PERTOLONGAN PERTAMA SAAT DARURAT,

PERTOLONGAN PERTAMA SAAT ASAM LAMBUNG NAIK

Asam lambung dapat dengan tiba-tiba naik tidak terkendali

Perlu diwaspadai

Asam lambung naik menuju ke kerongkongan atau esofagus yang pada akhirnya
menimbulkan rasa nyeri pada ulu hati atau adanya rasa sensasi seperti terbakar pada bagian
dada.

Untuk meredakan asam lambung ada langkah-langkah penting yang harus diperhatikan.

1. Duduk dengan posisi relaks 35-45 derajat. Hindari berbaring karena asam lambung akan
semakin meningkat.

2. Hindari stres.
Kondisi ini akan memicu nyeri ulu hati dan meningkatkan kadar sakitnya.

3. Longgarkan pakaian Anda.

Terutama pada area dada dan perut. Usahakan Anda dalam kondisi relaks.

4. Atur napas dengan baik

5. Minum air hangat sedikit-sedikit dan jangan terlalu cepat karena dapat memicu muntah.

6. Hindari konsumsi teh, jus, dan kopi karena dapat meningkatkan gas.

7. Konsumsi makanan yang lunak seperti pisang atau bubur.

8. Kunyahlah permen karet, agar mulut mengeluarkan banyak air liur, sehingga mampu
menurunkan asm lambung.

9. Minum air kelapa.

Semoga bermanfaat ..😊