BIODATA

1. Nama Lengkap :Nethania Adine Subagio

2. Nama Panggilan : Neena
3. Tempat, Tanggal Lahir : Malang, 30 Juli 2004
4. Alamat : JL. Simpang Dirgantara II A3/2
5. Nomor HP : 081553984430
6. Alasan Masuk BRC :Ingin menambah wawasan di bidang kesehatan,
menambah pengalaman dan ingin mengembangkan jiwa sosial dan kemanusiaan
pada diri saya.

DIKLATSAR BRC 2020/ NEETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 1

 MARS BHAWIKARSU
Kami putra-putri SMA Negeri 3 Malang
Taatkan peraturan tegakkan persatuan
Biar badai trus menghantam ku tak pernah kenal menyerah
Itulah jiwa pelajar yang mulia
Bhaktya Widhagda Karya Sudira
Sebagai dasar hidup bahagia
Ku tak pernah lengah akan tugas sebagai pelajar
Menjunjung tinggi peradaban bangsa
Dengan tekad yang bulat pelajar siap siaga
Membela kebenaran membenci kejahatn

Itulah jiwa yang terpendam didalam kalbuku

Berkat didikan yang agung dan mulia
Damai sejahtera tujuanku
Untuk mencapai hidup yang baru
Ku kan tuntut ilmu untuk kepentingan negara
Tuhankan membimbing para umatnya

DIKLATSAR BRC 2020/ NEETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 2

 MARS PMI
Palang Merah Indonesia
Sumber kasih umat manusia
Warisan luhur nusa dan bangsa
Wujud nyata pengayom Pancasila
Gerak juangnya ke seluruh nusa
Mendharmakan bakti bagi ampera
Tunaikan tugas suci tujuan PMI
Di persada bunda pertiwi
Untuk umat manusia di seluruh dunia
PMI menghantarkan jasa

DIKLATSAR BRC 2020/ NEETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 3

 TRIBAKTI PMI

1. Berbakti kepada masyarakat

2. Mempertinggi ilmu pengetahuan, menjaga kebersihan dan memelihara kesehatan

3. Menjalin persahabatan nasional dan internasional

PRINSIP DASAR PMI

1. Kemanusiaan
2. Kesamaan
3. Kenetralan
4. Kemandirian
5. Kesukarelaan
6. Kesatuan
7. Kesemestaan

DIKLATSAR BRC 2020/ NEETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 4

 PERATURAN DIKLATSAR 2020

1. Peserta Diklatsar BRC 2020 wajib menaati peraturan SMA Negeri 3 Malang

2. Peserta Diklatsar BRC 2020 wajib menjaga kesopanan dalam berperilaku dan
bertutur kata

3. Peserta Diklatsar BRC 2020 wajib mengikuti rangkaian Diklatsar BRC 2020
dengan lengkap dan tepat waktu

4. Peserta Diklatsar BRC 2020 wajib memasuki room 15 menit sebelum kegiatan
berlangsung

5. Peserta maupun panitia Diklatsar BRC 2020 wajib mengaktifkan kamera dan
microphone pada saat sesi skype berlangsung

6. Peserta Diklatsar BRC 2020 diwajibkan berpakaian rapi pada saat sesi skype
rangkaian Diklatsar BRC 2020 berlangsung, dengan ketentuan:

a) atasan kemeja warna sesuai dengan kesepakatan

b) bagi putra, rambut pendek dan rapi

c) bagi putri, rambut hitam, berkuncir kuda dengan karet hitam tidak berponi

d) bagi yang berkerudung, kerudung polos warna hitam atau putih sesuai
kesepakatan, tidak berpin

7. Kuku pendek, bersih dan tidak bewarna

8. Bagi Peserta Diklatsar BRC 2020 yang tidak dapat mengikuti rangkaian
Diklatsar BRC 2020 wajib izin maksimal H-1 pada pukul 21.00 WIB, kepada
nomer yang sudah tercantum dalam bc-an

9. Sesi konsultasi dilakukan sesuai jadwal yang telah disepakati dengan ketentuan
satu orang panitia Diklatsar BRC 2020 wajib melakukan 3 sesi dalam satu hari

