Tips agar Lebih produktif saat WFH

Penulis: Annida Rahmawati

Bekerja dari rumah memang terdengar menyenangkan. Tidak perlu bangun pagi, atau terkena macet
dalam perjalanan ke kantor. Namun kenyataannya, banyak orang yang benar-benar mengaku tidak
produktif karena banyaknya gangguan dari rumah seperti kegiatan dapur, orang rumah yang berlalu
lalang, hewan peliharaan, merasa malas tidur sepanjang hari, koneksi internet yang buruk atau sibuk
menjaga anak-anak dalam sekolah daring mereka. Agar tetap produktif, berikut beberapa tips yang
bisa diterapkan saat WFH:

1. Membuat ruangtempat kerja khusus untuk bekerja dirumah

Saat berada rumah, yang pasti kamu akan medirasakan tubuh adalah suasana santai karena
suasana yangdan nyaman dan tubuh kamu terbiasa beristirahat ketika sudah dirumah. Untuk itu tubuh
perlu membiasakan tubuh kamu agar tetap bekerja, dengan cara mengubah suasana maka rumahmu
harus diubah menjadi suasana kerja seperti dikantor.
Memiliki ruang kerja yang nyaman dirumah akan meningkatkan produktifitas kamu. Membuat
ruangtempat kerja khusus yang senyaman dan semirip mungkin dengan yang ada di kantor, misalnya .
Menggunakan meja daat bekerja akan lebih baik apalagi jika seperti suasana kantor, seperti
mMenyiapkan meja dan kursi kantor, agar tidak lesehan dibawahdi bawah.. Ditambah kamu akan
duduk atau bekerja dalam waktu lama dalam sehari.
Apabila ruang khusus kamu bisa membuat ruang makan atau ruang keluarga menjadi area khusus
untuk bekerja dengan meja atau kursi yang tersedia. Hindari bekerja di kamar tidur karena tubuh dan
pikiran akan mengaggapmenganggapnya sebagai waktu istirahat.
Agar kamu lebih siap produktif bekerja dari rumah, berikut list barang-barang yang harus
kamukiranya bisa siapkan: Laptop atau PC, mouse, keyboard, dan buku catatan. Siapkan semua
barang-barang yang biasa kamu dipakai ketika dikantor agar tidak menghambat
produktifitasproduktivitas kamupekerjaan.
Tidak hanya barang, tapi keperluan lain seperti kamu juga harus menyiapkan
berbagai software yang dapat menunjang alur kerja kamu. Contohnya, jika kamu adalah seorang
Peneliti, pastikan kamu sudah menginstall seluruh tools yang kamu butuhkan di laptop kamu.

2. Menyusun jadwal kerja seperti di kantor

Ketika bekerja di kantor tentunya kamu ter dapat memiliki jadwal kerja yang pasti.
Bekerja dari rumah memberikan kamu jam kerja yang jauh lebih fleksibel. Untuk itu Ppastikan
kamuselalu disiplin dengan jadwal kerja kamuyang telah diatur. Jangan sampai sering terputus untuk
urusan di luar pekerjaan karena akan menghambat penyelesaian tanggung jawab. Jika
kamukemudian perlu melakukannjalankan tugas atau mengurus hal-hal lain, lakukanlah di luar waktu
kerja.
Pastikan juga waktu kamuyang di pilih tidak mengganggu alur kerja tim kamu. Contohnya, jam 8
pagi masuk kantor, bekerja dan kemudian istirahat makan siang di jam 12. Hal ini juga bisa kamu
terapkan ketika WFH. Ketika bangun pagi, kamu bisa mandi dan persiapkan diri kamu. Tepat jam 8
pagi, kamu sudah siap beraktivitas menggunakan pakaian yang nyaman. Tetaplah disiplin dengan
jadwal ini, agar kamu semakin terbiasa dan nyaman bekerja dari rumah.
Selain jadwal juga perlu dimembuat list pekerjaan yang harus diselesaikan setiap hari. Hal ini
akan memudahkan untuk lebih fokus. Ketika ada hambatan saat bekerja, kamumaka akan memiliki
mudah mengecek mana yang harus diprioritaskan terlebih dahulucatatan pekerjaan mana yang
diselesaikan lebih dahulu. Karena tanpa adanya target harian, akan sulit untuk mengukur
produktivitas kamupekerjaan. Bisa saja kamu tanpa sadar mengerjakan porsi pekerjaan yang lebih
sedikit dari biasanya. Atau, mungkin kamumalah sebaliknya menjadi tidak bisa berhenti bekerja
karena merasa belum cukup produktif, yang mana bisa menyebabkan overwork (kelelahan karena
terlalu banyak bekerja).

