Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

PERANGKAT PEMBELAJARAN
PEMETAAN STANDAR ISI/ANALISIS
SK DAN KD
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )
Satuan Pendidikan: SMA
Kelas/Semester :X/1
Nama Guru : MGMP
Sekolah : SMA Negeri 6 Tasikmalaya

Administrasi Pembelajaran Penjaskes X

MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
PEMETAAN STANDAR ISI/ANALISIS SK DAN KD

Satuan Pendidikan : SMA Negeri 6 Tasikmalaya

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )
Kelas / Semester : X/1

Standar Tahapan Tahapan Materi Ruang Alokasi

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi berpikir berpikir Pokok Lingkup Waktu
1. Mempraktikkan 1.1. Mempraktikkan  Melakukan latihan teknik dasar mengumpan, Sepakbola
berbagai keterampilan bermain mengontrol dan menggiring bola berpasangan
keterampilan salah satu permainan dan berkelompok dengan mengguna-kan kaki
permainan dan olahraga beregu bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung
olahraga dalam bola besar serta nilai kaki dengan koordinasi yang baik.
bentuk kerjasama, kejujuran,
sederhana dan menghargai,  Melakukan latihan variasi dan kombinasi
nilai-nilai yang semangat, dan teknik dasar menendang, mengontrol, dan
terkandung percaya diri**). menggiring bola berpasangan dan
didalamnya. berkelompok menggunakan kaki bagian
dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki
dengan koordinasi yang baik.
 Bermain sepakbola dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai
kerjasama, toleransi, memecahkan masalah,
menghargai teman, dan keberanian.
Bolavoli
 Melakukan latihan teknik dasar passing
bawah, passing atas, servis dan smash (ber-
pasangan dan berkelompok) dengan
menggunakan dengan koordinasi yang baik.
 Melakukan variasi dan kom-binasi teknik

Administrasi Pembelajaran Penjaskes X

MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
dasar passing bawah, passing atas, servis dan
smash (berpasangan dan berkelompok) dengan
meng-gunakan dengan koordinasi yang baik.
 Bermain bolavoli dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuh-kan dan membina nilai-nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, Bolabasket
menghargai lawan, bersedia berbagi tempat
dan peralatan.
 Melakukan latihan teknik dasar melempar,
menangkap, meng-giring dan menembak bola
(berpasangan dan ber-kelompok) dengan
koordinasi yang baik.
 Melakukan latihan variasi dan kombinasi
teknik dasar me-lempar, menangkap, meng-
giring dan menembak bola (berpasangan dan
ber-kelompok) dengan koordinasi yang baik.
 Bermain bolabasket dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuh-kan dan membina nilai-nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia berbagi tempat
dan peralatan.
1.2 Mempraktikkan  Melakukan teknik dasar memukul Bulutangki
keterampilan forehand, memukul backhand, dan servis s
bermain salah satu bulutangkis (berpasangan dan
permainan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
olahraga beregu baik.
bola kecil dengan
 Melakukan variasi dan kombinasi teknik
menggunakan alat
dasar memukul forehand, memukul
dan peraturan yang
backhand, dan servis bulutangkis
dimodifikasi serta
Administrasi Pembelajaran Penjaskes X
MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
nilai kerjasama, (berpasangan dan berkelompok) dengan
kejujuran, koordinasi yang baik.
menghargai,  Bermain bulutangkis dengan
semangat, dan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
percaya diri**) untuk menumbuh-kan dan membina nilai-
nilai kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan.
 Melakukan teknik dasar melempar,
menangkap dan memukul bola softball Softball
(ber-pasangan dan berkelompok) dengan
koordinasi yang baik.
 Melakukan variasi dan kombinasi teknik
dasar melempar, menangkap dan memukul
bola softball (berpasangan dan ber-
kelompok) dengan koor-dinasi yang baik
 Bermain softball dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuh-kan dan membina nilai-nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan.
 Melakukan teknik dasar memukul
forehand, memukul backhand, dan servis
tenis meja (berpasangan dan
berkelompok) dengan koordinasi yang Tenis meja
baik.
 Melakukan variasi dan kombinasi teknik
dasar memukul forehand, memukul
backhand, dan servis tenis meja
Administrasi Pembelajaran Penjaskes X
MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
(berpasangan dan berkelompok) dengan
koordinasi yang baik.
 Bermain tenis meja dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan.
1.3. Mempraktikkan  Melakukan teknik dasar lari jarak pendek Atletik
keterampilan 100 meter (start, gerakan lari, memasuki (Lari jarak
keterampilan atletik garis finish) yang dilakukan (perorangan pendek)
dengan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
menggunakan baik.
peraturan yang
 Memvariasikan dan kombinasi teknik
dimodifikasi serta
dasar lari jarak pendek 100 meter (start,
nilai kerjasama,
gerakan lari, memasuki garis finish) yang
kejujuran,
dilakukan (perorangan dan berkelompok)
menghargai,
dengan koor-dinasi yang baik.
semangat, dan
percaya diri **)  Perlombaan lari jarak pendek 100 meter
dengan meng-gunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk menumbuh-kan dan
membina nilai-nilai kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi tempat dan
peralatan.
 Melakukan teknik dasar lompat jauh Atletik
(awalan, tumpuan, melayang di udara dan (Lompat
mendarat) dengan koordinasi yang baik. jauh)
 Memvariasi dan kombinasi teknik dasar

