Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Daftar Makanan Tinggi Asam Urat Dan Kolesterol

    Diunggah oleh

    Adhi Pradana W
    4 tayangan2 halaman
    diet makanan tinggi asam urat dan kolesterol, daftar makanan

    Judul Asli

    Daftar Makanan Tinggi Asam Urat dan Kolesterol

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    diet makanan tinggi asam urat dan kolesterol, daftar makanan

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    4 tayangan2 halaman

    Daftar Makanan Tinggi Asam Urat Dan Kolesterol

    Diunggah oleh

    Adhi Pradana W
    diet makanan tinggi asam urat dan kolesterol, daftar makanan

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    MAKANAN TINGGI PURIN (penyebab asam urat)

    KATEGORI MAKANAN SARAN


    KELOMPOK 1 Otak Sebaiknya DIHINDARI
    Jeroan
    Kaldu daging
    Daging bebek
    Ikan sarden
    Kerang

    KELOMPOK 2 Daging sapi Boleh dikonsumsi namun


    Ikan laut TIDAK BERLEBIHAN
    Ayam
    Udang
    Tahu dan tempe
    Bayam
    Daun singkong
    Kangkung
    Mlinjo

    MAKANAN TINGGI PURIN (penyebab asam urat)


    KATEGORI MAKANAN SARAN
    KELOMPOK 1 Otak Sebaiknya DIHINDARI
    Jeroan
    Kaldu daging
    Daging bebek
    Ikan sarden
    Kerang

    KELOMPOK 2 Daging sapi Boleh dikonsumsi namun


    Ikan laut TIDAK BERLEBIHAN
    Ayam
    Udang
    Tahu dan tempe
    Bayam
    Daun singkong
    Kangkung
    Mlinjo
    MAKANAN TINGGI KOLESTEROL
    KATEGORI MAKANAN SARAN
    KELOMPOK 1 Telur puyuh HINDARI !!
    Otak sapi
    Kuning telur ayam
    Cumi-cumi

    KELOMPOK 2 Jeroan kambing Sebaiknya DIHINDARI


    Telur ayam
    Kerang
    Jeroan sapi
    Mentega
    Coklat
    Susu sapi
    Santan
    belut

    KELOMPOK 3 Udang Hati-hati


    Kepiting
    Sosis
    Keju
    Gajih

    KELOMPOK 4 Daging sapi Boleh dikonsumsi namun


    Ikan bawal TIDAK BERLEBIHAN
    Burung dara

    Anda mungkin juga menyukai