3. Koneksi Internet yang baik

Koneksi internet yang lancar dan cepat menjadi kebutuhan utama dalamdapat meningkatkan
produktivitas bekerja dari rumah. Koneksi yang lancar akan membantu kamu agarsupaya bisa
meeting menggunakan conference call dengan berjalan lancar, atau melakukan tugas lainnya dengan
lebih efisien. Pilihlah Kamu dapat menyesuaikan provider interner yang memiliki koneksi baik sesuai
dengan lokasi tempat kamu bekerjarumah atau tempat WFH.

4. Komunikasikan dengan penghuni rumah

Kasus yang sering terjadi apabila kamuadalah ketika sedang fokus bekerja, tapi tiba-tiba anak
kamu meminta bantuanmu atau mengajak bermain. Atau orang tua membutuhkan bantuanmu.
Tentunya hal ini akan membuat fokus hilang seketika. , bukan? Belum lagi Ppenelitian
menunjukkan bahwa semakin hari, rentang perhatian manusia semakin menipis. Kemampuan fokus
pun akan semakin menurun. Sehingga, membutuhkan waktu lebih lama untuk bisa kembali fokus.
Inilah alasan mengapa kamu pa perlunya memberikan pengertian kepada penghuni rumah . Mereka
harus tahu bahwa kamuuntuk memberikan butuh ruang sendiri untuk bisa fokus bekerja. Sampaikan
dengan sabar dan penuh empati, sehingga mereka dapat memahami sudut pandang kamulain. Di sisi
lain, tetapkan waktu istirahat sebagai waktu untuk berkumpul bersama keluarga. Selain untuk
relaksasi, ini juga akan membuat anggota keluarga kamu tidak merasa “kehilangan” saat
kamusedang bekerja di rumah.
5. Menghindari Social Media
KamuT bisa saja tergoda untuk membuka Instagram atau mencari tahu video-video yang sedang
trending di Youtube Media sosial menjadi salah satu godaan terbesar saat bekerja dari rumah.
Batasilah penggunaan media sosial agar kamu bisa tetap bisa fokus. Buatlah jadwal penggunaan
medsos hanya di jam istirahat. Ini akan menolong kamu untuk lebih produktif setiap hari. Saat
perhatian kamu sudah teralihkan sepenuhnya, akan sulit untuk bisa kembali fokus.
Apabila kamu tidak bisa disiplin dengan aturan jadwal kamupenggunaan sosmed sendiri, kamu
bisa coba menginstall aplikasi yang dapat membatasi akses ke situs seperti Facebook, Instagram, dan
Youtube bisa menjadi solusi. kamuT tinggal menentukan situs atau aplikasi apa saja yang ingin dikamu
blokir, serta durasi blokirnya. Ada juga beberapa fitur smartphone yang memiliki fitur focus mode.

6. Tingkatkan motivasi dengan hadiah

Apakah work from home membuat kamu jenuh saat bekerja? Jika ya, motivasi diri kamu dengan
membuat target-target kecil dalam pekerjaan kamu. Jika kamutarget berhasil mentercapai target-
target tersebut, kamuhadiahilah diri sendiri dengan sesesuatu yang menyenangkan boleh
mendapatkan hadiah yang kamu tentukan sendiri.
Contohnya, setiap kali kamu menyelesaikan satu tugas, kamu boleh beristirahat selama 15
menit. Hal Ini tentu dapat meringankan beban pikiran sekaligus menghilangkan kejenuhan saat
bekerja. Jenis hadiah yang kamu ditentukan juga boleh bermacam-macam. Mulai dari makanan,
waktu istirahat, hingga bermain game. Hal yang penting, pastikan semua aktivitas bisa kamu lakukan
di dalam rumah dan tidak menguras banyak waktu. 
sNamun, jangan lupa untuk menentukan batas waktunya. Sehingga, kamu bisa segera kembali
melanjutkan pekerjaan.

