i

KATA PENGANTAR

            Assalamu ‘alaikum Wr. Wb

            Puji dan syukur kehadirat Allah SWT, yang mana berkat rahmat dan
karunia-Nya lah kami dapat menyesaikan penulisan Makalah “OLAHRAGA DAN
KESEHATAN”  yang penulis susun untuk memenuhi salah satu tugas mata
pelajaran penjaskes. Tak lupa shalawat dan salam semoga tetap tercurah pada
Nabi akhir zaman Muhammad SAW, kepada keluarga, para sahabat dan seluruh
umatnya.
Penulis mengakui dalam makalah ini mungkin masih banyak terjadi
kekurangan sehingga hasilnya jauh dari kesempurnaan. Penulis sangat berharap
kepada semua pihak kiranya memberikan kritik dan saran yang sifatnya
membangun.
 Besar harapan penulis dengan terselesaikannya makalah ini dapat
menjadi bahan tambahan bagi penilaian guru bidang studi dan mudah-mudahan isi
dari makalah penulis ini dapat di ambil manfaatnya oleh semua pihak yang
membaca makalah ini. Ucapan terima kasih penulis sampaikan kepada semua
pihak yang telah membantu penulis dalam penyusunan makalah ini sehingga
makalah ini terselesaikan.
Semoga makalah ini dapat bermanfaat bagi perkembangan ilmu
pengetahuan khususnya Penjaskes.
Terima Kasih

Penulis

ii
 DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL........................................................................................... i
KATA PENGANTAR ........................................................................................ ii
DAFTAR ISI ....................................................................................................... iv

BAB I PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang ......................................................................... 1
1.2 Rumusan Masalah .................................................................... 3
1.3 Tujuan Pembuatan ................................................................... 3

BAB II PEMBAHASAN
2.1 Peraturan Permainan Bola Voli ............................................... 5
2.2 Teknik Dasar Permainan Bola Voli ......................................... 13
2.3 Teknik Dasar Smash ................................................................ 14
2.4 Teknik Dasar Memblok ........................................................... 14
2.5 Pengertian Penyakit Menular ................................................... 14
2.6 Contoh Penyakit Menular ........................................................ 14

BAB III PENUTUP

3.1 Kesimpulan .............................................................................. 16
3.2 Saran ........................................................................................ 16

DAFTAR PUSTAKA

iii