Administrasi Pembelajaran Penjaskes X

MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang
di udara dan mendarat) dengan koordinasi
yang baik.
 Perlombaan lompat jauh dengan
menggunakan peraturan yang dimodifikasi
untuk menumbuhkan dan membina nilai-
nilai kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan.
1.4. Mempraktikkan  Melakukan teknik dasar pencak silat Aktivitas
keterampilan salah (pukulan, tendangan, tangkisan, dan Beladiri
satu cabang elakan) yang dilakukan (berpasangan (Pencak
olahraga beladiri dan berkelompok) dengan koordinasi silat)
serta nilai yang baik.
kerjasama,
 Melakukan variasi dan kombinasi teknik
kejujuran,
dasar pencak silat (pukulan, tendangan,
menghargai,
tangkisan, dan elakan) yang dilakukan
semangat, dan
(berpasangan dan berkelompok) dengan
percaya diri **)
koordinasi yang baik.
 Melakukan pertandingan pencak silat
menggunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
membina nilai-nilai kerjasama,
kejujuran, percaya diri dan menghormati
lawan.
2. 2.1. Mempraktikkan  Melakukan latihan kekuatan dalam bentuk Aktivitas
latihan kekuatan, sederhana dengan koordinasi yang baik. pengemba
Mempraktikka kecepatan, daya ngan
n latihan  Melakukan latihan kecepatan dalam
tahan dan
kebugaran bentuk sederhana dengan koordinasi yang
kelentukan untuk

Administrasi Pembelajaran Penjaskes X

MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
jasmani dan kebugaran jasmani baik.
cara dalam bentuk  Melakukan latihan daya tahan dalam
mengukurnya sederhana serta bentuk sederhana dengan koordinasi yang
sesuai dengan nilai baik.
kebutuhan dan tanggungjawab,
nilai-nilai yang disiplin, dan  Melakukan latihan kelentukan dalam
terkandung percaya diri. bentuk sederhana dengan koordinasi yang
didalamnya. baik.
2.2. Mempraktikkan
tes kebugaran  Melakukan tes kebugaran jasmani secara
jasmani serta nilai sederhana dengan koordinasi yang baik.
tanggungjawab,
disiplin, dan
percaya diri.
2.3. Mempraktikkan
perawatan tubuh
agar tetap segar.
3. 3.1. Mempraktikkan  Melakukan latihan guling depan dengan Aktivitas
Mempraktikka rangkaian senam koordinasi yang baik. Uji
n keterampilan lantai dengan diri/Senam
rangkaian  Melakukan latihan guling belakang
menggunakan
senam lantai dengan koordinasi yang baik.
bantuan serta nilai
dan nilai-nilai percaya diri,  Melakukan latihan gerakan kayang
yang kerjasama, dengan koordinasi yang baik.
terkandung tanggungjawab dan  Melakukan latihan sikap lilin dengan
didalamnya. menghargai teman. koordinasi yang baik.
 Melakukan latihan berdiri dengan kepala
3.2. Mempraktikkan dengan koordinasi yang baik.
rangkaian senam
 Melakukan variasi dan kombinasi latihan
lantai tanpa alat
guling depan, guling belakang, sikap
serta nilai percaya
kayang, sikap lilin, dan berdiri dengan
diri, kerjasama dan
Administrasi Pembelajaran Penjaskes X
MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
tanggungjawab. kepala dengan koordinasi yang baik.

