TAKWIM TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN

PENDIDIKAN KESIHATAN 2017

TINGKATAN 1
MINGG I THINK/
TARIKH TUNJANG TAJUK / KEMAHIRAN
U CATATAN
PJ : KECERGASAN
Komponen Kecergasan - Kapasiti Aerobik
PETA
Berasaskan Kesihatan
1 03 Jan - 06 Jan BULATAN/
PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 1.0 Kesihatan Diri dan Reproduktif
PETA BUIH
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) Perkembangan Seksual Sekunder
PJ : KECERGASAN
PETA
Komponen Kecergasan - Kapasiti Aerobik
BULATAN/
Berasaskan Kesihatan
2 9 Jan - 13 Jan PETA
PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 1.0 Kesihatan Diri dan Reproduktif
BUIH
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) Perkembangan Seksual Sekunder
PJ : KECERGASAN
PETA
Komponen Kecergasan - Kelenturan
BULATAN/
Berasaskan Kesihatan
3 16 Jan -20 Jan PETA
PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 1.0 Kesihatan Diri dan Reproduktif
BUIH
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) Perkembangan Seksual Sekunder
PJ : KECERGASAN
PETA
Komponen Kecergasan - Kekuatan Otot
BULATAN/
Berasaskan Kesihatan
4 23 Jan -27 Jan PETA
PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 2.0 Pengaruh Multimedia kepada
BUIH
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) tingkah laku seksual berisiko
PJ : Olahraga Asas - Lari Pecut
PETA
PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 2.0 Pengaruh Multimedia kepada
5 30 Jan -03 Feb ALIR
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) tingkah laku seksual berisiko
PJ : Olahraga Asas - Lari Berganti-ganti PETA
ALIR/
PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 2.0 Pengaruh Multimedia kepada
6 06 Feb -10 Feb PETA
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) tingkah laku seksual berisiko
POKOK
PJ : Olahraga Asas - Lompat Tinggi
PETA
PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 3.0 Penyalahgunaan Bahan
POKOK
7 13 Feb -17 Feb Reproduktif Dan Sosial (PEERS) Pengaruh rokok, alkohol dan dadah
TARIKH PENGHANTARAN KERTAS SOALAN PENTAKSIRAN 1 (17/02/17)
PJ : Olahraga Asas - Lontar Peluru
20 Feb - -24
8 PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 3.0 Penyalahgunaan Bahan PETA
Feb
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) Pengaruh rokok, alkohol dan dadah POKOK
27 Feb - 03
9 UJIAN SEGAK 1
Mac
10 06 Mac - 10 PJ : KECERGASAN PETA
Mac Komponen Kecergasan - Daya Tahan Otot BUIH
Berasaskan Kesihatan
PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 3.0 Penyalahgunaan Bahan
 Reproduktif Dan Sosial (PEERS) Pengaruh rokok, alkohol dan dadah
13 Mac –17
11 PENTAKSIRAN 1
Mac
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1 (18/03/2017 ~ 26/03/2017)
PJ : KECERGASAN
Komponen Kecergasan - Komposisi Badan
27 Mac -31 PETA
12 Berasaskan Kesihatan
Mac BUIH
PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 3.0 Penyalahgunaan Bahan
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) Pengaruh rokok, alkohol dan dadah
PJ : KEMAHIRAN - Bola Sepak
PETA
03 April-07 Kategori Serangan Mengelecek dan Takel
13 PELBAGAI
April PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 3.0 Penyalahgunaan Bahan
ALIR
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) Pengaruh rokok, alkohol dan dadah
- Bola Sepak
PJ : KEMAHIRAN
Menanduk, Menjaring dan Menjaga
Kategori Serangan PETA
gawang
14 10 April - 14 BUIH
PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 4.0 Pengurusan Mental dan Emosi
April
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) Pemikiran positif
TARIKH PENGHANTARAN KERTAS SOALAN PERTENGAHAN TAHUN (14/04/17)
PJ : KEMAHIRAN - Bola Jaring PETA
Kategori Serangan Hantaran dan Menerima bola BULATAN/
15 17 April - 21
PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 4.0 Pengurusan Mental dan Emosi PETA
April
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) Pemikiran positif BUIH
PJ : KEMAHIRAN - Bola Jaring PETA
25 April – 28 Kategori Serangan Kemahiran gerak kaki dan Menjaring BULATAN/
16
April PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 4.0 Pengurusan Mental dan Emosi PETA
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) Pemikiran positif BUIH
PJ : KEMAHIRAN - Bola Jaring PETA
Kategori Serangan Mengadang dan Mengacah BULATAN/
17 02 Mei - 05 Mei
PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 4.0 Pengurusan Mental dan Emosi PETA
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) Pemikiran positif BUIH
PJ : KEMAHIRAN - Bentuk badan dan Pelbagai putaran
PETA
Gimnastik Asas
BULATAN/
18 08 Mei -12 Mei 5.0 Kekeluargaan
PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan PETA
Perkahwinan
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) BUIH
PJ : KEMAHIRAN - Mereka cipta pergerakan dalam
19 15 Mei - 19 Mei
Gimnastik Asas kumpulan
22 Mei – 26
20 PENTAKSIRAN PERTENGAHAN TAHUN
Mei

