Melemparkan dan menangkap bola menggunakan satu
atau dua tangan dengan berbagai variasi dalam posisi
diam dan bergerak secara berpasangan atau
berkelompok dengan menunjukkan nilai kerjasaman,
percaya diri, disiplin dan toleransi.
Mendiskusikan setiap teknik dasar keterampilan gerak
bola
MATE ALOKA
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJAR PENILAIAN SUMBER
RI SI
AN BELAJAR
POKO WAKT
K U
basket (melempar, menangkap, menggiring, dan
menembak bola ke ring basket) dengan benar dan
membuat kesimpulannya.
Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering
dilakukan saat melakukan teknik dasar permainan bola
basket (melempar, menangkap, menggiring, dan
menembak bola ke ring basket) dengan benar dan
membuat kesimpulannya.
Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki
kesalahan- kesalahan yang sering dilakukan saat
melakukan teknik dasar permainan bola basket
(melempar, menangkap, menggiring, dan menembak
bola ke ring basket) dengan benar dan membuat
kesimpulannya.
Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan pertandingan bola
basket (langsung atau TV) dengan penampilan gerak di
kelas dalam (melempar, menangkap, menggiring, dan
menembak bola ke ring basket).
Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk
kebutuhan individual peserta didik dalam (melempar,
menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring
basket) dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama bermain.
Mengkomunikasikan
Melakukan permainan bola voli dengan menggunakan
peraturan yang sesungguhnya dengan menerapkan
variasi dan kombinasi teknik permainan bola basket (
melempar,
menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring
basket) yang telah dipelajari serta menunjukkan
perilaku kerjasama,
MATE ALOKA
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJAR PENILAIAN SUMBER
RI SI
AN BELAJAR
POKO WAKT
K U
bertanggung jawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama bermain.
Menunjukkan perilaku menerima
kekalahan dan mengekspresikan
kemenangan tidak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada
teman selama melakukan permianan