BOLA VOLY

A.    Sejarah Permainan Bola Voli 

Permainan bola voli  diciptakan oleh William B Morgan pada tahun 1895 di Holyoke (Amerika
bagian timur). William B Morgan adalah seorang pembina pendidikan jasmani pada Young Men
Christain Association (MCA).

Permainan bola voli di Amerika sangat cepat perkembangannya, sehingga tahun 1933 YMCA
mengadakan kejuaraan bola voli  nsional.

Kemudian permainan bola voli  ini menyebar ke seluruh dunia. Pada tahun 1974 pertama kali bola
voli  dipertandingkan di Polandia dengan peserta yang cukup banyak. Maka pada tahun 1984
didirikan Federasi Bola Voli  Internasional atau Internationnal Voli  Ball Federation (IVBF) yang
waktu itu beranggotakan 15 negara dan berkedudukan di Paris.
Permainan bola voli  sangat cepat perkembangannya, antar lain disebabkan oleh :
1.    tidak memerlukan lapangan yang luas.
2.    Mudah dimainkan.
3.    Alat-alat yang digunakan untuk bermain sangat sederhana.
4.    Permainan ini sangat menyenangkan.
5.    Kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat kecil.
6.    Dapat dimainkan di alam bebas maupun di ruang tertutup.
7.    Dapat di mainkan banyak orang
Permainan bola voli  masuk ke Indonesia pada waktu penjajahan Belanda (sesudah tahun 1928).
Perkembangan permainan bola voli  di Indodesia sangat cepat. Hal ini terbukti pada Pekan Olahraga
Nasional (PON) ke-2 tahun 1952 di jakarta. Sampai sekarang  permainanbola voli  termasuk salah
satu cabang olahraga yang resmi dipertandingkan.
Pada tahun 1955 tepatnya tanggal 22 Januari didirikan Organisasi Bola Voli  Seluruh Indonesia
(PBVSI) dengan ketuanya W. J. Latumenten. Setelah adanya induk organisasi bola voli  ini, maka
pada tanggal 28 sampai 30 mei 1955 diadakan kongres dan kejuaraan nasional yang pertama di
Jakarta.
Dengan melihat perkembangan permainan bola voli  yang begitu pesat sangatlah tepat bila pemerintah
memilih permainan bola voli  sebagai olahraga pendidikan di sekolah-sekolah. Hanya pada umumnya
permainan bola voli sedikit mengalami kesulitan di dalam memperkenalkan pada anak-anak didik.
Kesulitan ini terletak pada gerakan dasar permainan bola voli .

B.    Teknik Dasar Permainan Bola Voli 

1.    Pengertian Teknik

Teknik adalah suatu proses melahirkan keaktifan jasmani dan pembuktian suatu peraktek dengan
sebaik mungkin untuk menyelesaikan tugas yang pasti dalam cabang olahraga (khususnya cabang
permainan bola voli ).
Teknik dikatakan baik apabila dari segi anatomis/fisiologis mekanik dan mental terpenuhi secara
benar persyaratannya. Apabila diterapkan pencapaian prestasi maksimal untuk menganalisa gerakan
teknik, umumnya para guru atau pelatih akan dapat mengoreksi dan memperbaiki (Suharno, HP, 1983
: 3).

Tugas Penjasorkes Kelas VIII C[Type text] 1Page 1

 BOLA VOLY

1. servis tangan bawah

1. mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri lebih kedepan dari kaki
kanan.
2. bola dipegang dengan tangan kiri
3. bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah belakang
4. setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus kedepan untuk
memukul bola
5. telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan
yang sempurna,tangan dapat pula menggenggam.

2. servis tangan atas dibedakan atas :

1. tennis servis
1. sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih kedepan, kedua lutut
agak rendah
2. tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola,tangan kirimenyangga
bola,tangan kanan di atas bola.
3. bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter di atas kepala
4. tangan kanan ditarik kebelakang atas kepala,menghadap depan
5. lakukan gerakan seperti mensmesh bola,perhatian terpusat pada bola
6. lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola.

1. floating servis
1. posisi kaki sama seperti tennis servis
Tugas Penjasorkes Kelas VIII C[Type text] 1Page 2
 BOLA VOLY

2. tangan kiri memegang bola dan tangan kanan disamping setinggi pelipis
3. dengan tangan kiri bola dilambungkan ssedikit kesamping kanan tidak terlalu tinggi
4. setelah bola melambung keatas setinggi kepala, tangan kanan dipukulkan pada bagian
tengah bola.
5. pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara:
1. dengan tumit tangan
2. dengan tangan, dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada telapak
tangan
3. memukul dengan tangan tergenggam.

