RPP SMK KELAS XI Ganjil

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Satuan Pendidikan : SMK KRIAN 2

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : XI / Ganjil
Materi Pokok : Olahraga Beregu Bola Besar Futsal
Pertemuan : 3 Kali Pertemuan
Alokasi Waktu : 6 X 45 Menit
Kompetensi Inti
KI.3 Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
KI.4 Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri dan mampu menggunakan
metode sesuai kaidah keilmuan.
Kompetensi Dasar
1.1. Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugerah
Tuhan yang tidak ternilai.
1.2. Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur kepada
sang Pencipta.
1.3. Berperilaku sportif dalam bermain.
1.4. Bertanggungjawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan
sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran.
1.5. Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
1.6. Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
1.7. Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan peralatan dan kesempatan.
1.8. Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
1.9. Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
1.10. Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu permainan
bola besar dengan koordinasi yang baik.
Indikator Pencapaian Kompetensi

Pengetahuan
Bentuk-bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar menendang dan menggiring bola menggunakan
kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki serta menyundul bola diketahui dan mampu
dijelaskan peserta didik dengan baik.
Keterampilan
Keterampilan gerak dasar menendang dan menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam, kaki
bagian luar dan punggung kaki serta menyundul bola bisa dilakukan oleh peserta didik dengan
berbagai variasi dan kombinasi.
.
Sikap
Nilai kerjasama dengan kelompok, disiplin, sportif, fair play, percaya diri, kerja keras, menghargai,
tidak berkata kotor, jujur, bisa dipraktikkan peserta didik dalam bermain futsal.
1
Keterampilan Sosial
Kerjasama, menerima kekalahan dan kemenangan dari suatu permainan.
A. Tujuan Pembelajaran
1. Tujuan Akademik
 Keterampilan gerak dasar menendang dan menggiring bola menggunakan kaki bagian
dalam, kaki bagian luar dan punggung serta menyundul bola mampu dilakukan dengan
berbagai variasi, kombinasi dan koordinasi yang baik.
 Bentuk-bentuk variasi dan kombinasi keterampilan dasar menendang dan menggiring
bola menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki serta
menyundul bola mampu diketahui, dijelaskan, dan dideskripsikan peserta didik dengan
baik.
 Permainan futsal dimainkan peserta didik dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi.
2. Tujuan Karakter
Futsal dimainkan peserta didik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai:
 Kerjasama, peserta didik melakukan latihan dasar menendang dan menggiring serta
menyundul bola secara berpasangan dan berkelompok.
 Disiplin, peserta didik datang tepat waktu, melaksanakan instruksi yang diberikan guru
dan mengakhiri proses pembelajaran setelah jam pembelajaran selesai serta
mengembalikan peralatan ke tempatnya.
 Menghargai, para peserta didik saling menghargai sesama teman dalam penggunaan
peralatan dan perlengkapan serta menghargai teman yang belum menguasai teknik
dasar bermain futsal.
B. Materi Pembelajaran
Permainan Futsal
Passing-Kontrol (Passing-Receiving/Control)
Passing memiliki peran yang sangat penting dalam bermain futsal. Karena
keterbatasan ruang dan tekanan lawan yang begitu ketat, passing sangat menentukan arah
dan lancar tidaknya aliran bola. Maka dalam bermain futsal passing yang baik harus cepat,
akurat, dan bisa mengecoh lawan. Banyak pemain yang berlama-lama dengan bola akan
kehilangan “moment” dalam melakukan passing sehingga bola mudah direbut olah lawan.
Agar dapat melakukan passing dengan baik dalam bermain futsal, gunakan kaki bagian
dalam untuk umpan datar dan pendek. Sedangkan untuk chipping (umpan lambung) gunakan
bagian atas ujung sepatu dengan cara menyongkel bola. Pada saat melakukan passing ada
beberapa cara yang bisa dilakukan; passing 1-2 (wall pass), passing diagonal (diagonal pass),
passing silang (crossing). Sedangkan beberapa kesalahan dalam melakukan passing; laju
2
bola tidak sesuai dengan jarak passing (passing terlalu cepat atau lambat), passing tidak
akurat, passing ketika waktunya shooting.
Dalam bermain futsal kemampuan passing yang baik harus diimbangi dengan
kemampuan kontrol bola yang baik. Ada beberapa cara mengontrol bola dalam permainan
futsal. Untuk melakukan kontrol bola datar menggunakan sole sepatu, sisi dalam sepatu dan
sisi luar sepatu. Sedangkan untuk melakukan kontrol bola lambung dapat menggunakan paha
, dada, dan kepala. Cara yang paling efektif ketika melakukan kontrol bola datar adalah
dengan menggunakan sole sepatu. Karena dengan cara ini bola dapat dikuasai sepenuhnya
oleh pemain. Tidak akan mudah direbut lawan baik dari depan maupun sisi kiri dan kanan
pemain.
C. Metode Pembelajaran
Pendekatan:
Scientific
Metode:
1. Demontrasi.
2. Partisipatori.
3. Permainan (game).
4. Saling menilai sesama teman (Resiprocal).
5. Observasi.
D. Langkah-langkah Pembelajaran
Pertemuan ke 1 dan 2
1.Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
 Melingkar, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
Bentuk Kegiatan: Guru berada di tengah dan peserta didik melingkar diajak berdoa dan
kehadiran peserta didik dilakukan dengan permainan tepuk dan gerakan tangan.
: Posisi Guru
: Posisi Peserta Didik
3
 Pemanasan khusus futsal dalam bentuk permainan.
Bentuk Kegiatan:
 Pemanasan dilakukan dengan mengkombinasikan lari estafet. Caranya peserta
didik dibariskan dengan beberapa kelompok bentuk banjar. Peserta didik yang
paling belakang membawa bola ke depan dari arah kanan kemudian balik ke
belakang, kemudian bola diberikan ke teman di barisan depannya.
 Lari zig-zag, posisi sama dengan posisi diatas. Namun untuk lari dilakukan
dengan zig-zag melewati teman di depannya, setelah sampai depan bola
digelindingkan ke belakang melewati bawah kaki depannya.
: Pergerakan Peserta Didik : Pergerakan Bola Yang