4. 4.1. Mempraktikkan  Melakukan keterampilan gerak dasar Aktivitas

Mempraktikka keterampilan gerak langkah dan lompat pada aktivitas ritmik ritmik
n aktivitas dasar langkah dan tanpa alat (perorangan dan berkelompok)
ritmik tanpa lompat pada dengan koordinasi yang baik.
alat dengan aktivitas ritmik
 Melakukan keterampilan gerak dasar
koordinasi tanpa alat serta
ayunan lengan pada aktivitas ritmik tanpa
yang baik dan nilai kedisiplinan,
alat (perorangan dan berkelompok)
nilai-nilai konsentrasi dan
dengan koordinasi yang baik.
yang keluwesan.
terkandung 4.2. Mempraktikkan  Melakukan variasi dan kom-binasi
didalamnya. keterampilan gerak keterampilan gerak dasar (langkah dan
dasar ayunan lompat) dan (ayunan lengan) pada
lengan pada aktivitas ritmik tanpa alat (perorangan dan
aktivitas ritmik ber-kelompok) dengan koordinasi yang
tanpa alat serta baik.
nilai kedisiplinan,
konsentrasi dan
keluwesan.
5. 5.1. Mempraktikkan  Melakukan latihan gerakan kaki renang Aktivitas
keterampilan dasar gaya bebas dengan koordinasi yang baik. Renang/
Mempraktikka salah satu gaya Akuatik
n salah satu  Melakukan latihan gerakan lengan renang
renang serta nilai
gaya renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik.
disiplin,
dan loncat keberanian,  Melakukan latihan gerakan pernapasan
indah tanggungjawab, renang gaya bebas dengan koordinasi
sederhana dan dan kerja keras. yang baik.
nilai-nilai yang 5.2. Mempraktikkan  Melakukan perlombaan renang gaya bebas
terkandung keterampilan teknik (menempuh jarak 50 meter) untuk
didalamnya dasar loncat indah menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai
Administrasi Pembelajaran Penjaskes X
MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
dari samping kolam disiplin, keberanian, tanggungjawab dan
renang dengan kerja keras.
teknik serta nilai  Melakukan latihan loncat indah dari
disiplin, samping kolam renang dengan koordinasi
keberanian, yang baik.
tanggungjawab,
dan kerja keras.

6. Mempraktikk- 6.1. Mempraktikkan  Melakukan kegiatan menjelajah pantai Aktivitas

an keterampilan dasar- secara berkelompok untuk menanamkan luar
perencanaan dasar kegiatan nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, kelas/
penjelajahan menjelajah pantai tolong menolong, melaksanakan Penjelaja
dan serta nilai keputusan kelompok. han
penyelamatan tanggungjawab, pantai
 Melakukan penyelamatan di pantai secara
aktivitas di kerjasama,
berkelompok untuk menanamkan nilai
alam bebas toleransi, tolong
tanggungjawab, kerjasama, toleransi,
dan nilai-nilai menolong,
tolong menolong, melaksanakan
yang melaksanakan
keputusan kelompok.
terkandung keputusan
didalamnya. kelompok.  Melakukan pemilihan makanan dan
6.2. Mempraktikkan minuman yang sehat secara berkelompok
keterampilan dasar dengan tepat dan benar.
penyelamatan di
pantai serta nilai
tanggungjawab,
kerjasama,
toleransi, tolong
menolong,
melaksanakan
keputusan

Administrasi Pembelajaran Penjaskes X

MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
kelompok.
6.3. Mempraktikkan
keterampilan
memilih makanan
dan minuman yang
sehat
7. Menerapkan 7.1. Menganalisis  Menganalisis bahaya peng-gunaan Kesehata
budaya hidup bahaya penggunaan narkoba seperti: hekekat narkoba, n/
sehat. narkoba. penyalah-gunaan narkoba, peng-golongan Budaya
jenis narkoba, pengaruh jenis-jenis hidup
7.2. Memahami narkoba pada tubuh manusia. sehat
berbagai peraturan  Memahami berbagai peraturan
perundangan perundangan tentang narkoba seperti:
tentang narkoba. saksi terhadap tindak pidana narkotika.

