19.
Posisi tangan saat latihan gerakan
A. JAWAB
LAH PERTANYAAN- PERTANYAAN INI
DENGAN BENAR!
1. Olah raga membuat tubuh menjadi……….
2. Selesai olahraga tubuh menjadi…………….
3. Sebelum olahraga sebaiknya melakukan…….
4. Olahraga sebaiknya dilakukan pada
waktu…….
5. Olahraga yang baik dilakukan secara………..
6. Awalan gerakan guling ke depan
adalah…………..
7. Latihan guling ke depan dapat dilakukan
di…………
8. Saat mendarat posisi kedua kaki
adalah………
9. Saat berguling badan harus………..
10. Sikap awal latihan gerakan guling depan
adalah……
11. Latihan gerakan guling depan dapat
dilkukan dengan bantuan…
12. Aktivitas sehari-hari yang berhubungan
dengan lingkungan sekitar dan dapat
ditirukan untuk gerakan tari
adalah………………………………………………
13. Gerak berayun adalah gerakan
menirukan…………………………………
14. Gerakan mengangkat kaki dapat dilakukan
dengan…………………………………
15. Gerakan mengangkat kaki sambil
berbaring membuat otot
menjadi……………………………….
16. Gerakan pohon tertiup angin ditirukan
dengan gerakan…………………..
17. Saat mengayun posisi tangan berada
di………………………badan
18. Latihan gerakan mengangkat kaki dapat
dilakukan dengan……………………………………….
dan………………………………………………………………
mengayun tangan dapat dilakukan ke
arah…………………………………………………….
20. Latihan gerakan mengayun tangan
bermanfaat untuk…………………………………otot
tangan.
21. Latihan gerakan mengayun dapat
melenturkan otot……………………
22. Gerakan mengayun pohon tertiup angin
merupakan gerakan…………….
23. Dengan tubuh yang sehat kita dapat
bermain dengan……………………………
24. Duduk bersimpuh termasuk gerakan
tingkat…………………………………….
25. Gerakan tingkat sedang
misalnya……………………………..
26. Gerak berayun adalah gerakan
…………………………………………………………………..
27. Gerakan tari dapat
mencontoh……………………………………….dan………
…………………………………………………
28. Latihan gerakan squat jump melatih
otot…………………………………….
29. Melakukan gerakan lompat tali dengan
penuh…………………………..diri
30. Gerakan melewati tali menggunakan
tumpuan……………………… tangan.
31. Tali yang digunakan pada lompat tali
terbuat dari…………………………
32. Kaki yang mendarat setelah melompati tali
adalah………………..
33. Guna melakukan gerakan lompat tali
diperlukan tubuh yang……………………………………
34. Lompat tali memerlukan alat
berupa………………………………..
35. Gerakan lompat tali menguatkan otot………
36. Gerakan melompati rintangan menguatkan
otot………………….
 37. Untuk melakukan gerakan melewati Jawab:
rintangan diperlukan tubuh ……………………………………………………………………………
yang……………………………….. ………………………………………………………………
38. Gerakan meloncat diawali dengan 8. Bagaimana cara menari dengan gerakan
gerakan…………………………………….. tumbuhan?
39. Gerakan mendarat dilakukan dengan………… Jawab:
kaki. …………………………………………………………………………
40. Olahraga sangat penting ……………………………………………………………
untuk………………………… tubuh 9. Sebutkan gerakan tumbuhan yang kamu
tahu!
Jawab:
B. JAWABLAH PERTANYAAN-
…………………………………………………………………………
PERTANYAAN INI DENGAN BENAR !
……………………………………………………………
1. Sebutkan macam-macam gerakan tarian
10. Sebutkan langkah-langkah gerakan
yang menirukan aktivitas sehari-hari!
bertumpu!
Jawab:
Jawab:
……………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
………………………………………………………………
…………………………………………………………..
2. Apakah manfaat gerakan mengayun!
Jawab:
……………………………………………………………………………
……………………………………………………………..
3. Bagaimana melakukan squat jump!
Jawab:
……………………………………………………………………………
………………………………………………………………
4. Apa yang diperlukan dalam melakukan
gerakan tolakan?
Jawab………………………………………………………………
………………………………………………………………………….
5. Bagaimana kah petunjuk melakukan
gerakan guling depan?
Jawab:
……………………………………………………………………………
………………………………………………………………
6. Apa manfaat gerakan menggantung?
Jawab:
……………………………………………………………………………
…………………………………………………………….
7. Bagaimana cara melakukan gerakan senam
lantai?