Dilempar
2.Kegiatan Inti (105 menit)

Bentuk Kegiatan:
 Peserta didik dibentuk dalam kelompok kecil kemudian berpasangan dengan
melakukan keterampilan dasar menendang.
 Peserta didik dibentuk dalam kelompok kecil kemudian berpasangan dengan
melakukan keterampilan dasar mengontrol.
 Peserta didik dibentuk dalam kelompok kecil kemudian melewati cone dengan
menggiring bola balik lagi kemudian bola diumpan ke temannya.
 Peserta didik dibentuk dalam kelompok kecil kemudian satu kelompok berlari
menyundul dan kelompok yang lain mengumpan dengan tangan.
 Bermain futsal dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok
(jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturan permainan dimodifikasi).
2 2
3 1 3 1
4 4
4
pergerakan peserta didik dan arah bola pada mengumpan, kontrol lurus
pergerakan peserta didik dan arah bola pada mengumpan, kontrol silang
Menanya/questioning
Berdiskusi untuk menggali informasi
a. Jelaskan rangkaian gerak dasar menendang bola futsal?
b. Jelaskan rangkaian gerak dasar menggiring bola futsal?
c. Jelaskan rangkaian gerak dasar menyundul bola futsal?
Menalar/associating
Mengumpulkan informasi terkait dengan pertanyaan tentang permainan futsal.
Mencoba/experimenting
Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan permainan bola besar futsal dengan
koordinasi yang baik.
Mengkomunikasikan/networking
Hasil mencoba di analisis dan disampaikan dalam bentuk lisan maupun laporan tertulis
tentang keterampilan teknik dasar futsal.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)

 Pendinginan (colling down).
Bentuk Kegiatan: Pendinginan dengan berpasangan berpegangan tangan saling tarik
menarik.
 Evaluasi, diskusi dan tanya jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari.
 Berbaris dan berdoa.
Pertemuan 3
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
 Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
 Pemanasan secara umum.
 Berlari mengelilingi lapangan futsal.
2. Kegiatan Inti (110 menit)

Uji kompetensi permainan bola voli yang terdiri dari :
 Uji kompetensi keterampilan gerak dasar menendang permainan futsal.
 Uji kompetensi keterampilan gerak dasar kontrol permainan futsal.
 Uji kompetensi keterampilan gerak dasar menggiring permainan futsal.
 Uji kompetensi keterampilan gerak dasar menyundul permainan futsal

5
E. Alat dan Sumber Belajar

1. Alat Pembelajaran:
 Bola futsal.
 Lapangan permainan futsal.
 Tiang gawang.
 Cone.
 Peluit.
 Stopwatch.
2. Sumber Pembelajaran:
 Media cetak
o Buku diktat: Abdul Majid Hariadi. My Game is Futsal. Bab V Hlm. 61-63.
 Media elektronik
o Audio/video visual keterampilan dasar permainan futsal.
o Rekaman/cuplikan pertandingan futsal (liga futsal).
F. Penilaian
1. Bentuk Penilaian
a. Penilaian Akademik Keterampilan Gerak (Keterampilan)
Penilaian keterampilan gerak dasar menendang, menahan/mengontrol bola dan menggiring
bola futsal dilakukan oleh peserta didik, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan
melakukan gerakan dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian proses).
 Penilaian proses keterampilan dasar permainan futsal.
Menendang
Menggiring Menyundul bola
Nama dengan variasi dan Nilai
dengan melewati sambil berlari- Nilai
No Peserta kombinasi secara Jml Pros
rintangan (cone) lompat Akhir
didik berpasangan es
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperoleh

Penilaian Proses = X 100%
6
Jumlah skor maksimal
 Penilaian produk/prestasi teknik dasar menendang dan menyundul bola ke sasaran gawang
lima kali.
Perolehan Nilai
Kriteria Pengskoran Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
5 kali 5 kali 4.00 Sangat Baik
4 kali 4 kali 3.00 Baik
3 kali 3 kali 2.00 Cukup
< 3 kali < 3 kali 1.00 Kurang
 Penilaian produk/prestasi teknik dasar menggiring bola melewati rintangan selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
…… > 18 rintangan …… > 15 rintangan 4.00 Sangat Baik
15 – 17 rintangan 12 – 14 rintangan 3.00 Baik
12 – 14 rintangan 9 – 11 rintangan 2.00 Cukup
< 12 rintangan < 9 rintangan 1.00 Kurang
Indikator Penilaian:
a. Peserta didik mendapatkan nilai 4 jika:
 Menendang: peserta didik memiliki keterampilan menendang secara tepat ke sasaran
sebanyak 5 kali;
 Menggiring: peserta didik menggiring melewati 18 cone/rintangan atau lebih ;
 Menyundul: peserta didik menyundul bola tepat ke sasaran sebanyak 5 kali.
b. Peserta didik mendapatkan nilai 3 jika:

sebanyak 4 kali;
 Menggiring: peserta didik menggring bola melewati 15 – 17 cone/rintangan;
 Menyundul: peserta didik menyundul bola tepat ke sasaran sebanyak 4 kali
c. Peserta didik mendapatkan nilai 2 jika:

sebanyak 3 kali;
 Menggiring: peserta didik menggiring bola melewati 12 – 14 cone/rintanga;
 Menyundul: peserta didik menyundul bola dengan tepat ke sasaran sebanyak 3 kali.
.
d. Peserta didik mendapatkan nilai 1 jika:
 Menendang: peserta didik tidak memiliki keterampilan menendang secara tepat ke
sasaran sebanyak kurang dari 3 kali;
 Menggiring: peserta didik menggiring bola melewati cone/rintangan kurang dari 12 kali;
 Menyundul: peserta didik tidak menyundul bola dengan tepat dan kurang dari 3 kali.
b. Penilaian Akademik Pengetahuan (Pengetahuan)

Penilaian pembelajaran tentang keterampilan gerak dasar permainan futsal dengan
memberikan pertanyaan lisan kepada peserta didik serta dengan metode resiprokal:
7
Butir-butir Pertanyaan
Nama Peserta
No. Soal No.1 Soal No.2 Soal No.3 Soal No.4 Soal No.5 Σ NA
didik
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1.
2.
3.
4.
5.
Dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PENGETAHUAN) : 20

