“Mengetik 10 Jari”
KELOMPOK 5 :
Nur Halimah Batubara 7181144002
Yusnita Sirait 7182144009
b. Posisi Meja
Pertama, tempatkan keyboard pada posisi yang membuat lengan terasa rileks
Kedua, posisi siku dengan meja sebaiknya membentuk sudut 90 derajat
Ketiga, untuk pergelangan tangan usahakan selalu posisi netral, lurus dan
nyaman
Keempat, sebaiknya pada saat mengetik, pergelangan tangan berada pada
posisi yang tetap, namun bisa menjangkau tombol keyboard dengan jari
Kelima, tempatkan mouse dekat dengan keyboard, sehingga tak perlu
menggerakan tangan terlalu jauh untuk menjangkau mouse tersebut.
c. Setelan Monitor
Pertama, pastikan layar monitor selalu dalam kondisi bersih, sehingga tak ada
noda yang menghalangi pandangan mata, layar yang tidak bersih akan
mengakibatkan posisi pandang menjadi terhambat sehingga menggangu
kesehatan mata.
Kedua, jangan lupa mengatur setelan brighthness dan kontras layar secukupnya
sehingga nyaman bagi mata, jangan terlalu terang, dan jangan pula terlalu redup.
Ketiga, ini juga penting, yaitu mengatur posisi letak layar monitor agar tak
memantulkan cahaya yang menyilaukan mata, jangan sampai layar monitor
memantulkan cahaya lampu atau matahari.
Keempat, atur juga posisi bagian atas layar agar sejajar atau sedikit di bawah
pandangan mata, jangan sampai posisi layar letaknya diatas mata kita
Kelima, jarak aman menurut para ahli antara monitor dan mata kita yaitu antara
50-60 cm.
Antara jari tangan kiri dan jari tangan kanan tidak saling bersilang posisi, menempatkan
jari-jari tangan sesuai area yang sudah disebutkan diatas. Area tangan kanan mulai dari huruf J
sampai pada CTRL kanan, sedangkan area posisi tangan kiri dari mulai huruf F sampai dengan
tombol windows.