MPU3071

TUTORIAL M15
Peraturan-peraturan KOM

Peraturan 193 Peraturan 181

(Rejam Lembing) (Lontar Peluru)
Pertandingan
Pertandingan
Lembing hendaklah dipegang pada
bahagian pemegang Peluru hendaklah dilontar dari bahu
Lembing hendaklah direjam dari atas dengan lengan sahaja
bahu atau dari bahagian atas lengan Pada masa memulakan lontaran,
yang membaling dan tidak dibimbit peluru mesti menyentuh atau rapat
atau dijinjing dengan leher atau pipi
Cara-cara ganjil tidak dibenarkan Tangan pula tidak boleh direndahkan
Jika lembing patah dikira faul asalkan daripada paras garis bahu
rejaman tersebut dibuat mengikut Peluru tidak boleh di bawa ke
peraturan pertandingan belakang garis bahu
Jika dengan sebab peserta tersebut
hilang imbangan badn serta
melanggar peraturan, maka balingan
tersebut tidak dikira sebagai faul dan
percubaan gantian akan diberikan
kepada peserta

Peraturan 189
(Lempar Cakera)
Pertandingan

Peserta boleh mengamalkan sebarang kedudukan atau gaya

untuk membuat percubaannya asalak peserta tidak melanggar
peraturan pertandingan
Semua lemparan cakera hendaklah dibuat dari dalam
kurungan bagi menjamin keselamatan penonton, pegawai dan
peserta
Untuk keselamatan pegawai harus berada di luar kawasan
kurungan

SITI NURFADILLAH BINTI MOHAMAD