A.

Shakehand Grip

Adapun teknik shakehand grip adalah sebagai berikut:

 Posisikan tangan seperti saat akan berjabat tangan.
 Letakkan jari kelingking, jari manis dan jari tengah dalam posisi melingkar di
bagian pegangan bet.
 Posisi jari telunjuk menyentuh tepi karet. Namun, pegangan bet juga harus
terselip di antara jari telunjuk dan juga ibu jari.
 Antara ibu jari serta jari telunjuk membentuk huruf 'V', namun keduanya
menempel pada pegangan dan bagian kepala bet.

B. Teknik Pendhold Grip

Berikut adalah tahapan pendhold grip:

 Posisi ibu jari dengan jari melingkar di bagian pegangan bet. Posisi kedua jari
tersebut haruslah menyentuh bagian bawah kepala bet.
 Sedangkan jari lainnya berada di sisi belakang ibu jari.

C. Seemiller Grip
Cara melakukan teknik seemiller grip sebagai berikut:
 Pegang bet dengan pegangan shakehand grip
 Putar bagian atas bet dari 90 derajad ke arah tubuh (semakin diputar,pukulan
backhand akan semaikin kuat tapi pukulan forehand akan menjadi lemah dan
begitu pula sebaliknya)
 Lekukkan jari telunjuk disepanjang sisi bet
 D. Teknik Drive

Cara melakukan teknik pukulan ini adalah dengan menggerakan bet dari arah bawah.
 Kemudian, bet diayunkan naik dan serong ke atas untuk memukul bola
Teknik pukulan drive tenis meja ini memiliki beberapa kelebihan, yakni:
 Pemain bisa mengontrol ayunan tangan untuk memukul bola, sehingga tinggi
rendahnya bola bisa diatur dengan mudah.
 Arah pergerakan dan kecepatan bola bisa diatur oleh para pemain.
 Bola yang dipukul dengan teknik drive biasanya tidak menghasilkan pukulan atau
pantulan yang keras sehingga bisa lebih mudah dikendalikan.
 Posisi bola juga lebih mudah untuk dikendalikan oleh pemain

E. Teknik Push

 Perhatikan bola yang datang dari arah lawan didorong dengan bet dengan posisi
bet sedikit terbuka, gerakan bet ke depan dan sedikit ke bawah.
 Ketika melakukan pukulan push posisi tubuh harus dalam posisi berdiri dengan
sempurna.
 Bola seharusnya mengenai bagian tengah bet

F. Teknik Servis
 Pegang bola dengan posisi datar di telapak tangan Anda
 Jaga agar bola tetap berada di atas meja dan di belakang garis servis
 Jaga agar tangan yang memegang bet berada di bawah meja agar tidak
 Lemparlah bola minimal 16 cm ke udara.
 Pukul bola saat mulai turun
 Pantulkan bola ke area permainan Anda sebelum melewati net.
 Pukul bola ke area mana saja di meja jika Anda bermain secara tunggal
 Arahkan bola ke bagian diagonal di meja permainan lawan jika Anda bermain
ganda.
 Gerakkan lengan Anda yang bebas menjauh dari bola setelah melakukan servis.