Bagi Anda yang sering mengikuti kelas atau membaca buku filsafat yoga, mungkin sudah tidak asing

lagi
mendengar kata "cakra". Namun, apakah Anda sudah tahu arti yang sebenarnya? Berasal dari bahasa
Sansekerta, cakra berarti roda atau lingkaran yang menggambarkan tempat energi di pusat tubuh
manusia. Cakra manusia berperan untuk mengatur dan menciptakan energi, sehingga seseorang dapat
beraktivitas, berpikir, dan bergerak dengan baik. Meski istilah ini masih diperdebatkan secara ilmiah,
banyak orang menganggap keberadaan cakra dalam tubuh dapat dirasakan. Dilansir dari laman
mindbodygreen, ada 7 jenis cakra manusia dalam setiap tubuh. Apa saja?

Cakra Dasar

Cakra dasar atau Muladhara melambangkan fondasi atau pusat energi dari tubuh fisik, kehidupan
materi, dan semangat hidup seseorang. Pada tubuh manusia, cakra ini terletak di dasar tulang belakang
atau tulang ekor. Jika memiliki Muladhara yang baik, maka seseorang akan memiliki semangat dan
motivasi hidup yang tinggi. Sementara itu, Muladhara yang buruk akan membuat seseorang mudah
putus asa, bermalas-malasan, dan tidak semangat dalam menjalani kehidupan.

Cakra Seks

Sesuai dengan namanya, cakra seks atau Swadhisthana berhubungan dengan reproduksi dan berperan
penting terhadap aktivitas seksual seseorang. Cakra yang berada di tulang pelvis ini juga berhubungan
dengan cakra tenggorokan yang berfungsi dalam penciptaan kreativitas atau ide. Seseorang dengan
Swadhisthana yang baik akan memiliki pikiran lebih positif dan percaya diri. Sebaliknya, seseorang akan
bersikap kasar, kurang kreatif, dan berpikir negatif jika Swadhisthana-nya buruk.

Cakra Manipura
Berada di sekitar pinggang dan pusar, cakra Manipura berperan dalam mempertahankan vitalitas
seseorang. Seseorang dengan Manipura buruk akan mengalami iri hati, rasa malu, dan perasaan tidak
nyaman dalam diri. Namun, mereka yang memiliki cakra yang baik akan merasa aman, nyaman, bebas
mengekspresikan jati dirinya, dan percaya diri.