MODUL PJOK KLS X IPA/IPS Sem 2 Minggu Ke 5

2. Servis
Servis merupakan serangan pertama yang dilakukan oleh salah satu tim dengan menggunakan
system permainan relly point. Keberhasilan dalam melakukan servis menjadi kunci awal
serangan, sehingga servis dalam permainan bola voli terbagi tiga diantaranya servis bawah, servis
atas dan jump serve (servis sambil melompat).

Berikut ini adalah keterampilan gerak servis bawah dan servis atas dalam permainan bola
voli.
a. Keterampilan Gerak Servis Bawah
Servis bawah banyak dilakukan bagi pemula atau orang yang belajar bermain bola voli.
Gerakan yang dilakukan sangat sederhana dan tidak membutuhkan energy yang terlalu besar.
Namun keberhasilan dalam melakukan servis bawah sangat tergantung pada teknik sentuhan bola,
ayunan bola, dan posisi bola yang dipukul.
Berikut ini adalah rangkaian gerak servis bawah adalah sebagai berikut :
1) Sikap awal
 Salah satu kaki di depan dan satu kaki di belakang ( jika kiri di depan maka kanan di
belakang)
 Bola dipegang oleh satu tangan, satu tangan di Tarik ke belakang
2) Pelaksanaan gerakan
 Lambungkan bola tidak terlalu tinggi
 Ayun tangan yang ditarik ke belakang
 Sentuh bola ketika bola turun di sekitar atau setinggi pinggang
 Tegangkan tangan yang digunakan untuk memukul bola
3) Akhir gerakan
 Tubuh tetap seimbang
 Pandangan mata kea rah jalannya bola

b. Keterampilan Gerak Servis Atas

Servis atas (Floating service) adalah salah satu jenis servis yang dilakukan dengan memukul
bola di atas depan kepala. Jenis servis ini sangat popular dan banyak dimainkan oleh para pemain
pada saat pertandingan. Kesulitan lawan dalam menerima bola yang mengapung dan tidak
bergerak dalam satu lintasan lurus, kecepatannya tidak teratur, bola sering melayang ke kiri dan
ke kanan atau ke atas dan ke bawah, sehingga menimbulkan kesukaran untuk memprediksi arah
datangnya bola secara tepat.
Berikut ini adalah rangkaian gerak servis atas adalah sebagai berikut :
1) Sikap awal
 Berdiri dengan salah satu kaki di depan dan kaki lainnya di belakang (jika kaki kiri di
 depan maka kaki kanan di belakang)
 Salah satu tangan memegang bola dengan menjulurkan tangan ke depan
 Satu tangan ditarik ke belakang sejajar dengan bahu
2) Pelaksanaan gerak
 Ayunkan bola ke atas (tidak telalu tinggi)
 Ayunkan tangan yang dibelakang
 Pukul bola dengan telapak tangan
 Pukul bola ketika turun sejajar dengan tangan yang bertugas untuk memukul bola
3) Akhir gerakan
 Kaki tetap seimbang
 Pandangan mata kea rah lajunya bola
3. Smash
Smash dalam permainan bola voli merupakan serangan yang bertujuan untuk mematikan bola
di area pertahanan lawan. Smash dilakukan dengan cara memukul bola dengan menggunakan
telapak tangan dan dipukul sambil lompat. Kemampuan memukul bola smash memang tidak
mudah karena selain diperlukan kemampuan meloncat yang tinggi, juga diperlukan kecepatan
tangan dalam memukul bolanya.
Berikut ini adalah rangkaian gerak keterampilan smash dalam permainan bola voli
1) Sikap awal
 Berdiri dengan satu kaki di depan dan satu kaki di belakang
 Pandangan kea rah bola yang akan di lambungkan
2) Pelaksanaan gerak
 Melangkahkan kaki 2 – 3 langkah
 Melompat dengan 2 kaki
 Pukul bola di atas net
3) Akhir gerakan
 Turun dan mendarat dengan 2 kaki
 Ketika mendaratkan kaki lutut harus di tekuk tidak boleh lurus

4. Block
Tekhnik ini dilakukan dengan tujuan agar mampu menahan atau mencegah terjadinya
serangan dari tim lawan kepada tim Anda. Untuk pertahanan Anda bisa melakukannya
dengan menggunakan kedua tangan Anda bersamaan dengan lompatan yang cukup tinggi.
Setelah itu tahan bola supaya tidak bisa masuk ke dalam area tim Anda.
Berikut ini adalah langkah – langkah dalam melakukan tekhnik block.
 Anda harus berdiri dalam posisi badan tegap dan kaki sejajar dengan kedua tangan
posisi di depan dada menghadap arah net.
Setelah itu, lakukanlah lompatan mengikuti kemana arah bola yang telah
 Setelah itu, lakukanlah lompatan mengikuti kemana arah bola yang telah dipukul oleh
pemain dari kubu lawan.

TUGAS
 Salin materi diatas kedalam buku Catatan PJOK, Diperiksa pada saat masuk sekolah