Wdyarti Yerika, S.

Kep
1941312005

PROFESI ILMU KEPERAWATAN

FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS ANDALAS
PADANG
2020

Apa Itu Hipertensi/ Tekanan

Darah Tinggi?

Hipertensi adalah terjadinya

kenaikan tekanan darah
sistolik (atas) 140 mmHg atau
lebih dan tekanan diastolik
(bawah) 90 mmHg atau lebih
 Penyebab Hipertensi
 Asupan garam yang tinggi

 Strees psikologis
 Faktor genetik (keturunan)
 Kurang olahraga
 Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti merokok & alkohol
 Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/kolesterol tinggi (Makanan
yang berlemak dan kolesterol tinggi).
 Peningkatan usia
 Kegemukan
 Minum obat-obatan: efedrin, prednisone, epinefrin.

TANDA & GEJALA :

 Sakit kepala (pusing/migrain)
 Rasa pegal & tidak nyaman dikuduk.
 Perasaan berputar-putar.
 Mudah marah.
 Jantung berdebar-debar
 Tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg
 Keringat berlebihan
 Tinitus (telinga berdenging)
 Gangguan penglihatan
 Epistaksis (mimisan)
  Rasa berat ditekuk
 Sukar tidur

AKIBAT LANJUT HIPERTENSI ??...

1. Stroke

2. Gagal Jantung

3. Gagal Ginjal

4. Kerusakan Pembuluh otak

5. Glukoma
PENCEGAHAN & PERAWATAN HIPERTENSI

1. Mengurangi konsumsi garam

2. Menghindari kegemukan.
3. Membatasi konsumsi lemak
4. Olahraga teratur.
5. Makan banyak buah & sayuran segar.
6. Tidak merokok & tidak minum alkohol.
7. Latihan relaksasi/ meditasi.
8. Berusaha membina hidup yang positif.
9. keseimbangan antara istirahat dengan aktivitas
10. Pemeriksaan kesehatan secara teratur pada
pelayanan kesehatan

TERIMA KASIH……!!
SEMOGA BERMANFAAT
LATIHAN RENTANG GERAK
SENDI (ROM)

Oleh
WIDYARTI YERIKA
1941312005

FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS ANDALAS
2020

MENURUT BAPAK/IBU APA

 ITU ROM??

ROM adalah latihan gerakan sendi yang

memungkinkan terjadinya kontraksi dan
pergerakan otot, dimana klien
menggerakkan masing - masing
persendiannya sesuai dengan rentang
gerak yang normal.
 MENURUT BAPAK/IBU APA JENIS
LATIHAN RENTANG GERAK SENDI
(ROM) ??

JENIS LATIHAN RENTANG GERAK

SENDI (ROM)....???
1. Latihan ROM Pasif adalah latihan ROM yang di lakukan pasien
dg bantuan perawat setiap gerakan. Dapat dilakukan pada
pasien semikoma & tidak sadar, pasien dengan usia lanjut
dengan mobilitas/pergerakkan terbatas, pasien tirah baring
total, atau pasien dg paralisis ekstremitas total
2. Latihan ROM Aktif adalah latihan ROM yang dilakukan sendiri oleh
pasien tanpa bantuan perawat dari setiap gerakan yang dilakukan.
Indikasi latihan aktif adalah semua pasien yang dirawat & mampu
melakukan ROM sendiri & kooperatif.
 TUJUAN LATIHAN GERAK
SENDI/ROM ???,,,,,

TUJUAN LATIHAN RENTANG GERAK

SENDI/ROM???

a.   Mempertahankan / memelihara kekuatan otot.

b.   Memelihara mobilitas/pergerakan persendian

c.    Melancarkan sirkulasi darah

  Mencegah kekakuan pada sendi

MENURUT BAPAK/IBUK APA SAJA

PRINSIP DASAR LATIHAN RENTANG
GERAK SENDI (ROM) INI,,???

PRINSIP DASAR LATIHAN RENTANG GERAK

SENDI (ROM), YAITU :
a. ROM harus diulang sekitar 8 dan dikerjakan minimal 2 kali

sehari
b. ROM dilakukan perlahan dan hati-hati sehingga tidak

melelahkan pasien

c. Dalam merencanakan program latihan ROM, perhatikan

umur pasien, diagnosis, tanda vital, dan lamanya tirah

baring

d. Bagian-bagian tubuh yang dilakukan latihan ROM adalah

leher, jari, lengan, siku, bahu, tumit, kaki, dan pergelangan

kaki.

e. ROM dapat dilakukan pada semua persendian atau hanya

 pada bagian-bagian yang dicurigai mengalami proses

penyakit.

f. Melakukan ROM harus sesuai waktunya, misalnya setelah

mandi atau perawatan rutin telah dilakukan.

APA SAJA MANFAAT LATIHAN

RENTANG GERAK SENDI (ROM)
INI ???.....
MANFAAT LATIHAN RENTANG GERAK
SENDI (ROM) :
a.      Memperbaiki tonus/kekuatan otot

b.      Meningkatkan mobilisasi/pergerakkan sendi

c.      Memperbaiki toleransi otot untuk latihan

e.      Mencegah kekakuan pada sendi

GERAKAN PADA ROM.......

1. Fleksi : gerakan menekuk persendian
2. Ekstensi :gerakan meluruskan persendian
3. Abduksi : gerakan satu anggota tubuh ke
arah mendekati tubuh
4. Abduksi, yaitu gerakan satu anggota
tubuh kearah menjauhi tubuh
5. Rotasi, yaitu gerakan memutar atau
menggerakan satu baagian melingkari
tubuh
6. Pronasi, yaitu gerakan memutar ke bawah
 7. Supinasi, yaitu gerakan memutar keatas
8. Inversi, yaitu gerakan kedalam
9. Eversi, yaitu gerakan keluar

JARI-JARI TANGAN DAN PERGELANGAN

TANGAN
Fleksi, ekstensi pada seluruh jari tangan
Fleksi ekstensi telapak tangan
Gerakan telapak tangan ke kiri dan kanan
 
IBU JARI TANGAN
SIKU
Fleksi (menekuk) dan ekstensi (meluruskan)
 

 
BAHU
  Fleksi (menaikkan lengan ke atas sejajar

bahu)

· Ekstensi (mengembalikan lengan ke posisi

semula)

· Abduksi dan adduksi

 
Jari-jari kaki dan pergelangan kaki
  Fleksi dan ekstensi seluruh jari
· Adduksi dan abduksi telapak kaki
 

Lutut
· Fleksi dan ekstensi
 

Seluruh kaki
Seluruh kaki
Fleksi (menggerakkan tungkai ke atas)

Ekstensi (meluruskan tungkai)

Abduksi dan adduksi

TERIMA KASIH……!!
SEMOGA BERMANFAAT