1. cekis

1. sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih
dekat kejaring.
2. bola dipegang tangan kiri dan kanan.
3. saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit kebelakang dan lutut ditekuk
4. kedua tangan dijulurkan kearah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola.
5. bola dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan.
6. setelah bola lepas, tangan kanan ditarik kesamping kanan bawah, liukkan badan kekanan.
7. berat badan ada dikaki kanan,telapak tangan menghadap keatas
8. setelah bola ada pada jangkauan tangan,secepatnya bersama sama lengan,liukkan badan
kesamping kiri
9. perkenaan bola bagian bawah belakang bola,pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan
tangan.

Tugas Penjasorkes Kelas VIII C[Type text] 1Page 3

 BOLA VOLY

Service ada beberapa macam:

ñ Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian Server
melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.

ñ Service bawah adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola.
Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan
dari bawah.

ñ Service mengapung adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama.
Awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu
tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat
pendek.

Yang perlu diperhatikan dalam service antara lain :

ñ Sikap badan dan pandangan.

ñ Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan.

ñ Saat kapan harus memukul bola.

  Passing
ñ Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)

ñ Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

ñ tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.

ñ Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.

ñ Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas)

Tugas Penjasorkes Kelas VIII C[Type text] 1Page 4

 BOLA VOLY

ñ Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

ñ Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah
bola.

ñ Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.

ñ Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan

ñ Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power

2. Passing Atas (Pukulan/pengambilan tangan keatas)

a)       Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

b)       Badan sedikit condong ke depan, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan
setengah bola

c)       Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga

d)       Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan

e)       Menggunakan gerakan kaki untuk menambah kekuatan

Tugas Penjasorkes Kelas VIII C[Type text] 1Page 5

 BOLA VOLY

 Smash (spike)

Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring, untuk
dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktor-
faktor berikut: awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Teknik smash Menurut Muhajir
Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan
efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu
hasil yang optimal (2006,23). Menurut pendapat M. Mariyanto mengemukakan bahwa : “
Smash adalah suatu pukulan yang kuat dimana tangan kontak dengan bola secara penuh pada
bagian atas , sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila pukulan
bola lebih tinggi berada di atas net , maka bola dapat dipukul tajam ke bawah .” (2006 : 128 )
Menurut Iwan Kristianto mengemukakan bahwa , Smash adalah pukulan keras yang biasanya
mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan . “ (2003 : 143 ) . Spike adalah
merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya
memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli . Dari beberapa pendapat di atas dapat
disimpulkan bahwa Teknik Smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan
efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya
mematikan ke daerah lawan. Tes smash Menurut Sandika mengemukakan bahwa tes smash
adalah tolok ukur untuk mengukur kemampuan smash.

   Membendung (blocking)

Bola yang melewati tangan bloker

Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari
daerah lawan. Sikap memblok yang benar adalah:

ñ Jongkok, bersiap untuk melompat.

ñ Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.

Tugas Penjasorkes Kelas VIII C[Type text] 1Page 6

 BOLA VOLY

ñ Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu
untuk bergantian melakukan block.

Block ada dua macam. 1. block tunggal 2. block ganda Block tunggal adalah membendung bola yang
dilakukan oleh satu orang pemain Block ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua
orang pemain atau lebih.Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain adalah
memadukan langkah kaki dan kerjasama antar blocker dalam menentukan waktu lompatan dan arah
pergerakan bola.

Tugas Penjasorkes Kelas VIII C[Type text] 1Page 7

 BOLA VOLY

C. Macam-macam Posisi Pemain Bola Voli

Perhatikan gambar di atas. Di gambar tersebut kamu dapat melihat angka 1 sampai dengan 6 di setiap
daerah atau masing-masing tim.

Secara singkatnya, berdasarkan gambar tersebut, di nomor satu masing-masing tim adalah pemain
yang disebut dengan server. Yaitu pemain yang melakukan servis.

Di nomor dua dan empat, adalah pemain yang bernama spiker atau smasher. Selanjutnya, di nomor
tiga ada pemain yang dinamakan tosser atau set-upper.

Terakhir, di nomor lima dan enam diposisikan pemain yang disebut dengan defender atau libero.

Itulah penjelasan singkatnya. Kalau kamu malas untuk membaca penjelasan lengkapnya di bawah, itu
saja sudah cukup.