Penilaian Pengetahuan = X 100%
a. Peserta didik mendapatkan nilai 4 jika: peserta didik mampu menjelaskan dan
mendeskripsikan keterampilan gerak dasar dalam permainan futsal menendang,
menggiring, dan menyundul secara tepat dan benar semua.
b. Peserta didik mendapatkan nilai 3 jika: peserta didik mampu menjelaskan dan
menggiring, dan menyundul sebanyak 2 keterampilan dasar.
c. Peserta didik mendapatkan nilai 2 jika: peserta didik mampu menjelaskan dan
menggiring, dan menyundul sebanyak 1 keterampilan dasar.
d. Peserta didik mendapatkan nilai 1 jika: peserta didik tidak mampu menjelaskan dan
menggiring, dan menyundul.
c. Penilaian Sikap (Sikap atau karakter diri)

Penilaian sikap (Sikap/karakter diri) dilakukan oleh guru selama peserta didik melakukan
proses pembelajaran. Unsur-unsur yang dinilai: kerjasama, disiplin, dan menghargai.
Aspek Sikap Yang Dinilai

No Nama Peserta didik Mengharg Σ NA
Kerjasama Disiplin
ai
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1.
2.
3.
4.
5.
8
Dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 12

Penilaian Sikap = X 100%
 Kerjasama: peserta didik memiliki kemauan untuk berpartisipasi aktif dalam kelompok
untuk melakukan keterampilan gerak dasar menendang, menggiring, dan menyundul;
 Disiplin: peserta didik datang tepat waktu, dan mengembalikan peralatan ke tempatnya;
 Menghargai: peserta didik menghargai teman dalam penggunaan peralatan dan
perlengkapan serta menghargai teman yang belum menguasai teknik dasar bermain
futsal.
untuk melakukan keterampilan gerak dasar menendang, menggiring, dan menyundul
namun masih bersikap mengganggu temannya;
 Disiplin: peserta didik datang tepat waktu tapi tidak mengembalikan peralatan ke
tempatnya;
perlengkapan namun belum menghargai teman yang belum menguasai teknik dasar
bermain futsal.
c. Peserta didik mendapatkan nilai 2 jika
 Kerjasama: peserta didik tidak memiliki kemauan untuk berpartisipasi aktif dalam
kelompok untuk melakukan keterampilan gerak dasar menendang, menggiring, dan
menyundul tapi tidak mengganggu temannya;
 Disiplin: peserta didik tidak datang waktu dan dan mengembalikan peralatan ke
tempatnya;
 Menghargai: peserta didik tidak menghargai teman dalam penggunaan peralatan dan
perlengkapan tapi sudah menghargai teman yang belum menguasai teknik dasar
bermain futsal.
d. Peserta didik mendapatkan nilai 1 jika
kelompok untuk melakukan keterampilan gerak dasar menendang, menggiring, dan
menyundul bola dan mengganggu temannya;
 Disiplin: peserta didik tidak datang waktu dan tidak mengembalikan peralatan ke
tempatnya;
perlengkapan dan tidak menghargai teman yang belum menguasai teknik dasar
bermain futsal.
2. Rekapitulasi Penilaian
Nama Peserta Aspek Penilaian Nilai

No. Jumlah Kriteria
didik Pengetahuan Keterampilan Sikap Akhir
1.
2.
9
3.
4.
5.
6.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) =
Tiga Aspek Penilaian
DAFTAR PUSTAKA:
 Hariadi, Abdul Majid. 2011. My Game is Futsal. Buku Diktat.
Mengetahui, Sidoarjo, 01 Juli 2021

Kepala SMK Krian 2 Sidoarjo Guru Mapel PJOK
Indra Wahyu Suliswanto , M.Pd Mulyono, S.Pd
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
10
Nama Satuan Pendidikan : SMK Muhammadiyah 2 Taman
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : XI/ Ganjil
Materi Pokok : Olahraga Beregu Bola Besar Bola Voli
Pertemuan : 3 Kali Pertemuan
Alokasi Waktu : 6 X 45 Menit
Kompetensi Inti
KI.3 Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
KI.4 Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri dan mampu menggunakan
metode sesuai kaidah keilmuan.
Kompetensi Dasar
1.1. Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugerah
Tuhan yang tidak ternilai.
1.2. Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur kepada
sang Pencipta.
1.3. Berperilaku sportif dalam bermain.
1.4. Bertanggungjawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan
sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran.
1.5. Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
1.6. Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan peralatan dan kesempatan.
1.7. Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
1.8. Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
1.9. Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu permainan
bola besar dengan koordinasi yang baik.
Indikator Pencapaian Kompetensi

