4/3/2020 Lakukan Diet Telur Selama Seminggu Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 5,5 Kg. Begini Caranya!

Caranya! - Semua Halaman - CewekBanget

Search NEWS & ENTERTAINMENT FASHION & BEAUTY LOVE, LIFE & SEX EDUCATION INVOLVE MORE

H O M E / LOV E , L I F E & S E X E D U C AT I O N

Lakukan Diet Telur Selama Seminggu

Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 5,5
Kg. Begini Caranya!
Siti Fatimah Al Mukarramah - Kamis, 7 November 2019 | 07:37 WIB

Masak telur kurang matang delish.com

Masak telur kurang matang

CewekBanget.ID - Ada banyak jenis diet yang bisa kita lakukan agar bisa
mendapatkan bentuk dan bobot tubuh yang diinginkan.

Salah satunya diet telur.

Belum banyak yang tahu, ternyata diet telur juga ampuh menurunkan berat
badan hingga 5,5 kg kalau kita rutin melakukannya dalam seminggu, lho!

Gimana sih cara menerapkan diet telur? Simak cara-caranya di bawah ini,
ya!

Baca Juga:
Sering Dikaitkan dengan Status Keperawanan, Ini 5 Fakta Selaput Dara
yang Harus Kita Ketahui. Jangan Keliru!

Seperti yang kita tahu, tubuh memerlukan asupan kalori untuk menciptakan
energi sehingga dapat bekerja dengan baik.

Sebaliknya, dengan mengurangi asupan nutrisi sehat dalam tubuh selama

beberapa waktu cuma akan merusak tubuh, melemahkan metabolisme dan
Popular
meningkatkan risiko masalah kesehatan yang serius.

LOVE, LIFE & SEX

Karena itu, diet telur merupakan metode diet yang cepat dan tepat, dalam EDUCATION
waktu seminggu aja udah bisa langsung kelihatan nih hasilnya. 5 Jenis Buah Ini
Enggak Boleh
Kenapa harus diet telur? Dikonsumsi Sebelum
Mi Ob t

https://cewekbanget.grid.id/read/061910899/lakukan-diet-telur-selama-seminggu-bisa-turunkan-berat-badan-hingga-55-kg-begini-caranya?page=all 1/6
4/3/2020 Lakukan Diet Telur Selama Seminggu Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 5,5 Kg. Begini Caranya! - Semua Halaman - CewekBanget

Pertama kita tahu jika telur adalah sumber makanan sehat mengandung FASHION & BEAUTY
NEWS & ENTERTAINMENT FASHION & BEAUTY LOVE, LIFE & SEX EDUCATION INVOLVE MORE
Begini Urutan Skincare
protein dan nutrisi tinggi yang diperlukan banget oleh tubuh. Routine yang Benar.
Pelembap Terakhir!
Mengonsumsi telur berarti anda telah memberikan semua nutrisi sehat dan
vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.
LOVE, LIFE & SEX
EDUCATION
x Telur mengandung sumber vitamin, mineral, protein berkualitas tinggi,
Prediksi Nasib
lemak baik dan berbagai nutrisi yang diperlukan tubuh kita. Keuangan Zodiak di
April 2020. Taurus & 4
Satu butir telur besar mengandung vitamin B12, vitamin B2, vitamin A, Z di k I i W jib
vitamin B5 dan selenium. LOVE, LIFE & SEX
EDUCATION
Baca Juga: Viral Kumur Air Garam
untuk #HadapiCorona
5 Hal Aneh Pada Vagina Ini Justru Normal Terjadi, Lho. Jangan
Efektif Bunuh
Langsung Takut! Vi k h?

NEWS &
Telur juga mengandung sejumlah kecil hampir setiap vitamin dan mineral, ENTERTAINMENT
termasuk kalsium, zat besi, kalium, zink, mangan, vitamin E, folat dan masih 4 Tips Aman saat
banyak lagi. Menerima Paket
Belanja Online untuk
#H d iC
Satu butir telur mengandung 77 kalori, 6 gram protein berkualitas, 5 gram
LOVE, LIFE & SEX
lemak dan sejumlah karbohidrat.
EDUCATION
Yuk Makan 7 Buah
Sebagian besar nutrisi tersebut terkandung dalam kuning telur, sementara yang Paling Sehat di
bagian putihnya cuma mengandung sebagiannya aja, girls. Dunia. Ada Buah
F it ?
Nah, pengin mencoba menerapkan diet telur dalam tujuh hari? Ini yang NEWS &
harus kita lakukan: ENTERTAINMENT
Gini Cara Mudah Tahu
Stalker Kita di
Instagram Tanpa
A lik i!