7. Perhatikan asupan nutrisi

Kesehatan selama WFH harus selalu dijaga. Hal tersebut juga untuk menjaga produktivitas
kamukerja tetap sesuai yang diharapkan. Khususnya di masa-masa pandemi ini tubuh membutuhkan
imun yang kuat. Salah satu cara untuk tetap fit adalah dengan menjaga pola makan. Sebelum mulai
bekerja, sebisa mungkin kamu mengonsumsi sarapan tinggi protein. Karena makanan yang tinggi
protein cenderung lebih baik untuk menahan rasa lapar. Pastikan kamu untuk makan sarapan yang
baik sehingga kamu tidak harus berhenti bekerja ketika rasa lapar datang. Jadwalkan istirahat makan
siang yang wajar, seperti halnya jam istirahat di kantor. Jangan lupa untuk rutin minum air 8 gelas
dalam sehari untuk melancarkan metabolisme tubuh.
Asupan nutrisi yang baik tentunya dapat meningkatkan produktivitas kamupekerjaan seperti
memperkuat konsentrasi dan daya ingat. Hal yangini tentunya sangat kamu butuhkan saat sedang
bekerja.
8. Berolahraga setiap hari
Dengan berolahraga dapat mengurangi stress karena tubuh dapat banyak bergerak tidak hanya
di depan layar saja. Olahraga juga membantu menambah energi dan menambah rasa percaya diri.
banyak jenis olahraga yang bisa kamu dilakukan dari rumah. Contohnya seperti senam, lompat tali,
dan yoga. Bahkan kamu juga dapat juga membiasakan olahraga ringan seperti push-up atau sit-up
setiap hari.
Jadikan olahraga sebagai rutinitas pagi sebelum kamu bekerja sehingga hari yang kamudi jalani
terasa penuh energi. KamuOlahraga dapat dimelakukan olahraga 20-40 menit setiap pagi.

9. Cari aktivitas lain di luar pekerjaan

SDalam waktu 24 jam kamu perlu meanfaatkan sisa waktu kamu selain bekerja untuk tetap
produktif. Selain beristirahat, kamu bisa dapat digunakan untuk mencari aktivitas lain untuk agar
menghilangkan kejenuhan saat bekerja. ApapunApa pun itu, pilihlah aktivitas ringan sehingga kamu
tidak harus benar-benar tenggelam dalam pekerjaan. Contohnya, kamu bisa menghabiskan waktu
dengan keluarga di rumah, memasak, bermain game, membaca buku, atau menjalankan hobimu.
Aktivitas-aktivitas tersebut dapat mengembalikan semangat dan antusiasme kamuuntuk Kembali
bekerja.

10. Jangan lupa hirup udara segar

Usahakan untuk sesekali meninggalkan ruang atau meja kerja kamu, sekadar untuk menghirup
udara segar. Pergi ke halaman depan atau belakang rumah. Menyiram tanaman, atau aktivitas lain
yang bisa membuat kamu rileks saat bekerja di rumah. Menghirup udara segar juga untuk kesehatan
matamu agar tidak selalu di depan layar, dan mengurangi tegang saat bekerja. Ini penting untuk
menjaga psikologis kamu, terutama ketika dilanda kebosanan dengan suasana kerja yang monoton.
Sementara, target kerja harus dipenuhi.

11. Menentukan skala prioritas

Melakukan Work form home sering kali sulit untuk memutuskan mana yang harus dikerjakan
lebih duluan. Untuk mempermudah penyusunan, tentukan skala prioritas. Kerjakan yang paling
penting dan dekat dengan tenggat waktu, kemudian lanjutkan ke pekerjaan lain. Menentukan skala
prioritas dapat membantu kamu menyelesaikan semua tugas dengan tepat waktu. 

12. Buatlah rutinitas pagi yang menyenangkan

Pagi hari sering kali menjadi periode waktu yang paling dianggap memusingkan. Seluruhmua
anggota keluarga akan memulai aktivitasnya di waktu ini sehingga terkadang kamu sulit untuk
memulai melakukan pekerjaan kamu sendiri.
Supaya jadwal bekerja kamu tetap teratur, buatlah rencana di malam sebelumnya apa saja yang
harus dilakukan besok pagi, agar kamusehingga sudah tahu apa yang mau kamuakan kerjakan di pagi
hari. Misalnya bangun tidur membuat sarapan terlebih dahulu, menyiapkan kebutuhan sekolah
online daring anak jika sudah berkeluarga, baru kemudian mulai bekerja.

https://www.firstmedia.com/blog/5-cara-agar-tetap-produktif-bekerja-dari-rumah
https://www.niagahoster.co.id/blog/work-from-home/
http://avrist.com/lifeguide/2020/03/31/tips-tetap-produktif-saat-work-from-home-selama-
covid-19/
https://www.linovhr.com/tips-produktif-saat-wfh-work-from-home/
https://www.haibunda.com/moms-life/20200908045504-76-160744/7-tips-bunda-tetap-
produktif-bekerja-saat-wfh