………………………………
No.Absen: ……………………………..
I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar diantara A, B, atau C pada lembar
jawaban yang disediakan !
1). Pemanasan Sangat Penting Dilakukan Sebelum 6). Gerakan Mengayun Dapat Memperkuat Otot
... Bagian....
A. Istirahat A. Paha
C. Mandi C. Bahu
B. Olahraga B. Leher
D. Makan D. Pinggang
I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar diantara A, B, atau C pada lembar
jawaban yang disediakan !
1). Gerakan Melompat Seperti Hewan... C. Berjalan
A. Kodok B. Jongkok
C. Burung
B. Gajah 9). Olahraga Dilakukan Untuk Membuat Badan
Menjadi...
2). Menendang Bola Dilakukan Pada Permainan... A. Lemah
A. Sepakbola C. Sehat
C. Kasti B. Sakit
B. Voli
10). Olahraga Dengan Bergerak Seperti Pesawat
3). Melempar Bola Kecil Agar Lebih Kuat Terbang Melatih...
Menggunakan.... A. Kekuatan
A. Satu Tangan C. Keseimbangan
C. Dua Tangan B. Kecepatan
B. Satu Kaki
11). Dokter Menganjurkan Polah Hidup...
4). Lompat Kodok Menguatkan Otot... A. Boros
A. Kaki C. Sehat
C.Tangan B. Kotor
B. Pinggang
12). Agar Rambut Kita Rapi Harus di...
5). Waktu Berlari, Kaki Melangkah Lebih... A. Disiram
A. Lambat C. Ditutup
C. Cepat B. Disisir
B. Pendek
13). Dibawah Ini Termasuk Makanan Pokok ...
6). Kaki Akan Menjadi Kuat Apabila Sering A. Ikan
Latihan... C. Nasi
A. Duduk B. Susu
C. Berbaring
B. Belari 14). Yang Digolongkan Sebagai Lauk pauk...
A. Sayuran
7). Saat Menggendong Tubuh Yang Digunakan C. Ikan
Bagian... B. Buah-buahan
A. Kaki
C. Tangan 15). Saat Berolahraga Sikap Tubuh Yang Salah
B. Dada Dapat Menyebabkan...
A.Sehat
8). Agar Lompatan Jauh Kita Awali Dengan... C. Cedera
A. Berlari B. Kuat
C. Protein
16).Pola Hidup Sehat Dengan Makanan Gizi B. Gula
Seimbang Membuat Kita...
A. Loyo 19). Pandangan Kita Harus Fokus Kearah..... Saat
C. Sakit Melempar Bola
B. Sehat A. Bola
C. Atas
17). Buah dan Sayuran Banyak Mengandung... B. Bawah
A. Zat Asam
C. Vitamin 20). Lomba Lari Marathon atau Sprint Dapat
B. Gula Melatih...
A. Kekuatan
18). Daging, dan Telor Banyak Mengandung... C. Keseimbangan
A. Vitamin B. Kecepatan
I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar diantara A, B, atau C pada lembar
jawaban yang disediakan !
1). Panggul Diangkat Kearah Depan Atas Sedikit Lebih Tinggi Dari Bahu, Merupakan aba-aba...
A. Bersedia
C. Ya
B. Siap
D. Gerakan Lari
6). Salah Satu Bentuk Latihan Meningkatkan Kekuatan Otot Punggung Yaitu...
A. Push-Up
C. Sit-Up
B. Back Lift
D. Pull-Up
8). Salah Satu Bentuk Latihan Meningkatkan Kekuatan Otot Tungkai Adalah ...
A. Push-Up
C. Sit-Up
B. Back Lift
D. Naik Turun Bangku
15). Berjalan Dengan Kedua Tangan Merupakan Bentuk Latihan Untuk Meningkatkan
Kekuatan Otot...
A. Lengan
C. Punggung
B. Bahu
D. Lengan Dan Bahu
I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar diantara A, B, atau C pada lembar
jawaban yang disediakan !
