KURSUS PENGURUSAN EMOSI

JABATAN LAUT MALAYSIA

12 HINGGA 14 JUN 2015

TARIKH /
MASA AKTIVITI LOKASI
HARI
Slot 1
08.30 pagi Kolam Renang
Ice Breaking
10.00 pagi Minum pagi
Slot 2
10.30 pagi Kolam Renang
“Solve The Puzzle”
12.00 tengahari Makan / Rehat / Solat Jumaat
JUMAAT Slot 3
3.00 petang Auditorium
12/05/2015 “Stresskah Aku”
5.00 petang Solat Asar / Minum Petang

6.30 petang Rehat / Makan Malam

Slot 4
9.30 malam Auditorium
“Persediaan Menyambut Ramadhan”
11.00 malam Minum Malam
Slot 5
8.30 pagi Auditorium
Ceramah Kesihatan Mental dan Emosi
10.30 pagi Minum pagi

11.00 pagi Bertolak ke Suria KLCC

1.00 tengahari Makan Tengah hari / Solat Zuhur Masjid KLCC

SABTU
Slot 6
2.00 petang Akuaria, KLCC
“Teknik Pengurusan Stress 1”
13/05/2015
Slot 7
4.00 petang SURIA, KLCC
“Teknik Pengurusan Stress 2”

6.60 petang Bertolak Balik

Slot 8
9.30 malam Auditorium
“Teknik Pengurusan Stress 3”

11.00 malam Minum Malam

Slot 9
8.30 pagi Auditorium
“Teknik Pengurusan Stress 4”

Slot 10
AHAD 9.30 pagi Auditorium
Rumusan
14/05/2015 Slot 11
10.30 pagi Auditorium
Penilaian

11.00 pagi Penutup Auditorium