Tasikmalaya, juli 2011

Mengetahui. Ketua MGMP Penjaskes,
Kepala SMA Negeri 6 Tasikmalaya,

Drs. H. Nandang Tarmini, M. Pd

Administrasi Pembelajaran Penjaskes X

MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
Pembina Tk. I Erman Suparman, S. Pd
NIP. 19620403 198403 1 006 NIP.19531224 198103 1 007

Administrasi Pembelajaran Penjaskes X

MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

PERANGKAT PEMBELAJARAN
PEMETAAN STANDAR ISI/ANALISIS
SK DAN KD
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )
Satuan Pendidikan: SMA
Kelas/Semester :X/2
Nama Guru : SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Sekolah : SMA Negeri 6 Tasikmalaya

Administrasi Pembelajaran Penjaskes X

MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
PEMETAAN STANDAR ISI/ANALISIS SK DAN KD

Satuan Pendidikan : SMA Negeri 6 Tasikmalaya

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ( PJOK ).
Kelas / Semester : X/2

Tahapan Tahapan Materi Ruang Alokasi

Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
berpikir berpikir Pokok Lingkup Waktu
8. Mempraktikkan 8.1. Mempraktikkan  Melakukan variasi dan kombinasi teknik Sepakbola
berbagai keterampilan bermain dasar menendang, mengontrol, dan
keterampilan salah satu permainan menggiring bola menggunakan kaki
permainan olahraga dan olahraga beregu bagian dalam, kaki bagian luar dan
dalam bentuk bola besar serta nilai punggung kaki dengan koordinasi yang
sederhana dan kerjasama, kejujuran, baik.
nilai-nilai yang menghargai,
terkandung semangat, dan  Bermain sepakbola dengan menggunakan
didalamnya. percaya diri **). peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuh-kan dan membina nilai-nilai
kerjasama, toleransi, me-mecahkan
masalah, meng-hargai teman, dan
keberanian.
 Melakukan variasi dan kombinasi teknik
dasar passing bawah, passing atas, servis
bawah dan smash tanpa awalan dengan
koordinasi yang baik.
 Bermain bolavoli dengan menggunakan Bolavoli
peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan. Bolabasket

Administrasi Pembelajaran Penjaskes X

MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
 Melakukan variasi dan kombinasi teknik
dasar melempar dan menangkap bola
(chest pass, bounce pass, over head pass,
dan side pass), menggiring bola dan
menembak ke ring basket dengan
koordinasi yang baik.
 Bermain bolabasket dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuh-kan dan membina nilai-nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan.

8.2 Mempraktikkan  Melakukan variasi dan kombinasi teknik Bulutangkis

keterampilan bermain dasar memukul forehand, me-mukul
salah satu permainan backhand, dan servis bulutangkis dengan
dan olahraga beregu koor-dinasi yang baik.
bola kecil dengan
menggunakan alat  Bermain bulutangkis dengan
dan peraturan yang menggunakan peraturan yang
dimodifikasi serta dimodifikasi untuk menumbuh-kan dan
nilai kerjasama, membina nilai-nilai kerjasama, toleransi,
kejujuran, percaya diri, keberanian, menghargai
menghargai, lawan, bersedia berbagi tempat dan
semangat, dan peralatan.
percaya diri**)
 Melakukan variasi dan kombinasi teknik Softball
dasar melempar, menangkap dan
memukul bola softball dengan koordinasi
yang baik.
 Bermain softball dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuh-kan dan membina nilai-nilai

Administrasi Pembelajaran Penjaskes X

MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan.

 Melakukan variasi dan kombinasi teknik

dasar memukul forehand, memukul Tenis meja
backhand, dan servis tenis meja dengan
koordinasi yang baik.
 Bermain tenis meja dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan.

8.3. Mempraktikkan  Melakukan teknik dasar lari jarak Atletik (Lari

keterampilan menengah 1.500 meter (start, gerakan lari, jarak
keterampilan atletik memasuki garis finish) yang dilakukan menengah)
dengan menggunakan (perorangan dan berkelompok) dengan
peraturan yang koordinasi yang baik.
dimodifikasi serta
nilai kerjasama,  Melakukan variasi dan kombinasi teknik
kejujuran, dasar lari jarak menengah 1.500 meter
menghargai, (start, gerakan lari, memasuki garis finish)
semangat, dan yang dilakukan (perorangan dan
percaya diri **) berkelompok) dengan koordinasi yang
baik.
 Perlombaan lari jarak menengah 1.500
meter dengan menggunakan peraturan
yang dimodifikasi untuk menumbuhkan
nilai kerjasama, kejujuran, menghargai,
semangat, dan percaya diri.