1. Saat berlari, kaki melangkah lebih …
a. Lambat c. Cepat b. Pendek
2. Kaki akan menjadi kuat apabila sering dipakai untuk …
a. Duduk c. Berbaring b. Belari
3. Gerakan melompat seperti jalannya hewan …
a. Katak c. Burung b. Gajah
4. Menendang bola ada dalam permainan …
a. Sepakbola c. Kasti b. Voli
5. Melempar bola kecil yang baik memakai …
a. Satu tangan c. Dua tangan b. Satu kaki
6. Gerakan melompat-lompat akan menguatkan otot …
a. Tangan c. Kaki b. Pinggang
7. Menggendong teman menguatkan tubuh bagian …
a. Kaki c. Tangan b. Dada
8. Melompat agar jauh diawali dengan …
a. Berjalan c. Berlari b. Jongkok
9. Tujuan berolahraga adalah agar badan menjadi …
a. Sehat c. Sakit b. Lemah
10. Saat melempar bola pandangan mata ke arah …
a. Bola c. Atas b. Bawah
11. Sikap tubuh yang salah menyebabkan …
a. Cedera c. Kuat b.Sehat
12. Lomba lari melatih …
a. Kekuatan c. Keseimbangan b. Kecepatan
13. Gerakan menyerupai pesawat terbang melatih …
a. Kekuatan c. Keseimbangan b. Kecepatan
14. Kita harus menerapkan pola hidup …
a. Sehat c. Boros b. Kotor
15. Rambut supaya terlihat rapi harus …
a. Ditutup c. Disisir b. Disiram
16. Yang termasuk makanan pokok adalah …
a. Ikan c. Nasi b. Susu
17. Yang termasuk lauk-pauk adalah …
a. Telur c. Ikan b. A dan b, benar
18. Buah-buahan banyak mengandung…
a. Vitamin c. Air b. Gula
19. Sayur-mayur banyak mengandung …
a. Vitamin c. Air b. Gula
20. Dengan memakan makanan 4 sehat 5 sempurna membuat kita menjadi …
a. Lemas c. Sakit b. Sehat
III. Uraian
1. Sebutkan permainan yang memerlukan kerjasama tim !
2. Apa saja gerakan yang dipakai dalam sepakbola ?
3. Sebutkan makanan 4 sehat 5 sempurna secara lengka !
4. Apa saja yang perlu dijaga kebersihannya pada anggota tubuh kita ?
5. Apakah guna makanan bergizi bagi tubuh kita ?
NAMA : .………………………………
No.Absen: ……………………………..
I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar diantara A, B, atau C pada lembar
jawaban yang disediakan !
1. Jumlah pemain kasti adalah .... 6. Gaya flop dan gunting merupakan gaya-gaya
a. 5 dalam ....
b. 11 a. lompat tinggi
c. 6 b. lari jarak pendek
d. 12 c. lompat jauh
d. basket
2. Lama istirahat permainan kasti adalah ....
a. 10 menit 7. Daya tahan tubuh sering dikenal dengan
b. 30 menit istilah ....
c. 20 menit a. strength
d. 45 menit b. agility
c. endurance
3. Kebanyakan bola tenis meja terbuat dari d. speed
bahan ....
a. kayu 8. Latihan saling menarik teman dapat
b. celluloid meningkatkan ....
c. mika a. kecepatan
d. karet b. kekuatan tubuh
c. kelenturan otot
4. Nilai sama 20-20 pada tenis meja disebut .... d. daya tahan tubuh
a. out
b. game 9. Tumpuan badan saat posisi merangkak adalah
c. game poin pada ....
d. deuce a. kepala
b. kedua kaki
5. Lari, lompat, jalan, dan lempar termasuk gerak c. kedua tangan
dasar .... d. perut
a. atletik
b. senam lantai 10. Melenturkan otot berguna mencegah ....
c. senam ritmik a. sakit badan
d. sepak bola b. cidera
c. sakit kepala
d. luka-luka 17. Berikut ini bukan alat yang digunakan dalam
senam lantai adalah ....
11. Latihan duduk di bahu teman melatih kekuatan a. boks
.... b. kuda-kuda
a. otot bahu dan kepala c. mistar
b. otot pinggang dan kaki d. balok titian
c. otot tangan dan kaki
d. otot bahu dan kaki 18. Sikap awalan guling belakang adalah ....