10. Peserta Diklatsar BRC 2020 wajib mengenakan pakaian bebas rapi selama sesi
konsultasi berlangsung

DIKLATSAR BRC 2020/ NEETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 5

 11. Peserta Diklatsar BRC 2020 tidak diperkenankan memakai kaos, jaket, sweater
maupun hoodie

12. Peserta Diklatsar BRC 2020 wajib melaksanakan sesi konsultasi tepat waktu
sesuai yang dijadwalkan

13. Peserta Diklatsar BRC 2020 wajib menghormati panitia dan menjaga kesopanan
selama sesi konsultasi

14. Memakai TP pada pakaian terluar selama sesi skype dan konsultasi berlangsung

15. Menjaga TP tetaprapi, bersih dan tidak terlipat

16. Peserta Diklatsar BRC 2020 wajib mengisi buku diklat sesuai dengan ketentuan

17. Peserta Diklatsar BRC 2020 wajib menyelesaikan tugas dengan sunggguh-
sungguh dan tepat waktu

18. Peserta Diklatsar BRC 2020 dilarang meminta atau mengajukan sesi konsultasi
diluar jam 8 sampai 3

19. Peserta dan panitia Diklatsar BRC 2020 wajib menaati seluruh peraturan
Diklatsar BRC 2020 yang telah ditetapkan

20. Peserta Diklatsar BRC 2020 berhak melaporkan panitia yang melanggar
peraturan kepada komdis

DIKLATSAR BRC 2020/ NEETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 6

 DESKRIPSI DIRI
Nama saya Nethania Adine Subagio. Bisa dipanggil Neena. Saya lahir di
Malang pada tanggal 30 Juli 2004.Saya merupakan anak pertama dari 2 bersaudara.
Saya tinggal di Jalan Simpang Dirgantara II A3/2 Malang.Skill yang saya kuasai
bernyanyi dan memasak.Kekurangan saya suka teledor dalam mengatur waktu,
sulit bergaul dengan orang baru.Kelebihan saya dapat bekerja sama dengan baik,
suka memikirkan sesuatu untuk ke depannya.Cara mengatasi kekurangan yang saya
miliki yaitu membangun kepercayaan diri dengan berbicara kepada diri sendiri jika
saya adalah orang yang pemberani dan dapat berbicara atau berkomunikasi dengan
baik. Cara yang kedua adalah memperluas pergaulan, mungkin bisa bergaul dengan
orang-orang yang mempunyai kepercayaan diri yang tingi. Karena mungkin dari
situlah saya bisa memepelajari cara-cara dalam bersosialisasi. Yang ketiga yaitu
berkenalan, dengan cara tersebut menurut saya bisa membangun rasa kepercayan
diri saya dan tentunya dari awal perkenalan tersebut menjadi saya mudah bergaul
dengan orang lain. Yang keempat adalah mencari teman atau sahabat yang
tentunya dapat mensupport saya. Dengan mencari teman yang mempunyai
pergaulan yang luas tentunya saya juga dapat merasakan bergaul dengan temannya
dengan cara saling berkenalan satu sama lain. Jadi saya tidak perlu takut karena
saya dapat berkenalan dengan orang lain melalui teman atau sahabat saya sendiri.
Untuk mengatasi kekurangan saya yang lainnya, saya harus dapat atau pintar dalam
mengatur waktu.Karena waktu itu terus berjalan dan jika kita tidak
memanfaatkannya secara baik sama saja kita membuang waktu secara percuma dan
tidak menghasilkan apa apa. Kemudian membuat planning atau jadwal supaya jam
nya tertata dengan rapi. Yang ketiga, membuat list tugas – tugas, supaya saya bisa
mengumpulkan tugas tersebut secara tepat waktu dan tidak berantakan.

APA ITU BRC?

DIKLATSAR BRC 2020/ NEETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 7

 BRC merupakan suatu organisasi kepemudaan yang merupakan binaan
dariI PMI tetapi terletak atau berpusat di sekolah.Menurut saya BRC merupakan
eksul atau suatu organisasi yang terdapat di smanti yang berhubungan dengan
kesehatan ataupun pertolonganpertama.Alasan saya ikut adalah ingin menambah
wawasan di bidang kesehatan, menambah pengalaman dan ingin mengembangkan
jiwa sosial dan kemanusiaan pada dirisaya.Kontribusi saya dalam mengikuti eksul
BRC adalah berusaha untuk aktif di dalam kegiatannya. Selanjutnya, menjaga
nama baik atau menjunjung tinggi nama BRC juga dengan cara ikut serta dalam
lomba- lomba yang diadakan. Menaati juga peraturan yang ada (tidak
melanggarnya). Melaksanakan tugas yang telah diberikan dan juga
mengumpulkannya tepat waktu supaya kita menjadi orang yang tepat waktu dan
tidak teledor. Selalu hadir disaat ada kegiatan atau kumpul bersama untuk menjalin
hubungan juga supaya semakin erat antar anggota
BRC.Kemudian, ikut juga berpartisipasi di dalam event- event yang ada di BRC
mungkin salah satunya adalah Donor Darah Tugu (DDT). Ikut sertanya yaitu
dengan menjadi salah satu bagian dari panitia DDT. Dan menjalin hubunan atau
kerjasama antar anggota PMR di sekolah Tugu.

Menoreh prestasi dengan cara mengikutilomba-lomba dan memenangkannya.

Dengan cara aktif berlatih terus supaya dapat memenangkan lomba dan tentunya
membawa nama baik BRC juga.Apabila terdapat kegiatan yang melibatkan banyak
anggota seperti basecamp, kita juga dapat ikut andi luntuk memeriahkan acara
tersebut.

Bertanggung jawab juga terhadap organisasi tersebut. Dan memberikan contoh

yang baik juga kepada adik kelasnya karena adik kelas selalu mencontoh apa yang
dilakukan oleh kakak kelasnya. Apabila kita memberikan contoh yang baik, maka
kebaikan tersebut akan menurun ke adik kelas kita hingga seterusnya.

