Bahaya Merokok

PenyuluhanKesehatan Apa rokok itu

Aparokok itu? ? BahayaRokok
Bahaya Merokok
Penyuluhan kesehatan Apa itu rokok???

Rokok merupakan salah satu zat

1. Asap rokok mengandung 4000
adiktif yang bila digunakan
bahan kimia yang 200 diantaranya
mengakibatkan bahaya kesehatan bagi
beracun dan 43 jenis lainnya dapat
diri sendiri maupun masyarakat
menyebabkan kanker bagi tubuh.
2. Asap rokok yang baru mati di asbak
mengandung tiga kali lipat bahan
pemicu kanker di udara dan
50 kali mengandung bahan
pengeiritasi mata dan pernapasan.
3. Rokok bersifat candu yang sulit
dilepaskan dalam kondi siapapun.
4. Harga rokok yang mahal akan
sangat memberatka norang yang
Zat yang terkandung dalam
Zat yangterkandung
rokok
tergolong miskin.
5. Kegiatan yang merusak tubuh
dalam rokok adalah perbuatan dosa
1. TAR adalah bahan kimia yang 6. Merokok dapat menyebabkan
kematian
BETTY NURCAHAYA menyebabkan penyakit kanker.
SIMATUPANG 2. CO2 adalah gas beracun yang
SN192016 menurun kan oksigen dalam darah.
3. Nikotin adalah gas yang
UNIVERSITAS KUSUMA HUSADA menyebabkan ketagihan.
PROGRAM STUDI NERS
2021 4. Senyawa radioaktif adalah zat yang
menyebabkan penyakit kanker.
 Bahaya yang Alasan Seseorang Harus Tips dan Upaya
ditimbulkan akibat Berhenti/ Tidak Perlu Berhenti Merokok
merokok Merokok 1. Memiliki niat dan motivasi
1. Rambut rontok 1. Kemungkinan/ resiko untuk 2. Minum air atau jus
2. Katarak menderita serangan jantung dan 3. Mengunyah permen
3. Kulit keriput kanker paru akan berkurang. 4. Menarik nafas panjang
4. Hilangnya pendengaran 2. Dapat bernafas lebih mudah, lega 5. Melakukan olahraga
5. Caries dan nyaman 6. Carilah dukungan dari orang-orang

6. Berisiko tinggi terkena kanker 3. Keluhan batuk akan berkurang, yang juga ingin berhenti merokok

paru-paru dan jantung bahkan menghilang. 7. Langsung berhenti merokok

7. Kerusahan paru 4. Dapat menghemat uang 8. Makan makanan yang sehat dan

8. Penyakit jantung 5. Penampilan paras muka, bibir, kulit bergizi

dan bau lebih baik
6. Stamina dan energy akan
bertambah
7. Dapat mencapai kesehatan yang
optimal
8. Terbebas dari kecanduan rokok
Tipe-Tipe Perokok
1. Sangat berat : Mengkonsumsi
rokok lebih dari 31 batang sehari
2. Berat: Mengkonsumsi rokok