Pengetahuan
Bentuk-bentuk teknik dasar permainan bola voli passing bawah, passing atas, servis bawah, servis
atas, block, dan smash tanpa awalan mampu dipahami dan dijelaskan peserta didik dengan baik.
Keterampilan
Keterampilan dasar passing bawah, passing atas, servis bawah, servis atas, block, dan smash
tanpa awalan mampu dilakukan peserta didik secara berpasangan dan berkelompok dengan
berbagai variasi dan kombinasi latihan serta koordinasi yang baik.
Sikap
Nilai kerjasama dalam kelompok, disiplin, dan kejujuran mampu dipraktikkan peserta didik dalam
permainan bola voli.
Keterampilan Sosial
Kerjasama dan menghargai.
11
A. Tujuan Pembelajaran
1. Tujuan Akademik
 Keterampilan gerak dasar passing bawah, passing atas, servis bawah, servis atas,
block, dan smash tanpa awalan mampu dilakukan peserta didik secara berpasangan
dan berkelompok dengan berbagai variasi dan kombinasi latihan serta koordinasi yang
baik.
 Bola voli dimainkan peserta didik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
2. Tujuan Karakter
Bola voli dimainkan peserta didik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai:
 Kerjasama, peserta didik melakukan ketarampilan gerak dasar passing bawah, passing
atas, servis bawah dan atas, block, dan smash tanpa awalan secara berpasangan dan
berkelompok.
 Disiplin, peserta didik berlaku disiplin dalam memulai pembelajaran dengan datang
tepat waktu, pada saat pembelajaran, dan mengakhiri proses pembelajaran dengan
mengembalikan peralatan yang dipakai.
 Menghargai, peserta didik saling menghargai sesama teman dalam penggunaan
peralatan dan perlengkapan serta menghargai teman yang belum menguasai teknik
dasar bermain bola voli.
B. Materi Pembelajaran
Permainan Bola voli
1. Keterampilan gerak dasar passing bawah, passing atas, servis bawah, servis atas, block,
dan smash tanpa awalan (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan
2. Variasi dan kombinasi keterampilan gerak dasar passing bawah, passing atas, servis
bawah, servis atas, block, dan smash tanpa awalan (berpasangan dan berkelompok)
dengan koordinasi yang baik.
3. Bermain bola voli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
Passing bawah merupakan teknik dasar bola voli. Teknik ini digunakan untuk menerima
servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah dan memukul bola yang
memantul dari net. Passing bawah merupakan awal dari sebuah penyerangan dalam bola
voli. Keberhasilan penyerangan tergantung dari baik buruknya passing bawah. Apabila bola
yang dioperkan jelek, maka pengumpan akan mengalami kesulitan untuk menempatkan bola
yang baik untuk para
penyerang.
Passing bawah merupakan suatu teknik dasar dalam permainan bolavoli yang sangat penting.
Agar passing bawah yang dilakukan menjadi lebih baik dan sempurna maka passing bawah
harus dilakukan dengan gerakan yang dirangkaikan secara baik dan harmonis. Cara
melakukan passing bawah yang benar adalah menyatukan telapak tangan dengan ibu jari
dalam keadaan sejajar. Kedua sikut diputar kearah dalam sehingga bagian lengan yang datar
12
dan lembut menghadap ke atas. Landasan yang terbentuk dari menyatukan kedua tangan tadi
harus sedatar mungkin, agar hasil pantulan bola menjadi sempurna. Tangan harus sejajar
dengan paha, tahan kedua tangan anda jauh dari badan. Usahakan menempatkan tubuh di
belakang bola atau menghadap kearah bola datang, redam kekuatan bola, dan arahkan bola
kearah yang diinginkan dengan menggunakan tubuh, melalui gerakan megulurkan kaki,
sambil meyentuh bola dengan sedikit atau tanpa mengayunkan lengan (gerakan mendorong).
Sikap kaki dibuka selebar bahu, dan salah satu kaki berada di depan.
C. Pendekatan dan Metode Pembelajaran

Pendekatan:
Scientific
Metode:
1. Demontrasi.
2. Permainan (game).
3. Saling menilai sesama teman (Resiprocal).
4. Observasi.
D. Langkah-langkah Pembelajaran
Pertemuan ke 1
 Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
 Berlari mengelilingi lapangan bola voli.
 Pemanasan khusus bola voli dalam bentuk permainan.
Pemanasan khusus bola voli dalam bentuk permainan.
Bentuk Kegiatan:
 Pemanasan dilakukan dengan penguasaan bola oleh peserta didik. Caranya
peserta didik dibariskan dengan bentuk dua saf berhadapan dengan jarak 5 meter.
Semua peserta didik yang berada di saf sisi kanan membawa bola diatas ke dua
tangan ke depan ke arah teman yang berada di saf depannya, kemudian bola
diberikan ke teman di barisan depannya. Peserta didik yang menerima bola
kemudian membawa bola ke arah saf yang ada di depannya. Begitu seterusnya
sampai dengan waktu yang ditentukan.
13
 Keterampilan gerak dasar passing bawah, passing atas, servis bawah, dan servis atas
dijelaskan dan docontohkan oleh guru.
 Variasi dan kombinasi latihan keterampilan gerak dasar passing bawah, passing atas,
servis bawah, dan servis atas dilakukan peserta didik secara berpasangan dan
berkelompok dengan koordinasi yang baik.
 Bola voli dimainkan peserta didik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
secara berkelompok (jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturan permainan
dimodifikasi).
Menanya/questioning
Berdiskusi untuk menggali informasi
a. Bagaimana rangkaian keterampilan gerak dasar passing bawah dan atas bola voli?
b. Bagaimana rangkaian keterampilan gerak dasar servis bawah dan atas bola voli?
c. Bagaimana rangkaian gerakan smsh tanpa awalan pada permainan bola voli?
Menalar/associating
Mengumpulkan informasi terkait dengan pertanyaan tentang permainan bola voli.
14
Mencoba/experimenting
Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan gerak dasar permainan bola besar bola
voli dengan koordinasi yang baik.
Mengkomunikasikan/networking
Hasil mencoba di analisis dan disampaikan dalam bentuk lisan maupun laporan tertulis
tentang keterampilan gerak dasar bola voli.

Pertemuan 2
 Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.
 Berlari mengelilingi lapangan bola voli.

Uji kompetensi permainan bola voli yang terdiri dari :
 Uji kompetensi keterampilan gerak dasar passing bawah permainan bola voli.
 Uji kompetensi keterampilan gerak dasar passing atas permainan bola voli.
 Uji kompetensi keterampilan gerak dasar servis bawah permainan bola voli.
 Uji kompetensi keterampilan gerak dasar servis atas permainan bola voli.
 Uji kompetensi keterampilan gerak dasar smash tanpa awalan permainan bola voli
 Uji kompetensi keterampilan gerak dasar block permainan bola voli.

