 Makan porsi kecil dan konsumsi 2.

PERTOLONGAN PERTAMA JIKA

makanan rendah karbohidrat. MENGALAMIHIPOTENSI :
 Berolah raga teratur seperti berjalan  Berbaring secara perlahan
pagi selama 30 menit, minimal 3x untuk mengurangi tekanan gravitasi,
seminggu dapat membantu agar aliran darah ke otak.
mengurangi timbulnya gejala.  Posisikan kaki lebih tinggi
 Pada wanita dianjurkan untuk daripada jantung agar darah mengalir
mengenakan stocking yang elastic. ke tubuh bagian atas. Buka mata
 Pemberian obat-obatan untuk mencegah pingsan.
(meningkatkan darah) hanya  Pemijatan perlahan dari arah
dilakukan apabila gejala hipotensi kaki ke betis, paha, perut dan
yang dirasakan benar-benar seterusnya, agar darah mengalir ke
mengganggu aktivitas keseharian, arah kepala.
selain itu dokter hanya akan  Konsumsi kalori, seperti minum
Oleh:
memberikan vitamin (suport/placebo) teh manis atau roti.
serta beberapa saran yang dapat  Penderita hipotensi dianjurkan Puspa Siwi Wulandari
dilakukan bagi penderita. menambah konsumsi garam dapur, 071182007
termasuk makanan asin.

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS NGUDI WALUYO
UNGARAN
2019
 Apa itu Hipotensi..?? e. Mudah merasakan kantuk dan Cara Mengatasi Hipotensi..
sering menguap
Hipotensi merupakan kondisi tekanan
f. Lemas
darah yang terlalu rendah, yaitu apabila 1. PENCEGAHAN
g. wajah terlihat pucat karena suplay
tekanan darah sistolik < 90 mmHg dan  Minum air putih dalam jumlah yang
darah ke seluruh jaringan tubuh
tekanan darah diastolik < 60 mmHg. cukup banyak antara 8 hingga 10
tidak maksimal.
gelas per hari, sesekali minum kopi
agar memacu peningkatan degup
jantung sehingga tekanan darah akan
Penyebab Hipotensi..??
meningkat.
 Kurangnya pemompaan darah dari  Mengkonsumsi makanan yang cukup
jantung mengandung kadar garam.
 Volume (jumlah) darah berkurang,
Hal ini dapat disebabkan oleh
perdarahan yang hebat (luka
sobek,haid berlebihan/abnormal),

Tanda & Gejala Hipotensi..!! diare yang tak cepat teratasi, keringat
berlebihan, buang air kecil atau
a. Penglihatan kabur, mata sering
berkemih berlebihan.
berkunang-kunang terutama setelah
 Kapasitas pembuluh darah, hal ini
duduk lama dan berjalan
dapat menyebabkan menurunnya
b. Kebingungan
tekanan darah.
c. Pingsan
d. Pusing dan keringat dingin