DIKLATSAR BRC 2020/ NEETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 8

 INOVASI

Inovasi internal:
-Menambah alat atau perlengkapan kesehatan di UKS
-Lebih sering mengadakan ekskul praktik daripada materi

Inovasi eksternal:
-Melakukan kerjasama kepada organisasi di luar smanti
-Mengadakan pemeriksaan secara gratis kepada masyarakat

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 9

 KOLOM KONSULTASI

No Nama Kelas Hasil Konsultasi TTD

1. Maulidya Yupika Ashari H-5

2. Aditya Khrisna Darmawan G-5

3. Mirza Aini G-5

4. Siti Faridah A-5

5. Ghibthoh Al Tsaqifah H-5

-Kendala diklat
-Kekurangan dan
kelebihan angkatan 21 22
dan 23
-Bagaimana komunikasi
antara 22 dan 23 saat
diklat dan setelah diklat
-Bagaimana cara atau
solusi apabila ada teman
yang tidak aktif ekskul
BRC
-Bagaimana keaktifan
Ketua Umum baru
-Kontribusi apa yang
akan kamu berikan untuk
BRC
-Apakah ada usulan dari
struktur BPH nya
-Bagaimana keaktifan
antara ketua kelompok
6. Diza Aulia Araminta H-5 dengan anggotanya
-Menjelaskan inovasi
7. Fadilah Nur Ramadhani S. A-5
8. Nathaniel Davin Eka Putra A-5 -Menganalisis apabila
ada teman yang pingsan
saat masa pandemic
seperti ini

9. Alfira Putri N. D-5 -Alasan masuk BRC

-Kekurangan dan
kelebihan BRC’22
-Pengertian bencana
10. Selma Winartwanti F. D. D-5 -Inovasi
-Siapa yang cocok
menjadi Ketua Umum
BRC

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 10

11. Zullafa Mazaya S E-5 -Inovasi
-Kelebihan dan
kekurangan BRC’22 dan
BRC’23
-Syarat donor darah
-Jenis – jenis gempa
-Hadiah kuis
12. Allana Alisa Ardhana G-5
13. Davin Bhagastraya D. G-5 -Inovasi
-Kelebihan dan
kekurangan BRC’22 dan
BRC’23
14. Kamila Bainana G-5 -Kekurangan dan
kelebihan BRC’22 dan
BRC’23
-Siapa yang cocok
menjadi Ketua Umum
BRC
-Revolusi lambang
-Pengertian Sanitasi
Kesehatan
-Apa itu mitigasi
-Perubahan bentuk dari
anak ke remaja
-Perubahan faali dari
anak ke remaja
-Syarat Donor
Darah -Macam-
macam alat
pertolongan
pertama -Jenis-jenis
gempa
-Jenis-jenis kebakaran
-Perbedaan narkoba
dengan psikotropika
-Tingkatan PMR
-Siklus bencana
-Fungsi lambang
-Cara mencuci tangan

15. Naomi Argya G-5 -Inovasi

-Alasan masuk BRC
-Kontribusi untuk BRC
- Siapa yang cocok
menjadi Ketua Umum
BRC

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 11

16. Cinsintya Julia Putri T. H-5 -Inovasi
-Kekurangan dan
kelebihan BRC’23
-Siapa yang cocok
menjadi Ketua Umum
BRC
-Syarat donor darah
-Jenis-jenis gempa
-Arti kepalangmerahan
17. Fadlilah Ayu Maharani H-5 -Kelebihan dan
kekurangan BRC’23
-Kesan diklat online
-Siapa yang cocok
menjadi Ketua Umum
BRC
-Apa itu Sankes
18. Filyar Nadia Salsabila H-5 -Siapa yang cocok
menjadi Ketua Umum
BRC
-Program kerja BRC
-Cara menjalin kedekatan
antar angkatan
-Kontribusi saat diklat
-Proses angkatan saat
diklat
19. Lia Nur Hamida H-5 -Inovasi untuk BRC
kedepannya.
-Kekurangan dan
kelebihan BRC’22 dan
BRC’23
-Syarat donor darah
-Fungsi lambang
-Penyalahgunaan
lambang
20. Naufal Farras Iqbal A. H-5 -Jenis-jenis gempa
-Perbedaan seks dan
gender
-Langkah gaya hidup
sehat
-Syarat donor darah
-Kelebihan dan
kekurangan BRC’23
-Kelebihan kekurangan
BRC’21
-Kelebihan dan
kekurangan diri
-Bagaimana jika satu tim
dengan orang yang tidak
kamu suka
21. Rahardhina Dewi Y. H-5 - Siapa yang cocok
menjadi Ketua Umum
BRC
-Alasan masuk BRC
-Harapan untuk
DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 12
 BRC kedepannya
-Apa itu BRC
-Kekurangan dan
kelebihan BRC‘22
22. Eliza Agatha O. J-5 -Kekurangan dan
kelebihan BRC’22 dan
BRC’23
-Apa itu APAR
-Apa itu Pertolongan
Pertama
-Kendala selama diklat
23. Nadia Jasmine A. J-5 -Inovasi eksternal untuk
BRC kedepannya.
-Kelebihan dan
kekurangan BRC‘22
-Gaya hidup sehat dalam
materi sanitasi kesehatan

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 13

 RANGKUMAN MATERI
Hari, tanggal : 17 Agustus 2020

Judul : Agenda 2

Bhawikarsu Red Cross ( BRC )

Ekstrakulikuler di SMA Negeri 3 Malang yang mengajarkan tentang medis dasar dan
segala hal yang berbau kepalangmerahan.

Kepengurusan 2019/2020 :

• Pembina : Dra. ChoirulilFatih, MA.

• Pelatih : Mbak Rara

• Ketuaumum :MaulidyaYupika

Media Sosial :

• Instagram : @brc_smanti

• Toutube :Bhawikarsu Red Cross BRC

• Email :brcsmanti@gmail.com

Palang Merah Indonesia ( PMI )

Sebuah Organisasi perhimpunan nasional di Indonesia yang bergerak di

bidang sosial kemanusiaan.