Administrasi Pembelajaran Penjaskes X

MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
 Melakukan teknik dasar lompat tinggi Atletik
(awalan, tumpuan, saat melewati mistar (Lompat
dan mendarat) dengan koordinasi yang tinggi)
baik
 Melakukan variasi dan kombinasi teknik
dasar lompat tinggi (awalan, tumpuan,
saat melewati mistar dan mendarat)
dengan koordinasi yang baik.
 Perlombaan lompat tinggi dengan
menggunakan per-aturan yang
dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
membina nilai-nilai kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi tempat dan
peralatan. Atletik
(Tolak
 Melakukan teknik dasar tolak peluru peluru)
(awalan, menolakan peluru, lepasnya
peluru dan menjaga keseimbangan)
dengan koordinasi yang baik.
 Melakukan variasi dan kombinasi teknik
dasar tolak peluru (awalan, menolakan
peluru, lepasnya peluru dan menjaga
keseimbangan) dengan koordinasi yang
baik.
 Perlombaan tolak peluru dengan
menggunakan per-aturan yang
dimodifikasi untuk menumbuhkan dan
membina nilai-nilai kerja-sama, kejujuran,
meng-hargai, semangat, dan percaya diri.
8.4. Mempraktikkan  Melakukan variasi dan kom-binasi Beladiri
keterampilan salah teknik dasar pencak silat (pukulan dan (Pencak
satu cabang olahraga tangkisan) dengan koordinasi yang baik. silat)

Administrasi Pembelajaran Penjaskes X

MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
beladiri serta nilai  Melakukan variasi dan kom-binasi
kerjasama, kejujuran, teknik dasar pencak silat (tendangan dan
menghargai, elakan/hindaran) dengan koordinasi
semangat, dan yang baik.
percaya diri **)  Melakukan variasi dan kom-binasi teknik
dasar pencak silat (pukulan, tendangan,
elakan, tangkisan dan hindaran) dengan
koordinasi yang baik.
9. Mempraktikkan 9.1. Mempraktikkan ber-  Melakukan latihan kebugar-an jasmani Aktivitas
latihan kebugaran bagai bentuk ke- (kekuatan, kecepatan, daya tahan, pengembang
jasmani dan cara bugaran jasmani kelincahan dan kelentukan) dengan an
mengukurnya sesuai sesuai dengan ke- koordinasi yang baik.
dengan kebutuhan butuhan serta nilai
dan nilai-nilai yang kejujuran, tanggung-
terkandung jawab, disiplin, dan  Melakukan tes kebugaran jasmani untuk
didalamnya. percaya diri. siswa SMA (lari cepat 60 meter, angkat
tubuh/60 detik, baring duduk/60 detik,
9.2. Mempraktikkan tes
loncat tegak, lari jauh/1.000 pi dan 1.200
kebugaran jasmani
m pa) dengan koordinasi yang baik.
dan interpretasi hasil
tes dalam menentu-
kan derajat kebugar-
an jasmani serta nilai
kejujuran, se-mangat,
tanggung-jawab,
disiplin, dan percaya
diri.
10. Mempraktikk-an 10.1 Mempraktikkan  Melakukan rangkaian senam lantai Aktivitas
keterampilan keterampilan dengan menggunakan alat (lompat Uji
rangkaian senam rangkaian senam kangkang dan lompat jongkok) dengan diri/Senam
lantai dan nilai- lantai dengan koordinasi yang baik.
nilai yang menggunakan alat
terkandung serta nilai percaya
didalamnya.  Melakukan rangkaian senam lantai tanpa
diri, kerjasama,
menggunakan alat (guling depan, guling
tanggungjawab dan