Tapi kalau kamu butuh penjelasan yang lengkap dan panjang, mari dibaca penjelasan mengenai fungsi
atau tugas dari masing-masing posisi yang sudah saya tuliskan di atas. Berikut perinciannya…

Tugas Penjasorkes Kelas VIII C[Type text] 1Page 8

 BOLA VOLY

1. Set-Upper atau Tosser

Siapakah set-upper atau tosser ini?

Set-upper atau tosser adalah nama posisi pemain bola voli yang di dalam timnya dia bertugas sebagai
orang yang mengatur serangan dari tim.

Jadi, setiap kali tim ingin melakukan serangan maka yang berhak menentukan dan memberi komando
adalah set-upper atau tosser ini.

Mengapa bisa begitu?

Nah, perlu kamu tahu juga, bahwa untuk menjadi seorang set-upper atau tosser yang baik, dia mesti
punya kualitas umpan, dan kecerdasan dalam memberikan berbagai variasi umpan.

Jadi, kalau kamu tidak bisa memberi umpan yang baik kepada teman kamu untuk melakukan
serangan, jangan pernah menduduki posisi ini, kalau tidak mau tim kamu kebobolan terus.

Kamu harus pandai-pandai memberikan umpan cantik dan tepat agar tim kamu bisa melakukan
serangan dengan baik.

Itulah sebabnya seorang tosser atau set-upper merupakan penentu dan pengatur serangan dalam
permainan bola voli.

Tapi tidak hanya sampai situ saja. Selain sebagai orang yang mengatur serangan, seorang tosser atau
set-upper juga dituntut untuk bisa menguasai teknik smash dan blocking yang baik.

Tugas Penjasorkes Kelas VIII C[Type text] 1Page 9

 BOLA VOLY

Hal ini juga karena posisinya yang tepat berada di depan net dan di tengah-tengah.

2. Spiker atau Smasher

Posisi spiker atau smasher ini di samping tosser dan  di depan net juga seperti tosser atau set-
upper.Dengan posisinya yang di depan seperti tosser ini, tugasnya pun ada sedikit kesamaan dengan
tosser. Yaitu sebagai blocker atau memblock bola untuk membendung serangan dari tim lawan.Tapi,
sesuai namanya yaitu smasher atau spiker, tugas utamanya adalah untuk melakukan serangan atau
smash sehingga mendapatkan poin untuk memenangkan permainan.Jadi, sebenarnya di posisi spiker
ini, pemain yang mendudukinya mempunyai tugas ganda. Yaitu sebagai penyerangan, sekaligus
pertahanan.

Di satu sisi sebagai pengeksekusi serangan atau smash untuk mendapatkan kemenangan, dan di sisi
lain melakukan blocking untuk menghindari kekalahan.

3. Libero atau Defender

Tugas Penjasorkes Kelas VIII C[Type text] 1Page 10

 BOLA VOLY

Libero atau defender ini sebenarnya adalah pemain-pemain yang posisinya di belakang para pemain
depan.

Tugasnya apa?

Tugasnya adalah menerima dan menahan berbagai serangan dari pemain atau ti lawan dengan
melakukan passing. Baik memakai tenik passing bawah, maupun dengan memakai teknik passing
atas.

Tapi, dalam penggunaan teknik passing, ya gunakanlah sesuai dengan kondisinya. Kalau bolanya
melambung tinggi di atas melewati kepala, ya pakai passing atas. Kalo bolanya ke bawah, ya pakai
passing bawah.

Nah, makanya di posisi ini, pemain harus punya skill passing yang baik, biar bola tidak lewat dan
mengakibatkan kekalahan.

Di posisi ini juga, yang namanya pemain bertahan ya tidak boleh melakukan blocking atau smash.

4. Server

Server adalah posisi di mana pemainnya melakukan servis. Setelah melakukan servis, pemain di
posisi ini juga menjadi defender atau libero

D. PERATURAN PERMAINAN BOLA VOLI

Tugas Penjasorkes Kelas VIII C[Type text] 1Page 11
 BOLA VOLY

 – Dalam cabang olahraga bola voli, ada beberapa peraturan yang harus kamu ketahui. Tentunya, hal
ini akan meningkatkan wawasan kamu, dan melatih kamu untuk mejadi pemain yang profesional.Pada
peraturan permainan bola voli standar internasional harus ada sebuah organisasi yang menjadikan
tolak ukur sebagai standar dalam pengambilan keputusan.

Olahraga bola voli diawasi oleh FIVB (Federation Internationale De Volleyball) merupakan induk
organisasi internasional dari olahraga bola voli, sedangkan di indonesia olahraga bola voli dinaungi
oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).