Lokasi :
• UTD PMI Malang

Jl. Buring No.10, Oro-Oro Dowo, Kec. Klojen, Kota Malang, Jawa Timur
65119

(0341) 325443

• Markas PMI Malang

Jl. Raden Intan No. 14, Arjosari, Kec. Blimbing, Kota Malang, Jawa
Timur 65123

(0341) 491330

Palang Merah Remaja (PMR)

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 14
 Adalah wadah pembinaan dan pengembangan anggota PMI.

Gerakan Kepalang Merahan Mempunyai

Misi Untuk :

• Meringankan penderitaanmanusia,  Melindungi kehidupan dan kesehatan, 

Menjunjung tinggi martabat manusia.

Terutama pada saat konflik bersenjata dan keadaan darurat lainnya.

Tingkatan PMR di Indonesia

• PMR Muda

Tingkatan setaja pelajar Sekolah Dasar (10-12 Tahun). Warna slayer

Hijau Muda.

• PMR Widya

Tingkatan setara dengan pelajar Sekolah Menengah Pertama ( 12-15

Tahun). Warna slayer BiruLangit.

• PMR Wira
Tingkatan setara pelajar Sekolah Menengah Atas ( 15-17 Tahun). Warna slayer Kuning. 7
Prinsip Dasar

1. Kemanusiaan

2. Kesamaan

3. Kenetralan

4. Kesemestaan

5. Kemandirian

6. Kesukarelaan

7. Kesatuan

Pendidikan RemajaSebaya
Terdiridari 3 tahapan :

1. Penerimaan

2. Pemasukan ide
DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 15
 3. Pemeliharaan

Donor Darah Sukarela

Merupakan kegiatan yang mulia dan aman bagi tubuh selain itu
juga memiliki banyak manfaat bagi diri sendiri maupun orang
lain.

Untuk melakukan donor darah sukarela ada beberapa syarat yang harus dipenuhi.

Ayo SiagaBencana

• Bencana

Kejadian akibat fenomena alam yang luarbiasa dan atau yang disebabkan
ulah manusia yang menimbulkan korban jiwa kerugian materi dan
kerusakan lingkungan

Dimana masyarakat setempat tidak dapat mengatasinya sehingga

membutuhkan bantuan dari luar

• Penyebab

Bencana dapat diakibatkan oleh fenomena alam, ulah manusia,

dan kombinasi keduanya

• Penanggulangan Bencana

Dilaksanakan sepanjang siklus bencana yaitu

pada saat prabencana selama bencana dan
pascabencana.

PertolonganPertama

Pemberian pertolongan segera kepada penderita sakit atau cedera/kecelakaan yang

memerlukan penanggulangan medis dasar.

Ketika Menemukan Korban:

• Penilaiankeadaan

• Penilaiandini  Pemeriksaan fisik, denyut nadi, pernafasan, dan suhu.

Sanitasi Kesehatan

• Sanitasi

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 16

 Perilaku disengaja dalam pembudayaan hidup bersih dengan maksud
mencegah manusia bersentuhan langsung dengan kotoran dan bahan buangan
berbahaya lainnya dengan harapan usaha ini akan menjaga dan meningkatkan
kesehatan manusia.

• Bersih

Keadaan bebas dari kotoran, termasuk diantaranya debu, sampah, dan bau.

• Kesehatan

Keadaan sehat dan aman secara fisik, mental, dan sosial.

Kepemimpinan

• Pemimpin :

Seorang yang dapatmempengaruhikelompok yang

dipimpinnyauntukmengerahkanusahabersamagunamencapaisasaran dan
tujuan yang ditentukan.

• TugasPokokPemimpin :

Mengantarkan, mempelopori, memberipetunjuk, mendidik, membimbing,

dan lain sebagainya agar para
bawahanmengikutijejakpemimpinmencapaitujuanorganisasi.

Etika dan Tata Krama dalam Chatting

1. Salam

Dimulai dengan kalimat sapaan yang sopan.

Contoh:

"Selamat pagi, Kak"

"Assalamualaikum, Kak"

2. Memperkenalkan diri

Tidak semua orang hafal dengan kamu.

Contoh:

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 17

"Siap, selamat siang, Kak Selma. Saya Airarosadarikelompok 4... "

3. Menjelaskan maksud dan tujuan

Gunakan kata yang jelas dan tidak bertele-tele.

Contoh:

"... Izin bertanya mengenai materi yang baru saja di sampaikan.

Untukpengumpulannyabagaimana, Kak?"

4. Jangan mendikte

Ketika ingin mengajukan sesuatu jangan memaksakan kehendak.

5. Fokus pada permasalahan

Janganmembahasmasalahlainnya.

6. Ungkapanterimakasih
Menandakankamumenghargaikepadapenerimapesantersebut.

7. Perhatikantandabaca

Apabilaterjadikesalahantandabaca, makamaknakalimat yang di maksud pun

dapatberubah.

8. Perhatikanwaktu

Hubungilah di saat jam kerja (07:00 - 20:00) atauwaktu yang sudah di

tentukansebelumnya.

9. Gunakan platform yang sudah di tentukan

Dengan menggunakan platform yang sudah di tentukan, akan mempermudah baik

pengirim maupun penerima.

