RANCANGAN AKTIVITI TAHUNAN

Tahun 2021

Nama Unit BOLA BALING Sesi : PAGI

NURUL SYAHNIZZAH BAD ZURAINI DARUS
Guru Penasihat RAHMAN
ZULHAZMI

Bil Aktiviti Tarikh Catatan

. Pelaksanaan
1 Mesyuarat agong 27 JANUARI Secara talian
2021
2 Pengenalan permainan bola baling 10 FEBRUARI Secara talian
3 Latihan kecergasan , daya tahan kardiovaskular, 27 FEBRUARI
daya tahan otot & kekuatan
4 Kemahiran asas - Menangkap & menerima bola MAC
5 Kemahiran asas – Menghantar bola, Mengelecek MAC
6 Kemahiran asas - Menjaring ,Mengadang MAC
7 Kemahiran asas – Mengadang, penjaga gol MAC
8 Latihan intensif Bersama coach APRIL
9 MEI
Pertandingan antara kumpulan (bwh15)
10 Pertandingan antara kumpulan (bwh 18) JULAI
11 Program Bersama pengadil negeri OGOS
12 Pertandingan video secara online OGOS Secara talian
13
14
15

 Sekiranya aktiviti dijalankan secara atas talian, sila catat di ruangan catatan