E. Alat dan Sumber Belajar

1. Alat Pembelajaran:
 Bola voli.
 Lapangan permainan bola voli.
 Net/jaring bola voli.
 Peluit.
 Stopwatch.
2. Sumber Pembelajaran:
 Media cetak
o Muhajir dan Jaja Mujahid. 2011. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Untuk SMK dan MAK Kelas X. Bab I Hlm. 7-15.
 Media elektronik
o http://www.kawandnews.com/2011/09/cara-dan-teknik-pelaksanaan-passing.html
o Audio/video visual keterampilan dasar permainan bola voli.
15
o Rekaman/cuplikan pertandingan bola voli (liga bola voli).
F. Penilaian
1. Teknik dan Bentuk Penilaian
a. Penilaian Akademik Keterampilan Gerak (Keterampilan)
Penilaian keterampilan gerak dasar passing bawah, passing atas, servis bawah, servis atas,
block, dan smash tanpa awalan. Unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan
gerakan (penilaian proses) dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
 Penilaian proses keterampilan gerak dasar permainan bola voli (penilaian keterampilan
kecabangan).
Servis
Passing Nilai
Nama Passing atas bawah/atas 10 Jm Nilai
No bawah Pros
Peserta didik kali l Akhir
es
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ
1.
2.
3.
4.
5.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12

Penilaian Proses = X 100%
 Penilaian produk/prestasi teknik dasar passing bawah dan passing atas (bola bola
dilambungkan sendiri oleh tester/peserta didik) selama 60 detik.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
30 kali ke atas 25 kali ke atas 4.00 Sangat Baik
20 – 29 kali 15 – 24 kali 3.00 Baik
15 – 19 kali 10 – 14 kali 2.00 Cukup
 Penilaian produk/prestasi teknik dasar servis bawah dan atas melewati net/jaring
sebanyak 5.
Perolehan Nilai
Putera Puteri
 Penilaian produk/prestasi teknik dasar smash melewati net/jaring sebanyak 5 kali.

Perolehan Nilai
Putera Puteri
16
 Penilaian produk/prestasi teknik dasar (keberhasilan) block sebanyak 5 kali.

Perolehan Nilai
Putera Puteri
 Passing bawah/atas: peserta didik memiliki keterampilan gerak dasar passing bawah
dan atas secara tepat;
 Servis bawah/atas: peserta didik memiliki keterampilan gerak dasar servis atas dan
bawah melewati net dengan tanpa kesalahan;
 Smash: peserta didik memiliki keterampilan dasar smash tanpa awalan melewati net
dan bola masuk ke bidang lapangan;
 Block: peserta didik memiliki keterampilan dasar block dan bola block masuk ke bidang
lawan.

 Passing bawah/atas: peserta didik memiliki keterampilan gerak dasar passing bawah
dan atas namun tidak secara tepat;
 Servis bawah/atas: peserta didik memiliki keterampilan gerak dasar servis atas dan
bawah melewati net dengan kesalahan 1 kali;
 Smash: peserta didik memiliki keterampilan dasar smash tanpa awalan melewati net
dan bola tidak masuk ke bidang lapangan;
 Block: peserta didik memiliki keterampilan dasar block dan bola block tidak masuk ke
bidang lawan.

 Passing bawah/atas: peserta didik tidak memiliki keterampilan gerak dasar passing
bawah dan atas namun secara tepat;
 Servis bawah/atas: peserta didik tidak memiliki keterampilan gerak dasar servis atas
dan bawah melewati net dengan kesalahan 1 kali;
 Smash: peserta didik tidak memiliki keterampilan dasar smash tanpa awalan melewati
net dan bola masuk ke bidang lapangan;
 Block: peserta didik tidak memiliki keterampilan dasar block dan bola block masuk ke
bidang lawan.

 Passing bawah/atas: peserta didik tidak memiliki keterampilan gerak dasar passing
bawah dan atas serta tidak secara tepat;
dan bawah melewati net dengan kesalahan lebih dari 1 kali.
dan bawah melewati net dengan kesalahan 1 kali;
17
 Smash: peserta didik tidak memiliki keterampilan dasar smash tanpa awalan melewati
net dan bola tidak masuk ke bidang lapangan;
 Block: peserta didik tidak memiliki keterampilan dasar block dan bola block tidak masuk
ke bidang lawan.
b. Penilaian Akademik Pengetahuan (Pengetahuan)

Penilaian pembelajaran tentang permainan bola voli dengan memberikan soal kepada
peserta didik serta dengan metode resiprokal:
Butir-butir Pertanyaan
Nama Peserta
No. Soal No.1 Soal No.2 Soal No.3 Soal No.4 Soal No.5 Σ NA
didik
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1.
2.
3.
4.
5.
Dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PENGETAHUAN) : 20

Penilaian Pengetahuan = X 100%
a. Peserta didik mendapatkan nilai 4 jika: peserta didik mampu menjelaskan dan
mendeskripsikan keterampilan gerak dasar dalam bola voli passing bawah, passing atas,
servis bawah, servis atas, block, dan smash secara tepat dan benar semua.
b. Peserta didik mendapatkan nilai 3 jika: peserta didik mampu menjelaskan dan
mendeskripsikan
keterampilan gerak dasar dalam permainan bola voli passing bawah, passing atas, servis
bawah, servis atas, block, dan smash sebanyak 2 keterampilan dasar.
c. Peserta didik mendapatkan nilai 2 jika: peserta didik mampu menjelaskan dan
mendeskripsikan keterampilan gerak dasar dalam permainan bola voli passing bawah,
passing atas, servis bawah, servis atas, block, dan smash sebanyak 1 keterampilan dasar.
d. Peserta didik mendapatkan nilai 1 jika: peserta didik tidak mampu menjelaskan dan
mendeskripsikan keterampilan gerak dasar dalam permainan bola voli passing bawah,
passing atas, servis bawah, servis atas, block, dan smash.
c. Penilaian Sikap (Sikap atau karakter diri)

Penilaian sikap (Sikap atau karakter diri) dilakukan oleh guru selama peserta didik melakukan
proses pembelajaran. Unsur-unsur yang dinilai: kerjasama, disiplin, dan menghargai.
Aspek Sikap Yang Dinilai

No Nama Peserta didik Mengharg Σ NA
Kerjasama Disiplin
ai
18
4 4 4 4 4
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
Dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 12

Penilaian Sikap = X 100%
untuk melakukan keterampilan dasar passing bawah, passing atas, servis bawah,
servis atas, block, dan smash;
 Disiplin: peserta didik datang tepat waktu, dan mengembalikan peralatan ke tempatnya;
perlengkapan serta menghargai teman yang belum menguasai teknik dasar bermain
bola voli.

untuk melakukan keterampilan dasar passing bawah, passing atas, servis bawah,
servis atas, block, dan smash namun masih bersikap mengganggu temannya;
 Disiplin: peserta didik datang tepat waktu tapi tidak mengembalikan peralatan ke
tempatnya;
perlengkapan namun belum menghargai teman yang belum menguasai teknik dasar
bermain bola voli.

