TTTT Sudah tahukah Anda apa itu TANDA DAN GEJALA HIPERTENSI :

Hipertensi..???  Gejala yang sering muncul pada

pasien hipertensi yaitu :
1) Sakit kepala, pusing
PENGERTIAN HIPERTENSI 2) Lemas
3) Sesak napas
4) Kelelahan
5) Sukar tidur
6) Mata berkunang-kunang
7) Mual dan muntah
Hipertensi adalah :
Suatu peningkatan tekanan darah sistolik dan/ 8) Mudah tersinggung

OLEH atau diastolik yang tidak normal dimana tekanan 9) Cepat marah
KELOMPOK III darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan
darah diastolik lebih dari 90 mmHg (140/90
1. FITRIYANI LUNETO, S.Kep
2. FIKRAN HAIKAL HAMID, S.Kep mmHg)
3. HAFRIYANA AHMAD, S.Kep FAKTOR PENYEBAB:
4. FUJI ASTUTI DUKALANG, S.Kep
1) Umur
5. BAMBANG F. KAMARU, S.Kep
6. HENDRA, S.Kep 2) Jenis kelamin
7. PRATIWI USMAN, S.Kep 3) Diet yang tidak sehat (kurang buah dan
8. EVELINE ADIPATI, S.Kep
sayuran, tinggi lemak jenuh, tinggi
9. ZULAN NURAIN ISHAK, S.Kep
10. INDA APRIANA D. K. ABDURRAHMAN, kolesterol,tinggi garam dan gula).
S.Kep 4) Kurang aktifitas fisik/olahraga
11. VINKI SEPTIANINGSIH PASUMA, S.Kep
5) Kegemukan/ obesitas
12. FITRIYA ANDRIYANI PUHI, S.Kep
13. SEPTIAN DWI P. LAMATO, S.Kep 6) Stress,alkohol dan merokok
14. NADYA TIARA LARASATI, S.Kep 7) Kurang olah raga
 KOMPLIKASI
Pencegahan Hipertensi

1) Berhenti merokok
1. Stroke
2) Mengurangi berat badan bagi penderita
2. Penyakit jantung koroner yang gemuk
3. Gagal jantung 3) Menghindari konsumsi garam berlebih
(mengurangi makanan yang
4. Gagal ginjal
mengandung lemak dan garam)
5. Kerusakan mata misalnya : daging, santan, gorengan.
6. Kerusakan pembuluh darah otak 4) Menghindari makanan/ minuman yang
mengandung alkohol (mis : coca cola,
(perdarahan otak) yang berakibat
minuman alkohol).
lumpuh dan bicara pelo. 5) Istirahat yang cukup : siang ± 2 jam dan
malam ± 7 jam.
6) Mengurangi stress