LOVE, LIFE & SEX

EDUCATION
Enggak Cuma Kopi,
Dalgona Bisa Juga
Dibuat dari Matcha
Hi Mil !

LOVE, LIFE & SEX

EDUCATION
5 Fakta Menarik
Tentang Persahabatan
Hari ke-1 Cewek dan Cowok.
R Fi d ?

FASHION & BEAUTY

RAPID QUESTION WITH MAIZURA
Inspirasi Fashion Hijab
Cara Mix and Match
Warna Pastel dan
Putih. Manis Banget!

Sarapan: 2 butir telur rebus, 2 buah jeruk, dan secangkir susu rendah lemak.
Makan siang: 6 ons daging ayam rebus tanpa kulit, secangkir yogurt.
Makan malam: 1 butir telur rebus, 5 ons daging ayam rebus tanpa kulit dan
TAG POPULAR
satu buah jeruk.

https://cewekbanget.grid.id/read/061910899/lakukan-diet-telur-selama-seminggu-bisa-turunkan-berat-badan-hingga-55-kg-begini-caranya?page=all 2/6
4/3/2020 Lakukan Diet Telur Selama Seminggu Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 5,5 Kg. Begini Caranya! - Semua Halaman - CewekBanget

Hari ke-2 #zodiak #obat #lin Yi

NEWS & ENTERTAINMENT FASHION & BEAUTY LOVE, LIFE & SEX EDUCATION INVOLVE MORE
Sarapan: 2 butir telur rebus dan satu buah lemon dibuat jus. #alis #libra #bulu Mata
Makan siang: 5 ons ikan panggang, satu buah jeruk manis
#buah
Makan malam: 3 butir telur rebus.
#buah Yang Enggak Boleh Dimakan
Baca Juga: Sebelum Minum Obat

x Bukannya Bersih, Ternyata Menyikat Gigi Sehabis Makan Justru #sunscreen #skincare
Timbulkan Bahaya yang Enggak Terduga!

Hari ke-3
Sarapan: 2 butir telur rebus, secangkir air hangat ditambah perasan satu
buah lemon.
Makan siang: 6 ons daging sapi rebus dan satu buah jeruk manis
Makan malam: 3 butir telur rebus.

Hari ke-4
Sarapan: 3 lembar telur dadar ceplok dicampur bawang.
Makan siang: 5 ons ayam dimasak dengan salad.
Makan malam: 1 butir telur rebus dan dua buah jeruk.

Hari ke-5

Sarapan: 2 buah wortel dan satu sendok makan krim asam.

Makan siang: 2 buah wortel dan secangkir jus jeruk segar.
Makan malam: 3 ons ikan rebus dan satu butir telur rebus.

Hari ke-6
Sarapan: 5 ons yogurt rendah lemak, satu perasan lemon atau jeruk untuk
sarapan.
Makan siang: 2 butir telur rebus dan 2 buah jeruk manis.
Makan malam: segalas air putih.

Hari ke-7
Sarapan: 2 butir telur rebus dan satu buah jeruk manis.
Makan siang: 6 ons daging sapi dan 1 buah jeruk besar.
Makan malam: segelas air putih.

Pastikan saat menjalani diet ini untuk banyak minum air putih atau teh hijau
alami ya, girls!

Setelah selesai menjalani diet dalam tujuh hari, disarankan untuk makan
banyak keju, telur, jeruk dan anggur. Selamat mencoba! (Grid Health)

Baca Juga:
Bukan Salah Pacar, Ini 5 Tanda Kita adalah Sosok yang Toxic dalam
Hubungan Pacaran!

Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul:

Diet Telur, Kunci Turunkan Berat Badan 5,5 Kg Dalam Seminggu

1 / 2 / 3 / 4 / Show all
YOU MAY LIKE by

https://cewekbanget.grid.id/read/061910899/lakukan-diet-telur-selama-seminggu-bisa-turunkan-berat-badan-hingga-55-kg-begini-caranya?page=all 3/6