12. Lari dengan jarak 600 meter dapat melatih .... a. lari pelan-pelan
a. kekuatan otot b. berdiri tegak
b. kelenturan otot c. sikap sempurna
c. kecepatan d. jongkok
d. daya tahan tubuh
19. Senam meliputi gabungan berbagai macam ....
13. Senam lantai berguna melatih .... a. permainan
a. ketangkasan b. gerak
b. keseimbangan c. olahraga
c. kecepatan d. musik
d. kekuatan
20. Pandangan mata saat jalan di tempat adalah ....
14. Guling depan termasuk senam lantai .... a. lurus ke depan
a. berirama b. lurus ke samping
b. menggunakan alat c. lurus ke belakang
c. tanpa irama d. lurus ke bawah
d. tanpa alat
I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar diantara A, B, atau C pada lembar
jawaban yang disediakan !
1). Tidak Termasuk Operan Dalam Bola C. 3 Orang
BasketYaitu... D. 4 Orang
A. Overhand Pass
B. Chest Pass 5). Teknik Dasar Permainan Sepak Bola, ...
C. Bounce Pass A. Passing, Servis, Dan Smes
D. Hook Pass B. Menendang, Menggiring, Dan Menyundul Bola
C. Memukul, Menggiring, Dan Menembak
2). Jumlah Pemain Sepak Bola Setiap Timnya... D. Menggiring, Menangkap, Dan Menembak
A. 12 Orang
B. 9 Orang 6). Seorang Pemain Pihak Bertahan Selalu
C. 11 Orang Mengikuti Dan Menjaga Seorang Pemain Lawan,
D. 10 Orang Pola Tersebut Disebut Pola Pertahanan,..
A. Zone Press
3). Saat Melakukan Gerakan Menyundul Bola B. Man To Man
Dalam Kita Menggunakan Otot... C. Zone Defence
A. Lengan D. Kombinasi
B. Leher
C. Pinggang 7). Teknik Dasar Permainan Bola Voli...
D. Punggung A. Passing, Servis, Dan Smes
B. Menendang, Menggiring, Dan Menyundul Bola
4). Wasit Dalam Permainan Sepak Bola Dibantu C. Memukul, Menggiring, Dan Menembak
Oleh....... Hakim Garis D. Menggiring, Menangkap, Dan Menembak
A. 1 Orang
B. 2 Orang 8). Teknik Dasar Permainan Bola Basket,...
A. Menggiring, Menangkap, Dan Menembak 12). Anggota Tubuh Yang Boleh Dipergunakan
B. Passing, Servis, Dan Smes Untuk Memainkan Bola ...
C. Menendang, Menggiring, Dan Menyundul Bola A. Seluruh Tubuh
D. Memukul, Menggiring, Dan Menembak C. Tangan Dan Kaki
B. Tangan, Kaki, Dan Kepala
9). Ukuran Lebar Lapangan Bola Voli ... D. Tangan Saja
A. 8 Meter
B. 10 Meter 13). Lama Waktu Permainan Bola Voli Ditentukan
C. 9 Meter Melalui...
D. 11 Meter A. Waktu
B. Inning
Lihat; Soal UTS IPA Kelas 6 SD/MI Semester 1 / C. Ronde
Ganjil D. Game
10). Pelaku Bloking Pada Permainan Bola Voli 14). Ketika Menggiring Bola Dalam Permainan
Jumlahnya,.. Sepak Bola, Jika Bola Berada Di Depan
A. 1 Orang Mengakibatkan...
B. 3 Orang A. Bola Sukar Direbut
C. 2 Orang B. Menghambat Gerakan Maju
D. Maksimal 3 Orang C. Langkah Kaki Tidak Jauh
D. Bola Mudah Dikontrol
11). Ukuran Panjang Lapangan Bola Voli ,..
A. 20 Meter 15). Ukuran Lebar Lapangan Sepak Bola...
B. 18 Meter A. 64 Meter–75 Meter
C. 19 Meter B. 80 Meter–95 Meter
D. 17 Meter C. 75 Meter–90 Meter
D. 100 Meter–110 Meter