Rangkuman

Macam Macam Cabang Atletik

Seperti yang telah kita ketahui, atletik terdiri dari beberapa cabang, diantaranya ialah
sebagai berikut:

1. Cabang Lari

Cabang lari ini terdiri atas lari sprint, lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak
jauh, lari estafet serta lari gawang.

2. Cabang Lempar

Yang termasuk ke dalam atletik cabang lempar adalah lempar cakram, lempar
lembing dan juga tolak peluru.

3. Cabang Lompat

Adapaun atletik cabang lompak yang meliputi lompat tinggi, lompat jauh, lompat
galah dan lompat jangkit

4. Jalan Cepat
Bedanya dengan lari, gerakan pada cabang olahraga atletik jalan cepat dilakukan
secara terus menerus tanpa adanya hubungan terputus dengan area tanah. Setiap
kali melangkah, maka kaki harus menyentuh tanah sebelum kaki yang satunya akan
melangkah ke depan.

Nomor-nomor Atletik
Nomor-nomor atletik terdiri dari beberapa cabang, perhatikan penjelasan di bawah
ini.

Lari

Nomor lari terdiri atas:

 Larii jarak pendek = 100, 200, 400 meter

 Lari jarak menengah = 800 dan 1500 meter
 Lari jarak jauh = 5000, 10000 meter dan marathon 42,195 km
 Lari halang rintang (steeplechase)
 Jalan Cepat, terdiri dari jarak mulai 3000m, 5000m, 10.000m, 20.000m,
50.000 m.

Lompat
Nomor Lompat terdiri atas:

 Lompat jauh ( long jump)

 Lompat jangkit ( triple jump)
 Lompat tinggi ( high jump)
 Lompat galah ( Pole Vault )

Lempar

Nomor Lempar terdiri atas:

 Tolak Peluru (Shot Put )

 Lempar Cakram ( Discus Throw)
 Lempar Lembing ( Javelin throw )
 Lontar Martil (hammer throw).
 JAWABLAH SOAL SOAL DIBAWAH INI.

NO SOAL JAWABAN
Tuliskan Olahraga yang
memperlombakan/mempertandingkan
1
cabang olahraga lari, lompat, lempar dan
jalan
Dari negara mana bahasa atletik
2
kemudian apa arti athlon
Siapakah nama pelempar cakram pada
3 masa zaman yunani kuno dalam buku
illiad
Tuliskan nomor olahraga yang
4 dipertandingkan pada zaman yunani
kuno pada tahun 776 sm
Tuliskan 3 cabang olahraga lari pada
5
zaman yunani kuno beserta jaraknya