Jawaban :
1. Penilaian Diri Mekanisme Pernafasan
Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan jujur dan bertanggungjawab !
a. Fase Inspirasi Pernapasan Dada , Inspirasi terjadi bila otot antar tulang rusuk luar
terkontraksi, lalu tulang rusuk terangkat, dan volume dada membesar, lalu paru paru
mengembang, sehingga tekanan udara dalam paru paru menjadi lebih kecil dari udara atmosfer
yang membuat udara masuk ke paru-paru.
b. Fase Ekspirasi Pernapasan Dada, kebalikan dari fase inspirasi, fase Ini terjadi bila otot antar
tulang rusuk luar berelaksasi. Tulang rusuk akan tertarik ke posisi semula dan volume rongga
dada mengecil, paru paru kemudian menyusut , membuat tekanan udara rongga dada
meningkat. Tekanan udara dalam paru-paru lebih tinggi dari udara atmosfer, akibatnya udara
keluar.
3) Apakah kalian telah mampu membedakan mekanisme pernafasan dada dan pernafasan
perut?
Jawab : Ya mampu, Berdasarkan modul 1, kegiatan belajar 2 “Mekanisme pernapasan”
terdapat perbedaan pernapasan dada dan perut, perbedaannya sebagai berikut :
a. Perbedaan pernapasan dada dan perut terletak pada organ yang terlibat ketika melakukan
inspirasi atau ekspirasi, pernapasan dada melibatkan otot antar tulang rusuk (intercostal),
sedangkan pernapasan perut menyertakan sekat dada (diafragma) yang membatasi rongga
perut dan rongga dada.
b. Perbedaan pernapasan dada dan perut juga terletak pada mekanisme pernapasan
keduanya, dimana mekanisme inspirasi dan ekspirasi pada pernapasan dada berbeda dengan
mekanisme inspirasi dan ekspirasi pada pernapasan perut. (Penjelasan mekanisme terletak
pada nomor 1 dan 2.)
4) Apakah kalian telah mampu menjelaskan volume udara pernafasan dan kapasitas paru-
paru?
Jawab : Ya mampu, Volume udara respirasi pada setiap orang berbeda-beda, tergantung pada
ukuran paru-paru, kekuatan bernapas, dan cara bernapas. Pada orang dewasa, volume paru-
paru berkisar antara 5 – 6 liter, yang dimana terdiri dari:
a. Udara pernapasan biasa/Volume tidal, merupakan volume udara hasil inspirasi atau
ekspirasi pada setiap kali bernapas normal. Pada kondisi tubuh istirahat, volume udara tidal
sebanyak kira-kira 500 ml pada rata-rata orang dewasa muda, dan besarnya akan meningkat
bila kegiatan tubuh meningkat.
b. Udara cadangan inspirasi/udara komplementer, adalah volume udara yang dapat dihisap
dengan kekuatan inspirasi yang lebih kuat setelah melakukan inspirasi normal, atau setelah
volume tidal dilakukan, Besarnya udara komplementer adalah 2500 - 3000 ml.
c. Udara cadangan ekspirasi/udara suplementer (US) adalah volume udara ekstra yang
dapat dikeluarkan (dihembuskan) dengan ekspirasi kuat pada akhir ekspirasi normal, Besarnya
udara suplementer adalah 1250 - 1300 ml.
d. Udara residu (UR) yaitu volume udara yang masih tetap berada dalam paru-paru setelah
ekspirasi kuat, yang berfungsi untuk menjaga agar paru-paru tetap dalam keadaan
mengembang. besarnya udara residu adalah 1200 ml.
Kapasitas paru-paru secara garis besar dan menurut gambar pada modul dibagi menjadi
dua bagian, yaitu ;
a. Kapasitas Vital (KV)
Kapasitas vital ini adalah jumlah udara maksimum yang dapat dikeluarkan dari paru-paru
seseorang setelah terlebih dahulu mengisi paru-paru secara maksimum dan kemudian
mengeluarkan sebanyak-banyaknya. Kapasitas ini didapat dari volume cadangan inspirasi
ditambah dengan volume tidal dan volume cadangan ekspirasi. (kira-kira 4800 ml *berdasarkan
total volume udara pada penjelasan diatas).