CUTI PERTENGAHAN TAHUN (27/05/2017 ~11/06/2017)

PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 5.0 Kekeluargaan PETA
21 13 Jun-16 Jun
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) Perkahwinan TITI
6.0 Perhubungan
PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan PETA
22 Komunikasi berkesan dalam
19 Jun- 23 Jun Reproduktif Dan Sosial (PEERS) POKOK
perhubungan intrerpersonal
 7.0 Penyakit
PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan PETA
23 26 Jun -30 Jun Jerawat, Senggugut dan Kanser
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) POKOK
serviks
03 Julai - 07 PJ : KEMAHIRAN PETA
24 - Persembahan Rutin
Julai Gimnastik Asas POKOK
25 - Aktiviti Tali Aras Rendah
PJ : KEMAHIRAN PETA
10 Julai -14 (Spider-web/ Alligator swamp/
Rekreasi dan Kesenggangan BUIH
Julai Giant finger)
PJ : KEMAHIRAN - Bola Tampar
Kategori Jaring Menyangga & Mengumpan
17 Julai - 21 PETA
7.0 Penyakit
26 Julai PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan POKOK
Jerawat, Senggugut dan Kanser
Reproduktif Dan Sosial (PEERS)
serviks
PJ : KEMAHIRAN - Bola Tampar
24 Julai -28 Kategori Jaring Servis PETA
27
Julai PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 8.0 Keselamatan POKOK
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) Buli dan Gangsterisme
31 Julai -04
28 UJIAN SEGAK 2
Ogos
PJ : KEMAHIRAN - Bola Tampar
07 Ogos -11 Kategori Jaring Merejam & Mengadang PETA
29
Ogos PK : UNIT 1 : Pendidikan Kesihatan 8.0 Keselamatan BUIH
Reproduktif Dan Sosial (PEERS) Buli dan Gangsterisme
PJ : KEMAHIRAN - Badminton
14 Ogos -18 PETA
30 Kategori Jaring Servis Tinggi dan Pendek
Ogos POKOK
PK : UNIT 2 : PEMAKANAN - Makro dan Mikro Nutrien
PJ : KEMAHIRAN - Badminton
21 Ogos - 25 PETA
31 Kategori Jaring Pukulan Hadapan & Pukulan Kilas
Ogos BUIH
PK : UNIT 2 : PEMAKANAN - Makro dan Mikro Nutrien
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2 (26/08/2017 ~03/09/2017)
- Badminton
PJ : KEMAHIRAN
Pukulan Lob, Pukulan Junam dan PETA
Kategori Jaring
04 Sept – 08 smesy BUIH
32
Sept
PK : UNIT 2 : PEMAKANAN - Makro dan Mikro Nutrien
TARIKH PENGHANTARAN KERTAS SOALAN AKHIR TAHUN (15/09/17)
PJ : KEMAHIRAN - Permainan Frisbee PETA
11 Sept - 15 Rekreasi dan Kesenggangan BULATAN/
33
Sept PETA
PK : UNIT 2 : PEMAKANAN - Makro dan Mikro Nutrien
BUIH
PJ : KEMAHIRAN PETA
18 Sept- 22 - Tarian Joget & Tarian Sumazau
34 Pergerakan Berirama BULATAN
Sept
PK : UNIT 2 : PEMAKANAN - Makro dan Mikro Nutrien
PJ : KEMAHIRAN - Mereka cipta pergerakan kreatif
25 Sept – 29 PETA
35 Pergerakan Berirama
Sept ALIR
PK : UNIT 3: PERTOLONGAN - Prinsip dan Prosedur D.R.A.B.C
 CEMAS
PJ : KEMAHIRAN PETA
- Persembahan Rutin
Pergerakan Berirama BULATAN
36 02 Okt -06 Okt
PK : UNIT 3: PERTOLONGAN
- Prinsip dan Prosedur D.R.A.B.C PETA ALIR
CEMAS
PJ : KEMAHIRAN PETA
37 09 Okt - 13 Okt - Permainan Sepak Raga Ratus
Rekreasi dan Kesenggangan BUIH
38 16 Okt -20 Okt PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN
39 23 Okt - 27 Okt PJ : Pengukuhan Kemahiran Bola Sepak
PJ : Pengukuhan Kemahiran
40 30 Nov -03 Nov Bola Jaring
PJ : Pengukuhan Kemahiran
41 06 Nov -10 Nov Bola Tampar
PJ : Pengukuhan Kemahiran
42 13 Nov –17Nov Badminton
43 20 Nov–24 Nov PERBINCANGAN DAN PENYELARASAN MARKAH PEPERIKSAAN DAN PBS
25 Nov – 01
CUTI AKHIR TAHUN
Jan