Pe PEMERINTAH PROVINSI KEPULAUAN RIAU

RSUD RAJA AHMAD TABIB

Jalan WR. Supratman No. 100 KM. 8 Tanjungpinang
Telp/ Fax. 0771- 733 5203E-mail: rsudkepritanjungpinang@yahoo.co.id
Website: www.rsudprovkepri.go.idKode Pos. 29124
Customer care : 081275812812

RANCANGAN MATERI MEDIA WEBSITE

RSUD RAJA AHMAD TABIB TANJUNGPINANG
KEPULAUAN RIAU

Judul : Osteoporis, Tulang sehat untuk hidup yang sehat.

Sasaran : Masyarakat Umum
Jenis : Media Website
Bulan : Oktober 2020

RSUD Raja Ahmad Tabib, bersama dengan dr. Adam Fajar,Sp.OT (Spesialis
Orthopedi) menyelenggarakan kegiatan penyuluhan kelompok di Poliklinik Spesialis
Lantai 2. Adapun masalah yang diangkat adalah tentang Osteoporis, dimana
himbauan untuk tetap memiliki tulang yang sehat untuk hidup yang sehat dan cegah
osteoporosis sedini mungkin.
RSUD RAT secara rutin menyelenggarakan kegiatan Penyuluhan Kelompok
di rawat jalan sebagai bentuk kepedulian kepada masayarakat terhadap masalah
kesehatan yang ada di Tanjungpinang khusunya.
Tema yang kami angkat pada bulan ini adalah mengenai Osteoporosis yang
bertepatan pada tanggal 20 Oktober 2020 di peringati sebagai hari Osteoporosis
Sedunia. Tujuan kegiatan ini pun jelas untuk memberikan edukasi dan pemahaman
kepada masayarakat yang sedang menunggu antrian dipoli .
Dalam pemaparannya dr. Adam menyampaikan bahwa Osteoporosis atau
keropos tulang didefinisikan sebagai penyakit sistemik dari tulang yang ditandai oleh
berkurangnya massa tulang dan terganggunya jaringan tulang, yang mengarah pada
meningkatnya kerapuhan tulang dan risiko fraktur (patah tulang), terutama pada
tulang paha, tulang belakang, dan lengan. Osteoporosis adalah salah satu penyakit
yang digolongkan sebagai silent disease, yang berarti si penderita tidak merasakan
nyeri atau rasa sakit apapun sampai akhirnya tidak bisa bangun dan tidak bisa
melanjutkan aktivitas sehari-hari.
Untuk mencegah Osteoporosis, Anda perlu memperoleh kalsium yang cukup.
Kalsium merupakan nutrisi yang begitu penting untuk tulang. Idealnya, kebutuhan
kalsium seseorang dalam sehari adalah 800-1200mg. Itulah sebabnya, Anda sangat
dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang tinggi kalsium, seperti halnya ikan,
susu, kacang kedelai, dan sayuran-sayuran hijau lainnya.

Tanjungpinang, 21 Oktober 2020

Pelaksana

(ZAMIA A OKTA,SKM)
NIP. 19861031 201101 2 005

MelayanidenganAkhlakMulia
Pe PEMERINTAH PROVINSI KEPULAUAN RIAU
RSUD RAJA AHMAD TABIB
Jalan WR. Supratman No. 100 KM. 8 Tanjungpinang
Telp/ Fax. 0771- 733 5203E-mail: rsudkepritanjungpinang@yahoo.co.id
Website: www.rsudprovkepri.go.idKode Pos. 29124
Customer care : 081275812812

MelayanidenganAkhlakMulia