Pagi ini..#KrisisEnergiTubuh topik qt ..

mari belajar bareng

Tubuh sejatinya sudah punya kemampuan utk mengeliminasi Toksin dlm kehidupan sehari2. Namun
adakalnya perlu penyesuain RAPBN :) energi kususnya krn kebanyakan tekor. Kebanyakan energi tubuh,
justru malah digunakan bkn utk mencerna atau metabolisme. Tp utk yg lain. Tuntutan gaya hidup,jdwl
kerja, stres mental dan emosional akhirnya membutuhkan kerja esktra. Dan energi terbesar tubuh yg
paling besar ssghnya digunakan utk mencerna makanan.

Namun..kelakuan qt membuat tubuh kdg kekurangane energi tsb bahkan yg paling menyedihkan
adalah... Proses makanisasi mengubah cara memproses makanan oleh tubuh mjd "bisnis" yg menguras
persediaan energi. Akibat dr proses pengolahan makanan yg berat dan perlu energi ekstra danseringya
tubuh dipaksa utk makan trus..yg tjd? Adalah tekorisasi energi pd tubuh..tubuhkehilangan energi utk
mengolah makanan.. Pencernaan,penyerapan, transportasi makanan perlu energi besar. Namun
makanan2tsb tyt tdk memberi kan suplai energi krn proses dan jenisnya yg justru membuat tubuh tekor.

Energi yg msuk via makanan dgn energi yg dikeluarkan utk mengolah tdk seimbang, lbh byk yg utk
mengolah. Disinilah #KrisisEnergiTubuh itu bermula..dan yg tjd..mulailah terjadi pelemahan dan
istrihatisasi dr organ tubuh. La gimana mau gerak dan ngolah..? tubuhnya sudah kecapean ngolah
makanan yg masuk. Akibatnya, investasi energi utk mengunyah, mencerna, menelan, menyerap tdk
seimbang dgn energi dr makanan.

Fenomena ini sbnrnya tampak dr salah satu gejala yg "gue banget" yg sering dirasakan. Apakah itu?
Gejala mengantuk selepas makan..

Mau pake analisa?sy kasi analisanya gini..makanan adl sumber energi..jk makanan masuk berarti? Tubuh
mdnptkan energi bukan?(Bukaan) . Namun yg tjd?boro boro dpt energi..tp tubuh malah
kecapean..ngolah makanan yg masuk. Kecapean..akhirnya makanan ya diistirahatkan di perut ..ga bs
diolah. Ya ujung2nya..ngantuk mulu..padahal sejatinya..makanan tsb adl sumber energi..tpmalah g bs
diolah.

Kenapa tekor? Isi makanannya sudah sampah semua..frekuensi makan jg sudah terlalu sering..cara
makan jg keliru. So what gitu lo..kl ngantuk..hehe..

Yap..biarin aja ngantuk2an trus..maka makanan td akan mengalami pembusukan diusus. Busuk?so what
gitu lo..hehe. Akibat selanjutnya..akhirnya kembali ke TL sy kmr.. #WajahUsus maka yg tjd semua di
anggap alergen.

Akhirnya..yg tjd adl numpuk2 trus..pembusukan trus..dianggap sbg alergen oleh tubuh..sel2 brubah jd
radikal bebas. Sbrnnya Allah Maha baik bener..ngasi qt puasa..spy tu perut istirahat.. Ya pit stop la
dulu..jgn sampe #KrisisEnergiTubuh.

Ingat..mencena makanan itu perlu energi besar..keluar enzim dr air liur qt itu butuh energi.. La..kl
makanan. Yg masuk..bukannya ngasi enerrgi tp mlah bikin tekor? maka yg tjd sdh bs dibayangkan. Yang
menyedihkan..pagi2 diisi makanan,bknnya malah seger tp malah ngantuk..knp? Knp bs tjd spt itu? Krn
tubuh ga punya energi ngolah..bs jd krn tdk ada regenerasi sel dimalam hari nya.
Knp bs tjd spt itu? Krn tubuh ga punya energi ngolah..bs jd krn tdk ada regenerasi sel dimalam hari nya.
La kl malam hormon siaga keluar mlam hari, alamat pagi udh kecapean badan, gada tenaga, energi
secuil. Krn malam gada tenaga, pagi sarapan yg bikin kaget, ujung2nya tubuh ga mampu ngolah, Ya
sudah..ngantuk aja sepanjang hari..solusi singkatnya?istriahat bentar dan makan karbohidrat komplek..
Madu misalnya.

Trus kalo tiap makan ngantuk dan ngantuk terus? maknanya? Maknanya sudah jelas..tu badan udh tekor
dan kebanyakan toksin. Jadi..sekarang sudah bs memprediksi berapa byk toksin dlm bdan qt? Itu
sebabnya..Rasulullah memberi clue pd qt..sepertiga makanan..sepertiga minuman,sisany udara..baru bs
gerak sel2 didlm

sehat itu pilihan..Mati itu pasti..mati yang sehat itu pilihan juga..nah lo..

Solusinya? istrihatin perut..biasain puasa..makan yg gada bahan2 kimia sintetik, bukan kemasan, supaya
makann jd energi. Solusinya agar tubuh tdk #KrisisEnergiTubuh ya td itu..simpel dulu aja..krn ada
terusannya.

Prinsip sederhana..makanan is energi..energi masuk hrsnya tubuh bertenaga, kl tubuh mlh g bs ngolah
berarti ada mslh. Sederhana sih..cuma yg jd maslah qt jaman ini adl ga mampu nahan nafsu
makan,jenisnya dan jumlahnya. Akibatnya..makanan numpuk..semua ga bs diolah krn tubuh kecapean
dan ga punya tenaga ngolah.

Kl org udh ngantukan begini trus..badannya paling enak sebenarnya wkt dipuasain..tapiii..ada tapinya.
Tapi salahnya..puasa datang..fikiran nya diracuni lagi dng ungkapan bhw puasa bikin lemes dll..
Bismillah..dibiasain puasa..trus mikir2 jg kl mau makan apa.. Biar badannya g jerit trus.

Ya pilihannya tergantung qt sih..mau sehat ato mau sakit..krn nikmat yg sering dilupakan adl sehat.