kelompok untuk melakukan keterampilan dasar passing bawah, passing atas, servis
bawah, servis atas, block, dan smash;
 Disiplin: peserta didik tidak datang waktu dan mengembalikan peralatan ke tempatnya;
perlengkapan tapi sudah menghargai teman yang belum menguasai teknik dasar
bermain bola voli.

kelompok untuk melakukan keterampilan dasar passing bawah, passing atas, servis
bawah, servis atas, block, dan smash dan masih bersikap mengganggu temannya;
 Disiplin: peserta didik tidak datang waktu dan tidak mengembalikan peralatan ke
tempatnya;
19
perlengkapan dan tidak menghargai teman yang belum menguasai teknik dasar
bermain bola voli.
2. Rekapitulasi Penilaian
Nama Peserta Aspek Penilaian Nilai

No. Jumlah Kriteria
didik Keterampilan Sikap Pengetahuan Akhir
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Nilai Akhir (NA) =
Tiga Aspek Penilaian
DAFTAR PUSTAKA:
 Muhajir dan Jaja Mujahid. 2011. Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Untuk SMK
dan MAK Kelas X. Jakarta: Erlangga
 http://www.kawandnews.com

20
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Sekolah : SMK Muhammadiyah 2 Taman

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : XI/Ganjil
Materi Pokok : Lompat Jauh
Alokasi Waktu : 180 menit
A. Kompetensi Inti
KI 3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan
kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian
yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan
masalah
KI 4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak
terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara
mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan
B. Kompetensi Dasar (KD)

3.3. Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar untuk
menghasilkan gerak yang efektif*
4.3. Mempraktikkan hasil analisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan
lempar untuk menghasilkan gerak yang efektif*
C. Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

3.1.1. Memahami gaya-gaya dalam lompat jauh
3.1.2. Memahami tahapan dalam melakukan lompat jauh gaya jongkok
3.1.3. Menganalisis gerakan awalan, tolakan, gerakan di udara dan pendaratan
yang efektif dalam lompat jauh gaya jongkok
4.1.1. Mempraktikkan lompat jauh gaya jongkok tanpa awalan dengan efektif
4.1.2. Mempraktikkan lompat jauh gaya jongkok (awalan, tolakan, gerakan di
udara dan pendaratan) yang efektif
D. Tujuan Pembelajaran
Setelah menggali informasi dan berdikusi, peserta didik mampu:
 Menjelaskan teknik-teknik dalam lopat jauh
 Menjelaskan tahapan dalam melakukan lompat jauh gaya jongkok
 Menganalisis gerakan awalan, tolakan, gerakan di udara dan pendaratan yang
efektif untuk menghasilkan lompatan yang optimal
Setelah memahami, menganalisis dan mengevaluasi, peserta didik dapat:

 Mempraktikkan keterampilan lompat jauh gaya jongkok tanpa awalan dengan
efektif
21
 Mempraktikkan keterampilan lompat jauh gaya jongkok (awalan, tolakan,
gerakan di udara dan pendaratan) dengan efektif
E. Materi Pembelajaran
 Fakta
a. Lompat jauh adalah suatu gerakan melompat ke depan atas dalam upaya
membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang
dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk
mencapai jarak yang sejauh-jauhnya.
b. Ada beberapa gaya yang ada di dalam lompat jauh. Adapun gaya dalam lompat
jauh adalahGaya Jongkok, Gaya Menggantung, Gaya Berjalan di Udara.
c. Lompat jauh gaya jongkok adalah suatu gerakan melompat pada waktu kaki
kiri/kaki tolak lepas dari tanah (papan tolakan) keadaan sikap badan di udara
jongkok seperti duduk, dengan jalan mencondongkan badan ke depan kedua lutut
ditekuk, kedua lengan diayunkan ke depan. Pada waktu akan mendarat, kedua
kaki diluruskan 10jauh ke depan, badan membongkok ke depan, perhatian tertuju
pada tempat mendarat
Gb. 1 Gaya jongkok
 Konsep
a. Teknik awalan
Pada semua teknik lompat jauh, awalan atau ancang-ancang merupakan lari
dengan percepatan dari start berdiri. Pada pelompat yang berpengalaman, awalan
itu sejauh 30 sampai 45 m.
b. Teknik tolakan
Tolakan atau tumpuan merupakan gerakan perpindahan yang cepat dari lari
awalan dengan saat melayang yang bertujuan untuk mendapatkan daya dorong
atau lompatan ke depan-atas sebesar mungkin.
c. Teknik jongkok
Gerakan pada saat melayang pada lompat jauh gaya jongkok yaitu pelompat
seolah-olah membentuk sikap jongkok
d. Teknik mendarat
Prinsip gerakan pendaratan adalah untuk menjaga agar badan tidak jatuh ke
belakang. Apabila badan jatuh ke belakang, maka pelompat akan rugi sebab jarak
lompatan diukur dari bekas pendaratan yang terdekat dengan alok tumpu.
 Prinsip
a. Lari cepat pada saat awalan. Jarak awalan dengan tumpuan 40 m.
b. Menumpu pada balok tumpuan dengan kaki yang terkuat.
22
c. Sikap kaki dan sikap tangan saat melakukan gaya jongkok.
d. Pada saat mendarat lakukan dengan kedua kaki dan jatuhkan badan ke samping
kanan.
 Prosedur
a. Awalan
Pelaksanaan awalan lompat jauh adalah:
a) Berdiri di belakang tanda titik awalan. Berkonsentrasi sejenak sebelum
berlari.
b) Berlari dengan kian lama kian mendekati kecepatan maksimal, tetapi masih
terkendali untuk melakukan tumpuan yang tepat.
c) Panjang langkah dan jumlah langkah serta kecepatan lari dalam
pengambilan awalan harus selalu konsisten dan ajeg.
d) Kecepatan penuh awalan dicapai sekurang-kurangnya tiga atau empat
langkah sebelum bertumpu pada balok tolakan.
e) Menjelang 3 atau 4 langkah sebelum balok tumpu, dengan tanpa
mengurangi kecepatan seorang pelompat berkonsentrasi untuk dapat
melakukan tumpuan dengan kuat.
b. Tumpuan
Pelaksanaan tolakan adalah:
a) Bertumpu/menolak dengan kaki kiri (yang terkuat), posisi badan sedikit
condong ke belakang, lutut kaki tumpu sedikit ditekuk untuk mendapatkan
kekuatan.
b) Kaki tumpu bertolak ke depan dan ke atas dilakukan dengan sekuat tenaga.
Pada akhir tumpuan lutut lurus.
c) Kaki kanan (kaki ayun) dengan dilipat dan terus diayun ke depan atas. Kedua
tangan juga diayun secara serempak.
c. Gaya jongkok
Gerakan pada saat melayang pada lompat jauh gaya jongkok yaitu pelompat
seolah-olah membentuk sikap jongkok. Teknik pelaksanaan gerakan lompat jauh
gaya jongkok yaitu:
Pada saat meninggalkan papan, pelompat mengangkat lutut kaki ayun dan juga
paha ke atas depan secepat kilat kemudian diturunkan dan ditarik ke belakang
bersamaan dengan kaki tumpu diayun ke depan seperti langkah di udara, diakhiri
dengan kaki ayun belakang ke depan menyusul kaki tumpu dan dijulurkan ke
depan siap untuk mendarat.
d. Saat mendarat
Teknik pendaratan lompat jauh adalah:
a) Pada waktu akan mendarat kedua kaki dijulurkan ke depan, bungkukkan
badan ke depan, ayunkan kedua tangan ke depan dan berat badan dibawa ke
depan.
b) Mendarat pada kedua kaki dengan bagian tumit lebih dahulu, kedua lutut
segera dilipat (ngeper), bawa dagu
F. Pendekatan, Model dan Metode Pembelajaran