Yang termasuk kesalahan dalam etika dalam chatting :

1. Menggunakan platform diluar ketentuan.

2. Menghubungi diluar waktu yang telah ditentukan.

3. Tidak memperkenalkan diri terlebih dahulu.

4. Tidak menggunakan nama lengkap

Etika dan Tata Krama dalam Komunikasi Tatap Muka

1. Lihat keadaan calon lawan bicara

Apabila terlihat sedang buru-buru atau sibuk, lebih baik lain kali saja.

2. Ramah dan Sopan

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 18
Sapa lawanbicaradenganramah dan sopan.

3. Dengarkan

Apabilakitaterlalusibuk dan tidakmendengarkanlawanbicara,

akanterkesantidakmenghargai.

4. Tatapmatalawanbicara

Jika kesulitan dalam menatap langsung, maka lihat ke arah garis tengah antara kedua
mata lawan.

5. Jaga intonasi dan kecepatan bicara

Agar lawan bicara dapat memahami dengan baik serta tidak ada

kesalahahpahaman.

6. Jaga sikap

Jangan melipat tangan di dada, memasukan tangan ke dalam saku, bertolak

pinggang, dan lain sebaginya.

Etika komunikasi

1. Permisi

Ketika lewat di depan orang lain.

2. Tolong

Ketika memintabantuan.

3. Terimakasih

Ketika mendapatbantuan.

4. Maaf

Ketika melakukankesalahan.

5. Penggunabahasa yang baik dan denganintonasi yang sesuai.

6. Menghormati orang-orang yang lebih tua.

7. Mengurangi kebiasaan menyela ucapan orang lain.

Manfaat etika komunikasi

1. Melancarkan komunikasi dengan orang lain.

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 19

2. Memahami apa yang dikomunikasikan dengan orang lain.

3. Diterima dalam sosial masyarakat karena mengikuti etika yang berlaku.

4. Memperkuat hubungan yang terjalin dengan orang lain.

5. Dihargai orang lain karena kita menghargai mereka juga.

6. Tidak bertindak sembarangan dan seenaknya dalam berkomunikasi.

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 20

RANGKUMAN MATERI
Hari, tanggal : 26 Agustus 2020

Judul : Materi Pendidikan Remaja Sebaya

Perubahan yang Terjadi dari Fase Anak-anak ke Remaja:

o Perubahan bentuk (anatomi tubuh):

• Pembesaran alat kelamin

• Pertumbuhan rambut di beberapa tempat

• Mudah berjerawat

o Perubahan faali (fungsi tubuh):

• Alat kelamin peka dan mudah terangsang.

• Mimpi basah pada anak laki- laki. Bagi perempuan, mereka

mengalami menstruasi pertama

o Perubahan kejiwaan:

• Keingintahuan yang tinggi mengenai berbagai hal

• Perhatian terhadap masalah seks meningkat

Resiko Tumbuh Kembang Remaja:

• Rasa rendah diri yang berlebihan

• Kesulitan menyesuaikan diri terhadap nilai serta pergaulan di antara

teman sebaya, keluarga, dan masyarakat umum. Cara mencegah dampak negatif

tumbuh kembang remaja:

• Meningkatkan ibadah

• Membiasakan diri mensyukuri nikmat Allah

• Mencari segi-segi positif pada diri masing-masing

Seks /jenis kelamin merupakan karakteristik anatomis khususnya pada bagian sistem
reproduksi dan hormonal, diikuti oleh fisiologis tubuh.

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 21

Gender merupakan sifat yang melekat kepada kaum laki-laki maupun perempuan
yang dikonstruksikan secara sosial maupun kultural.

Pacaran adalah persahabatan pria dengan wanita yang di- dasari rasa cinta yang

berkelanjutan sampai ingin menjalin hubungan suami istri. Pacaran yang aman

dan sehat:

• Dari sisi agama: pacaran yang tidak melanggar kaidah agama, yakni tak
melakukan kegiatan yang menimbulkan syahwat atau keinginan
melakukan sanggama.

• Dari sudut kehidupan remaja:pacaran yang tidak menimbulkan kerugian

saat ini dan masa depan remaja, termasuk hamil di luar nikah dan tertular
penyakit. 4 stadium HIV/AIDS:

• Stadium inkubasi

• Stadium awal

• Stadium tenang

• Stadium AIDS (Full Blown)

Cara Mencegah Penularan HIV/AIDS: •

Hindari Seks Bebas

• Jangan Gunakan Jarum bergantian

• Menggunakan kondom ketika berhubungan badan

• Lakukan vaksin Hepatitis A dan Hepatitis B

Penularan HIV/AIDS:

 Yang berpotensi:
1. Seks Bebas
2. Penggunaan jarum suntik
3. Penularan lewat kehamilan (melalui plasenta) dan juga ASI

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 22

  Yang tidak berpotensi:
1. Berjabat tangan dengan para penderita AIDS
2. Tidur bersama penderita AIDS
3. Berak atau kencing di WC umum
4. Berenang bersama dengan para penderita AIDS

Napza adalah kepanjangan dari narkotik, psikotropika, dan zat adiktif lainnya..

Narkotika adalah zat atau obat yang berasal dari tanaman maupun bukan dari
tanaman Contoh narlotika: Cocain, Ganja, Heroin.

