Teks Laporan Hasil Observasi

Bunga Matahari
Bunga matahari adalah tanaman yang dapat digunakan sebagai tanaman hias maupun
tanaman obat. Bunga matahari memiliki beberapa jenis yakni, Teddy Bear, Big Smile,
Fiesta Del Sol, Giant Sungold, Music Box, Red Sun, Velvet Queen, Pacino Gold, Autumn
Beauty, Early Russian, Valentine, Moonwalker, Taiyo,Sunspot, Cherry Rose, Earth
Walker, Indian Blanket. Dari masing-masing jenis tersebut, bunga matahari memiliki
bentuk yang berbeda, ukuran yang berbeda, warna yang berbeda, kandungan vitamin
yang terdapat di dalamnya juga berbeda-beda. Tipe bunga matahari terbagi menjadi
dua yaitu bunga tepi dan bunga tabung.
Bunga tepi yaitu bagian bunga yang membawa satu kelopak bunga besar. Bunga
tabung adalah bagian bunga yang menghasilkan biji. Ciri-ciri bunga matahari secara
umum ialah berbentuk besar, biasanya berwarna kuning, tangkai bunganya berbentuk
bulat, memiliki batang berwarna hijau, dan lain-lain.
Terdapat berbagai macam vitamin di bunga matahari yaitu vitamin A, vitamin C,
vitamin E, Thiamin, dan lain-lain. Dari beberapa kandungan yang terdapat dibunga
matahari, maka bunga matahari tidak hanya dimanfaatkan sebagai tanaman hias juga
dimanfaatkan sebagai tanaman obat seperti mengobati sakit kepala, sakit gigi, batuk,
mencegah terjadinya kanker lambung, mengobati sakit perut, mengatasi asma, dan
sebagainya.
 Olahraga Bulu Tangkis

Bulu tangkis adalah salah satu cabang olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang atau dua
pasangan yang saling berlawanan. Dalam permainan bulu tangkis terdapat beberapa teknik yaitu cara
memegang raket, pukulan, service, overhead, smash, dropshot, netting.

Cara memegang raket terdiri dari dua teknik yaitu teknik forehand dan teknik backhand. Service terdiri
dari dua ialah forehand service dan backhand service. Smash adalah pukulan keras yang menukik yang
dapat mematikan pergerakan lawan. Dropshot adalah pukulan yang hampir sama dengan smash tetapi
lebih lembut. Netting merupakan pukulan pelan pada shuttlecock yang mengarahkan posisi jatuhnya
sedekat mungkin dari net.

Permainan bulu tangkis dapat bermanfaat untuk kesehatan badan. Bulu tangkis dapat melatih
kekuatan otot tangan dan kaki, melatih kekuatan otot jantung, mencegah obesitas, menghilangkan
stress, melatih fungsi otak, dan sebagainya.