APA ITU VERTIGO???
Pengobatan dan Pencegahan Vertigo
Vertigo adalah penyakit gangguankeseimbangan
yang ditandai dengan :perasaan berputar, benda
sekelilingberputar, merasa puyeng, serasa mau jatuh,
mual, kadang muntah, telingaberdenging, keringat
dingin, lemas.
Apa Penyebabnya ?
Vertigo disebabkan oleh berbagai faktor,antara
lain:Gangguan telinga bagian dalamFaktor
kecemasanGangguan kondisi tubuhRuangan panas
atau gelapGangguan kepala ( 5 % )Kadang tidak
diketahui sebabnya
Gejala Lain yang Menyertai Vertigo
Gejala lain yang berhubungan dengan vertigo adalah
kehilangan keseimbangan. Tanda-tanda ini akan
memicu pengidap vertigo mengalami kesulitan
berdiri atau berjalan, mual, muntah, berkeringat,
kadang disertai nistagmus (gerakan mata yang tidak
normal) dan pusing.
Selain penanganan dari dokter atau ahli terapi, kita
juga bisa melakukan sejumlah cara untuk mengurangi
atau mencegah gejala-gejala vertigo. Langkah-
langkah tersebut meliputi:
 Menghindari gerakan secara tiba-tiba agar
tidak terjatuh.
 Segera duduk jika vertigo menyerang.
 Gunakan beberapa bantal agar posisi kepala
saat tidur menjadi lebih tinggi.
 Gerakkan kepala secara perlahan-lahan.
 Hindari gerakan kepala mendongak,
berjongkok, atau tubuh membungkuk.
 Kenalilah pemicu vertigo Anda dan lakukan
latihan yang dapat memicu vertigo Anda.
Otak Anda akan menjadi terbiasa dan malah
menurunkan frekuensi kambuhnya vertigo.
Lakukan latihan ini dengan meminta bantuan
orang lain.
 Bagi Anda yang juga menderita penyakit
Meniere, batasi konsumsi garam dalam menu
sehari-hari