1. Lapangan Bola Voli

Untuk persoalan lapangan pada permainan bola voly yaitu berbentuk empat persegi panjang dengan
2. Jaring Net

ukurannya adalah Lebar 9 m, panjang 18 m, lebar garis 5 cm.

 Panjang : 9,5 meter

 Lebar : 1,00 meter
 Lebar mata jaring : 10 centimeter

Pada bagian atas net harus ada pita putih yang lebarnya 5 centimeter

 Tinggi jarring net pada voli putra : 2,43 meter

 Tinggi net pada voli puti : 2, 24 meter

Pada kedua tepi net harus dipasang antena yang letaknya lurus di atas garis lapangan.

Warna antena harus belang kontras putih hitam misalnya. Panjang antenna 1,80 meter. Antena terbuat
dari bahan yang elastis dengan diameter 1 centimeter.

3. Bola

 Diameter bola voly : 65 cm – 67 cm

 Berat : 250 – 280 gram
 Tekanan udara : 0,48 kg/cm2 – 0,52 kg/cm2
 Jumlah jalur : 12 – 18 jalur

Bola voly berbahan kulit yang lunak atau bahan lain yang sejenis, bentuk bola harus bola sempurna
dan bahan dalamnya yang terbuat dari karet. Warna bola haruslah terang misalnya warna putih.

4. Kelengkapan pemain

Pemain bola voly hendaknya harus mengenakan pakaian olahraga dengan nomor punggung dan dada,
memakai celana pendek dan memakai sepatu olahraga.

5. Jumlah pemain bola voli

Tugas Penjasorkes Kelas VIII C[Type text] 1Page 12
 BOLA VOLY

Jumlah pemain dalam satu tim atau regu pada bola voly berjumlah 6 orang dengan banyak pemain
cadangan juga enam orang.

6. Pergeseran pemainan

Dalam permainan bola voly pergeseran area pemainnya harus searah jarum jam. Bila salah satu regu
penerima servis memenangkan permainan, maka semua pemain diberi hak untuk berpindah posisi
caranya bergeser kearah jarum jam.

Misalnya posisi tiga melakukan servis, maka posisi 1 bergeser ke posisi 2.

7. Lama Permainan Bola Voli

Lama permainan bola voly berdasarkan oleh jumlah poin dalam sebuah set. Dalam sistem rally poin
ini jumlah point yang harus di dapat adalah 15 point.

Kecuali bila terjadi deuce yaitu 14:14, mungkin atau 24 – 24.

Untuk memenangkan satu pertandingan bola voly dapat Dua set langsung kemenangan dan Tiga set
langsung kemenangan

8. Pemimpin pertandingan bola voli

Seorang wasit memimpin jalannya pertandingan dan empat orang penjaga garis dan satu orang
sebagai pencatat skor.

9. Peraturan Teknis Permainan Bola Voli

Setiap regu di beri hak memainkan bola sebanyak-banyaknya 3 kali.

Seorang pemain tidak boleh memainkan bola lebih dari satu kali secara berturut-turut
Regu yang melakukan servis jika memenangkan permainan berhak mendapat satu tambahan
poin.Sebaliknya, apabila tidak dapat mengembalikan bola maka poin untuk lawan.

Bola hidup berati mulai dipukulnya servis ball sampai bola menyentuh tanah.Ketika servis bola harus
dilambungkan lebih baik terlebih dahulu. Bola dinyatakan masuk jika bola jatuh dalam daerah garis
lapangan atau bola jatuh tepat pada garis lapangan.

10.Pelanggaran dalam permainan bola voli

 Pemain dengan sengaja atau tidak sengaja menyentuh jarring net dengan tangan.
 Pemain tidak dinyatakan pelanggaran jika anggota tubuhnya selain tangan menyentuh net
dengan tidak disengaja. Misalnya waktu blocking dadaatau punggung menyentuh net secara
tidak sengaja.
 Kedua kaki masuk kedalam daerah lawan.
 Pada pemain yang blocking kedua tangan atau salah satu tangan terlalu masuk ke daerah area
lawan.
 Berbicara kasar atau mengumpat terhadap wasit atau juri.

Tugas Penjasorkes Kelas VIII C[Type text] 1Page 13

 BOLA VOLY

 Menegur wasit dan pembantu wasit.

 Menerima petunjuk dan arahan dari luar lapangan selama pertandingan.
 Pemain mempengaruhi wasit.
 Meninggalkan lapangan pemain tidak izin.

Tugas Penjasorkes Kelas VIII C[Type text] 1Page 14