Psikotropika adalah zat atau obat, yang berkhasiat psikoaktif melalui pengaruh
selektif pada susunan saraf pusat yang menyebabkan perubahan prilaku dan
perubahan khas pada aktifitas. Contoh psikotropika: Diazepem, Nitrazepam.

Zat adiktif adalah bahan atau zat yang berpengaruh psikoaktif diluar narkotika dan

psikotropika. Contohnya: minuman beralkohol dan tembakau.

PRS adalah penjabaran dari kesetiakawanan dan perasaan se- nasib sepenanggungan.

PRS dilakukan dalam 3 tahap, yaitu:

• Tahap penerimaan

• Tahap pemasukan ide

• Tahap pemeliharaan

Hari, tanggal : 26 Agustus 2020

Judul: Ayo Siaga Bencana

Siap siaga bencana adalah ilmu yang mempelajari tindakan untuk mengurangi
tingkat resiko bencana yang meliputi upaya pencegahan, dan meminimalisir
dampak bencana.

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 23

Bencana adalah kejadian akibat fenomena alam yang luar biasa atau ulah manusia
yang menimbulkan korban jiwa, kerugian material dan kerusakan lingkungan.

Akibat bencana:

• Menyebabkan korban jiwa

• Bangunan banyak yang rusak
• Kekurangan air bersih

• Wabah penyakit

Siklus bencana:

• Pra bencana
• Saat bencana
• Setelah bencana

Tas Siaga Bencana:

• Siapkan tas yang kedap air

• Isi dengan obat-obatan, perlengkapan PP, air minum, makanan kering, senter,
peluit, selimut, baju ganti, perlengkapan mandi, alas kaki, dan kantong
plastik besar.

• Menambahkan atau membawa foto keluarga

Jenis-jenis gempa bumi:

• Gempa Tektonik: disebabkan oleh pergeseran lempengan tektonik

• Gempa Vulkanik: disebabkan aktivitas gunung api
• Gempa Induksi: disebabkan pelepasan energi akibat sumber-sumber lainnya.

Kebakaran adalah api yang tidak dapat dikendalikan.

Penyebab kebakaran: kecerobohan manusia yaitu pembakaran hutan, kompor

meledak, dan korsleting listrik.

Akibat kebakaran: kebulan asapnya mengganggu pernafasan dan penglihatan.

APAR adalah alat pemadam api ringan yang berisi bahan bertekanan tinggi
untuk disemprotkan guna memadamkan kebakaran.

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 24

 Cara menggunakan apar:

• Pull, tarik pin hingga segel putus

• Aim, arahkan nozzle ke arah pusat api
• Squeeze, tekan handle untuk menyemprotkan isi tabung
• Sweep, sapukan nozzle yang kita pegang ke kiri dan kanan api supaya merata

Banjir adalah peristiwa meluapnya air yang menggenangi permukaan tanah.

Penyebab banjir: curah hujan tinggi, badai, gelombang pasang.

Akibat kebakaran: menimbulkan kerugian, korban jiwa, penyebaran wabah

penyakit.
Hari, tanggal : 26 Agustus 2020

Judul: Kepalangmerahan

Syarat adanya perhimpunan nasional:

• Memakai nama dan lambang palang merah atau bulan sabit merah
• Menerima anggota tanpa membedakan latar belakang
• Didirikan di suatu negara peserta konvensi jenewa 1949

Lambang dipakai sebagai identitas atau tanda pengenal bagi orang- orang di suatu
kelompok, daerah, negara, atau apapun.

Fungsi lambang:

• Sebagai tanda pengenal

• Sebagai identitas dan hak milik
• Sebagai tanda perlindungan

Penyalahgunaan lambang:

• Peniruan
• Pelanggaran berat
• Pelanggaran tidak tepat, pada suatu produk

Hukum Jenewa yaitu hukum yang dibentuk untuk melindungi personil militer yang
tidak lagi terlibat dalam peperangan.

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 25

Hukum Den Haag yaitu hukum yang menentukan hak dan kewajiban pihak yang
bertikai dalam melaksanakan operasi militer.

RANGKUMAN MATERI

Hari, tanggal : 2 September 2020

Judul: Sanitasi Kesehatan

Sanitasi Kesehatan adalah perilaku disengaja dalam pembudayaan hidup bersih

dengan maksud mencegah manusia bersentuhan langsung dengan kotoran.

Manfaat:

• Terciptanya kondisi lingkungan yang lebih bersih, sehat, dan nyaman

• Mencegah timbul penyakit menular
• Meminimalisir kemungkinan terjadinya kecelakaan
• Menghindari pencemaran lingkungan serta mengurangi jumlah orang sakit di
suatu daerah

Gaya hidup sehat adalah kebiasaan hidup dengan pola makan, pikiran, kebiasaan

dan lingkungan yang sehat. Langkah-langkah gaya hidup sehat:

• Menerapkan pola makan sehat

• Rutin menghitung indeks massa tubuh
• Menghindari penggunaan zat atau obat berbahaya
• Pola isitirahat cukup
• Menghindari stress

Manfaat gaya hidup sehat:

• Tidur lebih nyenyak

• Berpikir sehat dan positif
• Lebih percaya diri
• Belajar dengan baik
• Dapat bekerja lebih maksimal

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 26

Pola makan sehat adalah pola makan yang seimbang dan memenuhi semua gizi

yang diperlukan dalam tubuh. Cara mendapatkan pola makan sehat:

• Memilih makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, mineral,

dan vitamin

• Memilih makanan yang bersih

• Menjalankan pola makan sehat setiap hari
• Atur waktu dengan teratur  Hindari makanan cepat saji

Manfaat menerapkan pola makan sehat:

• Resiko penyakit kronis berkurang

• Berat badan ideal
• Imunitas yang bagus
• Meningkatkan energy dalam tubuh
• Meningkatkan kepercayaan diri IMT (Indeks Massa Tubuh) = BB/TB x TB

Pencegahan terhadap penyakit:

• Diare: cuci tangan, menjaga kebersihan air dan alat makan

• Malnutrisi: makan-makanan bergizi, banyak minum air putih, rutin olahraga

• Leptospirosis: membuang sampah pada tempatnya, mengelola sampah sebaik

mungkin

• Serangan jantung: berhenti merokok, olahraga teratur, mengelola pemikiran

agar tidak stress

Mencuci tangan adalah suatu prosedur/tindakan membersihkan tangan dengan

sabun dan air mengalir dengan tujuan untuk menjadi bersih.
Cara menata tempat tidur yang benar:

• Tidak menatap pintu

• Jangan menempel ke dinding dan jendela
• Kain yang menjuntai dari Kasur dimasukkan ke bawah Kasur

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 27

 • Pasang selimut di bagian bawah dengan membuka satu lipatan di bagian atas

dan beri sedikit lipatan untuk ruang gerak kaki Manfaat menata tempat tidur:

• Tidur lebih nyenyak

• Tempat tidur bersih dan sehta
• Istirahat jauh lebih maksimal
• Lebih merasa bahagia  Peralatan tidur lebih awet

Dampak tidak menata tempat tidur:

• Jerawat
• Iritasi kulit dan ruam
• Infeksi jamur atau bakteri
• Kutu  Alergi

Pengelolaan sampah adalah pengumpulan, pengangkutan, pengelolaan, mendaur

ulang dari material sampah. Tujuan pengelolaan sampah:

• Mengubah sampah menjadi material yang memiliki nilai ekonomis

• Mengelola sampah agar menjadi material yang tidak membahayakan bagi
lingkungan hidup

Metode pembuangan:
• Penimbunan darat: dilakukan dengan mengubur di tanah yang tidak terpakai,
lubang bekas pertambangan.

• Daur ulang: pemilahan sampah yang masih memiliki nilai secara materiil
untuk digunakan kembali.

• Pengolahan kembali secara fisik: mengumpulkan dan menggunakan kembali

sampah yang dibuang.

• Pengolahan biologis: diolah dengan menggunakan proses biologisnmenjadi

kompos.

3M adalah mengurangi sampah, menggunakan kembali sampah, dan mendaur ulang

sampah.
DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 28
Hari, tanggal : 2 September 2020

Judul: Donor Darah Sukarela

Donor darah sukarela merupakan individu atau orang yang menyumbangkan

darahnya, dengan tujuan untuk membantu yang lain khususnya yang pada kondisi
memerlukan suplai darah dari luar, karena sampai saat ini darah belum bias di
sintesa sehingga ketika diperlukan harus diambil dari seseorang. Macam-macam
donor darah:

1. Donor darah sukarela : seseorang yang menyumbangkan darahnya

secara sukarela tanpa mengetahui untuk siapa

2. Donor darah pengganti: seseorang yang diminta untuk menyumbangkan

darahnya kepada seseorang dan dia tahu kepada siapa darah tersebut
diberikan. Fungsi darah:

• Mengangkut oksigen dari paru-paru ke sel-sel tubuh

• Mengangkut karbondioksida dari sel-sel tubuh ke paru-paru untuk selanjutnya
dikeluarkan

• Mengganti sel-sel yang rusak Manfaat donor darah:

• Mendapat kepuasan batin

• Membuat tubuh semakin sehat
• Kesehatan kita menjadi lebih terpantau
• Meningkatkan nilai-nilai kesetiakawanan dan kepedulian sosial

Syarat-syarat pendonor:

• Usia minimal 17 tahun dan maksimal 65 tahun

• Berat badan minimal 50 kg bila darah yang diambil 350 cc

• Tekanan darah:
-sistole
100-160mmHg
DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 29
 -diastole
70-100mmHg
• Kadar hemoglobin 12.5mmhg-17.0g/dl

Cara menjadi pendonor:

• Mendaftar di loket donor

• Membaca penjelasan tentang donor darah
• Mengisi formulir seleksi donor dan menandatangani persetujuan untuk donor

• Pemeriksaan fisik
• Bila lolos seleksi,dilanjutkan dengan pengambilan darah

RANGKUMAN MATERI

Hari, tanggal : 16 September 2020

Judul: Pertolongan Pertama

Pengertian : Pemberian segera kepada orang sakit atau cedera yang

membutuhkan perawatan medis dasar, atau ilmu kedokteran yang dimiliki

orang awam.

Pelaku orang awam : orang awam, penolong pertama, tenaga terlatih

Tujuan : untuk menyelamatkan jiwanya, mencegah cacat, dan memberikan

rasa nyaman dan menunjang penyembuhan.

