APA ITU GAGAL JANTUNG ???

Gagal jantung adalah suatu kondisi ketidakmampuan jantung untuk memompakan

darah yang adekuat untuk memenuhi kebutuhan jaringan akan oksigen dan nutrisi
keseluruh tubuh.

PENYEBAB
Kolesterol tinggi Kencing manis

Tekanan Darah Tinggi Obesitas (kegemukan)

TANDA DAN GEJALA

 Batuk

 Mudah lelah

 Edema pada kaki

 Pelebaran vena dileher
 Kegelisahan dan kecemasan
 Susah tidur kerena sesak nafas
PENGOBATAN GAGAL JANTUNG
  Mengobati penyebab gagal jantung seperti :

 diabetes, hipertensi, penyakit jantung coroner

 Istirahat cukup
 Rubah gaya hidup dengan diet jantung
 Olahraga teratur
 Sesuaikan pemasukan (minum) dan pengeluaran (kencing)

 Rutin memeriksakandirikedokter

MAKANAN YANG DIANJURKAN

1. Kosumsi buah dan sayuran

2. Roti gandum

3. Ganti daging putih seperti ayam kampung

4. ikan yang kaya akan asam lemak omega-3

5. Gunakan susu skim, susu kedelai, atau yogurt non-fat dari pada susu fullcream.
MAKANAN YANG TIDAK DIANJURKAN

1. Produk makanan jadi: cake, pie, pastries, biskuit, kue-kue berlemak.

2. Daging berlemak, kambing, babi, jeroan,  otak, sosis, sarden, kuning telur 3 butir/minggu,
susu whole, keju, es krim.

3. Nabati/ sayuran yang dimasak dengan santan, minyak, sayuran dan buah yang diawetkan