1.

0 Pengenalan

Program Minda Sihat Dalam Kebiasaan Baharu  merupakan projek yang melibatkan intervensi unit
bimbingan dan kaunseling sebagai persediaan kehadiran murid -murid sekolah selepas lama bercuti
kerana wabak COVID-19. Bertemakan Minda Sihat: “Emosi Terjaga, Kehidupan Sejahtera” bagi
meningkatkan kesedaran warga sekolah akan kepentingan penjagaan kesihatan mental. Sekolah perlu
mematuhi Prosedur Oerasi Yang Standard yang telah dikeluarkan oleh KPM untuk pembukaan
semula sekolah dengan menitikberatkan aspek keselamatan murid. Elakkan konsep 3S dan amalkan
3W sebagai kebiasaan baharu dalam kehidupan seharian bagi mengawal penularan COVID-
19..Konsep 3S sentiasa diingatkan kepada murid-murid iaitu elakkan sesak, sempit dan sembang
dekat. Poster – poster psikososial Minda Sihat juga dipamerkan di laluan utama keluar masuk ke
sekolah dan di dalam setiap kelas untuk memastikan murid sentiasa peka dengan kesejahteraan emosi
diri sendiri dan rakan -rakan lain. Selain itu, peringatan demi peringatan seperti mencuci tangan
dengan sabun atau sanitizer sentiasa diingatkan agar murid menjaga konsep 3W yang disarankan
iaitu kerap mencuci tangan dengan air dan sabun (wash), memakai pelitup separuh muka di tempat
awam atau jika bergejala (wear), dan amaran dari KKM yang lebih berkonsep peringatan (warn). Unit
Bimbingan Kaunseling sebagai unit yang menjaga psikososial dan kesejahteraan minda murid juga
perlu aktif menjalankan intervensi kepada semua murid dalam aspek pencegahan dan pendidikan
psikososial kepada murid. Aktiviti yang dirancang seperti memberi ceramah di dalam kelas,
menyampaikan panduan berguna sebelum memulakan sesi pembelajaran melalui pembesar suara dan
berbual santai dengan murid sewaktu rehat.  Aktiviti ini berguna untuk membantu murid mengenal
pasti simptom yang ada pada diri sendiri atau kawan-kawan yang mengalami masalah mental dan
emosi yang terjejas sepanjang perintah kawalan pergerakan diadakan. Seterusnya membantu mereka
menangani kesihatan mental dan mengekalkan kesejahteraan minda dan emosi.

2.0     Matlamat

            Warga sekolah dapat dibimbing untuk mengamalkan kesejahteraan emosi dan

Mental.

3.0     Tarikh/ Masa/ Tempat  :

 Bermula 28 Jun 2021 mengikut tentatif program                                         

4.0      Sasaran

  Semua warga SK WAKAF RAJA

 
5.0       Objektif

 
1)    Warga sekolah mendapat maklumat dan ilmu pengetahuan mengenai gejala awal yang
memberi kesan kepada minda skibat pandemik atau krisis yang berlaku
2)    Warga sekolah dapat menangani masalah kesihatan mental dan mengamalkan intervensi
yang dibimbing, sebagai panduan  yang boleh mensejahterakan mental dan emosi
masing – masing.
3)    Aktiviti memugarkan emosi dapat dijalankan bagi menyokong kesejahteraan diri
masing -  masing
4)    Warga sekolah sentiasa peka dengan 3S iaitu elakkan keadaan yang sesak, sempit dan  
sembang dekat melalui penyebaran poster.
5)    Mengamalkan 3W iaitu kerap mencuci tangan dengan air dan sabun (wash), memakai
pelitup separuh muka di tempat awam atau jika bergejala (wear), dan amaran dari KKM
yang lebih berkonsep peringatan (warn).

6.0       KPI

 
Output Warga sekolah dapat mengenal pasti tanda -tanda seseorang menghadapi
tekanan dan belajar cara menghadapi tekanan tersebut.
Outcome Warga sekolah dapat mengamalkan panduan yang diberikan oleh guru
kaunseling dan dapat membantu orang lain pula dalam kesejahteraan
mental dan emosi.

7.0     ANGGARAN PERBELANJAAN

  
         

Bi Perkara Kuantit Anggaran Jumlah Sumber

l i Harga
   
1. Bunting Minda Sihat di Laluan Dan RM 40 x 10 RM 400 PCG KAUNSELING
Kelas 10 Unit
 
2. Banner UBK dan Covid 19 5 Unit RM 100 x 5 RM 500 PCG KAUNSELING
   

3. Alat Tulis 20 Unit RM 3 x 20 RM 60 PCG KAUNSELING

       

   
       

Jumlah   RM 1000.00

8.0     AHLI JAWATANKUASA

 
 JAWATANKUASA
MEMUGAR EMOSI MURID
KEMBALI KE SEKOLAH

Pengerusi : En. Mohd Zulhri bin Mat Rani ( GB )

Timbalan Pengerusi : Pn. Nor Azizah bt Mohamed Zain ( GPK HEM )

Naib Pengerusi : En. Mohd Asri bin Yaacob (PK Pentadbiran )

Naib Pengerusi : En. Nasrun bin Sidek (PK Kokurikulum)

Setiausaha : En. Nor Azmi bin Ismail (Guru Bimbingan )

Jawatankuasa Kerja

 
AJK Sebaran Psikososial  : En. Mohd Razali bin Seman Menyediakan video
tutorial pengurusan murid di
Video Tutorial En. Mohd Rosdi bin Muhamad sekolah melalui simulasi

