KANDUNGAN DAN MANFAAT BUAH KESEMEK

A. Kandungan Gizi Buah Kesemek

- Kalori - Vitami E - Fosfor

- Karbohidrat - Vitamin B1 - Potasium
- Air - Vitamin B2 - Sodium
- Protein - Vitamin B3 - Zinc
- Gula - Vitamin B6
- Serat - Vitamin B9
- Lemak - Choline
- Vitamin A - Kalsium
- Vitamin C - Zat Besi
- Vitamin D - Magnesium

B. Manfaat Buah Kesemek

1. Menjaga kesehatan hati

2. Meningkatkan aktifitas metabolic
3. Menjaga kesehatan mata
4. Mengendalikan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung
5. Memiliki sifat anti kanker
6. Mengurangi stress
7. Menjaga system kekebalan tubuh yg kuat
8. Meningkatkan kelancaran sistem pencernaan

Nama : Fatihatul Fathiyyah

Kelas : VII D
No Abs : 10