Dasar hukum :

• Pasal 531 KUHP (pelanggaran tentang orang orang yang perlu ditolong)

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 30

 • Pasal 322 KUHP (menjaga kerahasiaan media penderita) Kewajiban : Jaga

keselamatan penolong, dapat menangani masalah yang mengancam nyawa, dan

menolong dengan cepat dan tepat.

Kualifikasi :

• Jujur, professional, kematangan emosi, mampu bersosialisasi, kemampuan nyata

terukur sesuai sertifikasi, fisik baik dan rasa bangga (percaya diri)

Peralatan Dasar :

• APD (alat perlindungan diri), tindakan umum menjaga diri, Peralatan PP

(penutup luka, cairan antiseptik, pembalut, peralatan stabilitasi.

Penilaian Penderita

• Penilaian Keadaan :

 Bagaimana kondisi saat itu

 Kemungkinan yang akan terjadi

 Bagaimana mengatasinya

• Di lokasi :

 Pastikan keselamatan

 Perkenalan diri

 Tentukan keadaan umum

• Penilaian Dini

 Kesan umum : => Kasus Trauma (luka, patah tulang)

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 31

 => Kasus medis (pingsan, sesak)

• Pemeriksaan Keadaan : Awas, Suara, Nyeri, Tidak respon

 Pastikan jalan napas terbuka => tekan dahi angkat dagu

 Membersihkan jalan nafas => diambil (teknik sapuan jari)

 Menilai pernafasan => lihat, dengar, rasakan

 Menilai denyut nadi => leher, lengan atas (ada pada lipatan paha dan

pergelangan kaki), pergelangan

 Hubungi bantuan

 Penilaian Fisik => Seluruh tubuh dan sistematis

 Pembagian Tubuh :

o kepala, leher, batang tubuh, anggota gerak atas, dan aggota gerak

bawah.

RANGKUMAN MATERI

Hari, tanggal : 19 September 2020

Judul: Pertolongan Pertama II

Kompres Dingin : menurunkan panas dan menghentikan perdarahan

• Kompres dingin kering : Es dimasukkan bentar ke air, kantongnya diisi 1⁄2 es, es

dibungkus dalam handuk.

• Kompres dingin basah : handukkecil dimasukkan dalam air, diperas dikit,

diletakkan di tempat yang ingin dikompres

Kompres panas : mengurangi rasa sakit, melancarkan perdarahan

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 32

 • Kompres panas kering : kantong diisi air hangat, diletakkan di atas meja,

keluarkan udaranya, kantong dikeringkan, kantong diletakkan ditempat yang

akan dikompres.

• Kompres panas basah : peras sedikit agar tidak menetes, letakkan ditempat yang

akan dikompres

Luka lecet : salah satu jenis luka terbuka

• Penyebab luka lecet : berat badan berlebih, menyusui, memakai pakaian ketat

saat udara lembab, menggunakan popok terus-menerus.

• Cara mengatasi : membersihkan luka (hindari alkohol), gunakan antisptik,

ditutup dengan kasa steril, periksa ke dokter.

Luka robek : potongan jaringan lunak akibat gesekan benda tumpul. Cirinya ada perubahan

warna kulit

• Penanganannya : dijahit

• Langkah-langkah PP

1. Cuci tangan sebelum mengobati

2. Hentikan darah dengan kasa steril\

3. Apabila darah terus keluar hub dokter

4. Bersihkan area luka dengan cairan infus

5. Beri obat oles dan tutup dengan kasa steril

6. Pastikan luka tetap kering dan ganti perbannya

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 33
 7. Gunakan plester

8. Apabila tidak sembuh ke dokter.

Perdarahan : rusaknya dinding pembuluh darah akibat trauma

• Pardarahan luar : Lakukan elevasi, tekan di titik tekan

• Perdarahan dalam : baringkan penderita, periksa nafas dan denyut nadi, rawat

seperti pasien trauma, rujuk

• Alat yang biasa digunakan adalah kasa steril dan kasa gulung

Sendi tidak pada tempatnya (dislokasi) : diikat dengan satu mitela

Patah tulang : putusnya jaringan pada tulang

• Gejala : berubah bentuk, nyeri, pembengkakan, memar, ujung tulang terlibat 2 Jenis

patah tulang adalah patah tulang tertutup dan terbuka(tulang yang patah sampai

berhubungan dengan udara luar)

Pembidaian

• Tujuan : mencegah pergeseran, mengurai cidera baru, mengistirahatkan bagian

yang patah, mengurai rasa nyeri, mengurai perdarahan

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 34

 KOLOM KONSEKUENSI
No Jenis Pelanggaran Konsekuensi

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 35

1. Buku digital tidak sesuai Membuat poster
digital tentang
materi donor darah
dan diunggah di
akun Instagram
masingmasing.
2. TP fisik tidak sesuai
Membuat poster
digital tentang
materi donor darah dan
diunggah di akun
Instagram
3. TP digital tidak sesuai masingmasing.

Membuat poster
digital tentang
materi donor darah dan
diunggah di akun
4. Terlambat mengumpulkan buku digital, Instagram
TP fisik, dan TP digital masingmasing.

Membuat poster
digital
tentang
materi donor darah
dan diunggah di
akun Instagram
5. Tidak memotong kuku masing-masing.

Membuat
poster
digital tentang
materi donor darah
dan diunggah
di akun
Instagram
masing-masing.

DIKLATSAR BRC 2020/ NETHANIA ADINE SUBAGIO/ B-3 Page | 36