Administrasi Pembelajaran Penjaskes X

MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
menghargai teman. ke belakang, berdiri dengan kedua tangan,
10.2. Mempraktikkan sikap lilin, guling lenting dan sikap
keterampilan kayang) dengan koordinasi yang baik.
rangkaian senam
lantai tanpa
menggunakan alat
serta nilai percaya
diri, kerjasama,
tanggungjawab dan
menghargai teman.
11. Mempraktikk-an 11.1. Mempraktikkan  Melakukan kombinasi keterampilan Aktivitas
aktivitas ritmik kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan pada Ritmik
tanpa alat dengan keterampilan aktivitas ritmik berirama tanpa alat serta
koordinasi yang langkah kaki dan nilai kedisiplinan, toleransi, keluwesan
baik dan nilai- ayunan lengan pada dan estetika dengan koordinasi yang baik.
nilai yang aktivitas ritmik
terkandung berirama tanpa alat  Melakukan rangkaian senam irama tanpa
didalamnya. serta nilai alat dengan koordinasi gerak serta nilai
kedisiplinan, kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan
toleransi, keluwesan estetika dengan baik.
dan estetika.
11.2. Mempraktikkan
rangkaian senam
irama tanpa alat
dengan koordinasi
gerak serta nilai
kedisiplinan,
toleransi, keluwesan
dan estetika.

12. Mempraktikk-an 12.1. Mempraktikkan  Melakukan latihan gerakan kaki renang Aktivitas
keterampilan kombinasi teknik gaya bebas dengan koordinasi yang baik. Renang/
beberapa gaya renang gaya bebas Akuatik
renang dan  Melakukan latihan gerakan lengan renang
Administrasi Pembelajaran Penjaskes X
MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
pertolongan dan salah satu gaya gaya bebas dengan koordinasi yang baik.
kecelakaan di air lain serta nilai
dan nilai-nilai
 Melakukan latihan gerakan pernapasan
disiplin, kerja keras,
yang terkandung renang gaya bebas dengan koordinasi
keberanian dan
didalamnya yang baik.
tanggungjawab.
 Melakukan perlombaan renang gaya
bebas (menempuh jarak 50 meter).
12.2. Mempraktikkan
keterampilan dasar  Melakukan pertolongan kecelakaan di air
pertolongan dengan sistem Resusitasi Jantung dan
kecelakaan di air Paru (RJP)
dengan sistem
Resusitasi Jantung dan
Paru (RJP) serta nilai
disiplin, kerja keras,
keberanian dan
tanggungjawab
13. Mempraktikk-an 13.1. Mempraktikkan  Melakukan kegiatan men-jelajah gunung Aktivitas
perencanaan keterampilan dasar- secara ber-kelompok untuk menanam-kan luar kelas/
penjelajahan dan dasar kegiatan nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, Penjelajahan
penyelamatan menjelajah gunung tolong menolong, melaksanakan gunung
aktivitas di alam serta nilai keputusan kelompok.
bebas dan nilai- tanggungjawab,
nilai yang kerjasama, toleransi,  Melakukan penyelamatan penjelajahan di
terkandung tolong menolong, pegunungan secara berkelompok untuk
didalamnya. melaksanakan menanamkan nilai tang-gungjawab,
keputusan kelompok. kerjasama, toleransi, tolong menolong,
melaksanakan keputusan kelompok.
13.2. Mempraktikkan
keterampilan dasar  Melakukan penjagaan lingkungan yang
penyelamatan sehat secara berkelompok dengan tepat
penjelajahan di dan benar.
pegunungan serta
nilai tanggungjawab,
kerjasama, toleransi,
tolong menolong,

Administrasi Pembelajaran Penjaskes X

MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD
melaksanakan
keputusan kelompok.
14. Menerapkan 14.1. Menganalisis  Menganalisis dampak seks bebas yang Kesehatan/
budaya hidup sehat. dampak seks bebas. meliputi: pengertian pendidikan seks, Budaya
tujuan pendidikan seks, pentingnya hidup sehat
pendidikan seks, metode pendidikan seks,
macam-macam bahaya seks bebas, dan
tempat-tempat yang digunakan kaum
remaja dalam melakukan seks bebas.
14.2. Memahami cara
menghindari seks  Memahami cara menghindari seks bebas
bebas. melalui: pencegahan menurut kaidah
agama dan pencegahan seks bebas di
dalam keluarga.

Tasikmalaya, juli 2011

Mengetahui. Ketua MGMP Penjaskes,
Kepala SMA Negeri 6 Tasikmalaya,

Drs. H. Nandang Tarmini, M. Pd

Pembina Tk. I Erman Suparman, S. Pd
NIP. 19620403 198403 1 006 NIP.19531224 198103 1 007

Administrasi Pembelajaran Penjaskes X

MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya
Pemetaan Standar isi / Analisis SK-KD

Administrasi Pembelajaran Penjaskes X

MGMP SMA Negeri 6 Tasikmalaya