En. Che Hamidi bin Che Hassan

AJK Sebaran Psikososial  : Pn. Siti Fatimah binti Zakaria Menyediakan poster dan
menampal poster
Poster En. Nik M.Shihabuldin b. Nik psikososial dan Minda Sihat
Mohamed di Laluan Minda Sihat dan
setiap kelas
 
AJK Sebaran Psikososial  : Pn. Rosmiza Aini binti Abdul Kadir Menguruskan
taklimat pengurusan dan
Murid Tahun 5 & 6 Pn. Aidah binti Abd.Ghani persiapan psikososial murid
sebelum kembali ke sekolah
    melalui google meet
AJK Rehat Minda En. Nor Azmi bin Ismail Menyediakan senarai muzik
yang akan dimainkan
  sepanjang murid rehat
AJK Slot Hidupkan Hari Pn. Nuraha binti Mohd Yusoff  Menyediakan skrip mengikut
Anda   tajuk untuk dibaca setiap
  pagi sebelum memulakan
sesi persekolahan sebagai
persediaan minda dan emosi
AJK Sembang Santai  Pn. Siti Fatimah binti Zakaria Menempah puding jeli untuk
setiap  murid yang akan
En. Mohd Rosdi bin Mohamad diedarkan ketika slot
Sembang Santai Bersama
  guru kaunseling pada waktu
rehat murid.

 9.0       URUS SETIA

           
            Unit Hal Ehwal Murid

            Unit Bimbingan Dan Kaunseling

10.0    TENTATIF

            Sebelum 12 JULAI 2021 : Sebaran Psikososial Kembali Ke Sekolah

           
TAJUK : SEBARAN PSIKOSOSIAL KEMBALI KE SEKOLAH

 
OBJEKTIF: 1) Murid-murid dibimbing mengenai pencegahan menjaga keselamatan diri
sepanjang berada dalam Kawasan sekolah
1)      Menyiapkan video tutorial pengurusan Kembali Ke Akan di hantar ke media
Sekolah mengikut SOP pada 13 Jun 2021 sosial sekolah, telegram rasmi
sekolah dan whatsapp kelas
  Tahun 5
2)      Menampal poster psikososial untuk sebaran pada 23 Menampal tempat strategik
Jun 2021 agar murid dapat menangani stress dan seperti di koridor, di laluan
kebimbangan dengan baik keluar masuk sekolah, dan di
dalam setiap kelas

Tahun 5

 
3)      Taklimat persediaan psikologi kembali ke sekolah Melalui meet dengan murid
pada 10 Jun 2021 Tahun 6

25 – 29 JULAI 2021 : Sembang Santai Rehat Minda

TAJUK PROGR SEMBANG SANTAI REHAT MINDA

AM
TARIKH/HARI 25 JULAI – 29 JULAI 2021 :
OBJEKTIF 1)     MENGENAL PASTI MURID YANG MEMERLUKAN BANTUAN MELALUI
 SEMBANG SANTAI DAN PEMERHATIAN SEWAKTU MURID REHAT DI
DALAM KELAS

 
GURU KELAS 25 JULAI 26 JULAI 27 JULAI 28 JULAI 29 JULAI 2021
2021 2021 2021 2021
KHAMIS
AHAD ISNIN SELASA RABU
SITI FATIMAH AIDAH AZMI ROSDI WAN HASNI SITI FATIMAH
5ALFA
 
ZAINI 5BETA C.HAMIDI ROSMIZA ZAINI NORIFAH FAIMI

 
SULANI SULANI    M. NAZRA M. SYUKRI CIKGU NIK MAZNI 
5DELTA

13 – 22 JUN 2021 : Hidupkan Hari Anda

TAJUK PROGR HIDUPKAN HARI ANDA

AM
TARIKH/ 11 JULAI – 15 JULAI 2021 : 7.00 PAGI – 7.20 PAGI
MASA
OBJEKTIF 1)     MENYEBARKAN KATA – KATA MOTIVASI DAN POSITIF SEBELUM
MEMULAKAN SESI   PEMBELAJARAN MELALUI PA SISTEM SEKOLAH
UNTUK MEMUGAR EMOSI WARGA SEKOLAH

2)     MEMAINKAN ALUNAN LAGU YANG MENENANGKAN MINDA SEBAGAI

SALAH SATU TEKNIK RELAKSASI

3)     MENDENGARKAN BACAAN SURAH PENDEK UNTUK KEKUATAN JIWA

13 JUN 2021  Menangani Kebimbangan 

14 JUN 2021 Meningkatkan Gaya Daya Tindak Murid 

15 JUN 2021 Latihan Pemikiran Positif

16 JUN 2021 BICARA DIRI YANG POSITIF

17 JUN 2021 PEMIKIRAN RASIONAL HADAPI DUGAAN

20 JUN 2021 3B PETUA KAWAL KEMARAHAN

21 JUN 2021 PETUA 5T MENDENGAR

22 JUN 2021 PANDUAN RAKAN BANTU RAKAN

11.0     PENUTUP
   Diharapkan agar  aktiviti yang dijalankan dapat mencapai objektif program yang diharapkan dan

seterusnya membantu kesejahteraan mental dan emosi warga sekolah.

Disediakan Oleh Disemak Oleh Disahkan Oleh

……………………………………
……………………………………… …………………………………
…………
……………….. …………………
NOR AZMI BIN ISMAIL
NOR AZIZAH BT MOHAMED MOHD ZULHRI BIN MAT
GURU BIMBINGAN
ZAIN RANI
SK WAKAF RAJA
GURU PENOLONG KANAN GURU BESAR
( HEM ) SK WAKAF RAJA
SK WAKAF RAJA