Pendekatan pembelajaran : Saintifik (scientific)
Model pembelajaran : Inquiry Learning Terbimbing
23
Metode pembalajaran : Demonstrasi
G. Kegiatan Pembelajaran
Alokasi
Kegiatan Deskripsi
Waktu
Pendahuluan  Berbaris, berdoa, berhitung (presensi), apersepsi, dan 20 menit
memotivasi peserta didik.
 Menjelaskan tujuan pembelajaran.
 Melakukan pemanasan yang mengarah pada kegiatan
lompat jauh gaya jongkok
Mengamati (Merumuskan uraian masalah) 95 menit
Inti
Guru memrangsag respon siswa dengan memberikan
tayangan tentang teknik lompat jauh
Menanya (Mengembangkan Kemungkinan
penyebab)
· Siswa memberikan respon terhadap pertanyaan guru

tentang tahapan dan teknik-teknik lompat jauh
· Guru memberikan masalah tentang cara melakukan
awalan, tolakan, gerakan di udara dan pendaratan
yang efektif dalam melakukan lompat jauh gaya
jongkok
Mengumpulkan Informasi (memeriksa/ evaluasi
penyebab atau proses diagnosa)
 Siswa menggali informasi mengenai tahapan dan

teknik-teknik lompat jauh dan melalui buku dan
internet.
 Siswa berdiskusi mengenai cara melakukan awalan,
tolakan, gerakan di udara dan pendaratan yang
efektif
 Guru mengawasi proses diskusi siswa dan menilai
kinerja siswa.
 Guru menugaskan kepada peserta didik untuk
melakukan gerakan lompat jongkok tanpa awalan
 Guru menugaskan siswa untuk melakukan lompat
jauh gaya jongkok (awalan, tolakan, gerakan di
udara, dan pendaratan) yang efektif berdasarkan
hasil diskusi
 Siswa mencatat hasil kerja
 Guru menilai siswa dalam melakukan praktek
Menalar (Mengevaluasi)
Siswa merumuskan jawaban sementara tentang gerakan

lompat jauh gaya jongkok yang efektif
Mengkomunikasikan
24
 Guru menugaskan siswa untuk mempresentasikan
hasil analisis gerakan lompat jauh yang efektif
 Kelompok siswa lain memberikan tanggapan dan
masukan.
 Guru meluruskan presentasi kelompok siswa.
 Guru menanyakan hal-hal yang belum terpahami dan
memberikan penguatan/refleksi.
Penutup  Pendinginan (colling down) secara berpasangan 20 menit

 Melakukan refleksi dan tanya-jawab materi
pembelajaran yang telah dipelajari, memberi tugas
pengayaan bagi yang tuntas dan remidial yang belum
tuntas, dan memberitahu materi yang akan dipelajari
pada minggu yang akan datang.
 Berbaris dan berdoa, kembali ke kelas dengan
disiplin.
H. Penilaian
Instrumen penilaian pengetahuan
25
Kompetensi Jenis
Indikator Indikator Soal Soal
Dasar Soal
3.3.  Memahami 1. Siswa Uraia 1. Apa yang
Mengan gaya yang mampu n dimaksud
alisis digunakan menjelaskan dengan
keteram dalam pengertian lompat jauh?
pilan lompat jauh lompat jauh 2. Sebutkan
jalan  Memahami 2. Siswa gaya-gaya
cepat, tahapan mampu yang
Indikator
lari, Nomor Bobot menyebutka
Nilai digunakan
dalam
lompat
Soal Soal
melakukanMaksimaln gaya – dalam
1dan 1
lompat jauh 3gaya yang lompat jauh!
2lempar gaya
2 3digunakan 3. Sebutkan
3untuk jongkok
3 3dalam tahapan-
4mengha  Menganalis
4 4lompat jauh tahapan
5silkan is
5 gerakan 3.4Siswa untuk
gerak
Nilai Maksimal awalan, 17mampu melakukan
yang tolakan, menyebutka lompat jauh!
efektif* gerakan di n tahapan 4. Jelakan apa
udara dan dalam yang
pendaratan melakukan membedaka
yang lompat jauh n lompat
efektif 4. Siswa jauh gaya
dalam mampu jongkok
lompat jauh mengidentifi dengan
gaya kasi lompat jauh
jongkok karakteristik gaya yang
lompat jauh lain!
gaya 5. Jelaskan
jongkok cara
5. Siswa melakukan
mampu awalan,
menganalisi tolakan,
s gerakan gerakan di
awalan, udara dan
tolakan, pendaratan
gerakan di yang efektif
udara dan dalam
pendaratan melakukan
yang efektif lompat jauh!
untuk
menghasilka
n lompatan
yang
optimal
Kunci Jawaban Soal:

1. Lompat jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik yang
dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada
satu kaki untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya.
2. Gaya yang digunakan dalam lompat jauh antara lain:
a. Gaya jongkok
b. Gaya menggantung
c. Gaya berjalan di udara
26
3. Tahapan dalam melakukan lompat jauh adalah:
a. Awalan
b. Tolakan
c. Gerakan di udara
Instrumen Penilaian Keterampilan.
Kategori
IPK
1 2 3 4
Mempraktikkan Dapat Dapat Dapat Dapat
lompat jauh melakukan melakukan melakukan melakukan
gaya jongkok tolakan tanpa tolakan tanpa tolakan tanpatolakan tanpa
tanpa awalan awalan awalan awalan awalan
dengan efektif dengan jauh dengan jauh dengan jauh dengan jauh
lompatan < lompatan < lompatan ≥ lompatan ≥
2m 2m tanpa 2m 2m tanpa
terjatuh terjatuh
Mempraktikkan Tidak dapat Terdapat Dapat Dapat
lompat jauh melakukan beberapa melakukan melakukan
gaya jongkok awalan, gerakan yang awalan, awalan,
(awalan, tolakan, salah saat tolakan, tolakan,
tolakan, gerakan gerakan di melakukan gerakan di gerakan di
di udara dan udara dan awalan, udara dan udara dan
pendaratan) pendaratan tolakan, pendaratan pendaratan
yang efektif gerakan di dengan benar dengan benar
udara dan dan jarak
pendaratan lopatan ≥ 3m
Skor penilaian ketrampilan:

Kategori Nilai
IPK 1 4
IPK 2 4 Nilai yg diperoleh : Total X 100
Total 8
I. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran

Media Pembelajaran :Lapangan lompat jauh, gambar dan video
Alat dan Bahan : cangkul, perata pasir, peluit, cone, tali, meteran
Sumber Pembelajaran:
1. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. 2013. Buku Guru Pendidikan
Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/SMK/MA Kelas X. Cetakan Ke-1.
Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.
2. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. 2013. Buku Siswa Pendidikan

Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/SMK/MA Kelas X. Cetakan Ke-1.
Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.

27
(RPP)
Sekolah : SMK Muhammadiyah 2 Taman

Materi Pokok : Kebugaran Jasmani (Tes dan Pengukuran)
A. Kompetensi Inti
KI 3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan,
28
teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan
kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian
yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan
masalah
KI 4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak
terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara
mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan
B. Kompetensi Dasar
1. KD pada KI pengetahuan
Mengevaluasi bentuk latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait
keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) menggunakan
instrumen terstandar
2. KD pada KI keterampilan
Mempraktikkan hasil evaluasi konsep bentuk latihan dan pengukuran komponen
kebugaran jasmani terkait keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan
koordinasi) menggunakan instrumen terstandar
C. Indikator Pencapaian Kompetensi
 Mengevaluasi bentuk latihan dan pengukuran salah satu tes kecepatan yakni shuttle
run dengan menggunakan instrument terstandar
 Mempraktekkan hasil evaluasi bentuk latihan dan pengukuran salah satu tes
kecepatan yakni shuttle run dengan menggunakan instrumen terstandar
 Setelah memahami dan menganalisa, siswa dapat menjelaskan salah satu tes
kecepatan yakni shuttle run
 Setelah berdiskusi dan menggali informasi, peserta didik dapat mengukur salah satu
bentuk tes kecepatan yakni shuttle run
 Siswa mampu mempraktekkan salah satu bentuk tes kecepatan yakni shuttle run
E. Materi Pembelajaran
(Rincian dari Materi Pokok Pembelajaran)
Shuttle Run atau lari bolak balik merupakan salah satu tes kelincahan dalam komponen
kebugaran jasmani yang bertujuan untuk mengubah arah dengan cepat sambil
melakukan gerakan. Tes ini juga dapat dipergunakan sebagai data awal yang
menggambarkan tingkat kelincahan peserta didik.
- Tes kelincahan/ shuttle run
F. Pendekatan, Model dan Metode

 Pendekatan : Saintifik
 Model Pembelajaran : Inquiry terbimbing
 Metode : Paparan, Diskusi, pengamatan, dan pelaksanaan
29
Terbimbing
G. Kegiatan Pembelajaran
Alokasi
Kegiatan DeskripsiKegiatan
Waktu
Pendahulua Orientasi dan motivasi 5 menit
n  Ketua kelas memimpin doa
 Menjelaskan KI dan KD dan tujuan pembelajaran
 Menjelaskan pendekatan pembelajaran
Kegiatan 1. ORIENTASI MASALAH (Mengamati, Menanya) 30 menit
Inti
 Guru merangsang respon siswa dengan memberikan data dan
tayangan tentang shuttle run
 Siswa memberikan respon terhadap pertanyaan guru
berkaitan dengan tayangan.
 Siswa menggali informasi mengenai shuttle run melalui
internet.
 Siswa berdiskusi mengenai shuttle run
Guru mengawasi proses diskusi siswa dan menilai kinerja
siswa.
2. PENGUMPULAN DATA DAN VERIFIKASI
(Menanya, Mengumpulkan Informasi)
 Guru memberikan tugas untuk mencari kesesuaian antara alat

peraga dengan komponen tes kelincahan yakni shuttle run
 Siswa mengerjakan tugas melalui membaca buku siswa
komponen tes kelincahan yakni shuttle run
 Siswa mendiskusikan hasil membaca buku siswa komponen
tes kelincahan yakni shuttle run
 Guru menilai siswa selama proses diskusi.
 Berdasarkan diskusi kelompok dan menggali informasi siswa
dapat merumuskan jawaban sementara tentang komponen
tes kelincahan yakni shuttle run
3. PENGUMPULAN DATA MELALUI EKSPERIMEN

(Mengumpukan Informasi, Menalar)
 Guru menugaskan kepada kelompok untuk memilih dan

mencocokkan alat peraga komponen tes kelincahan yakni
shuttle run
 Guru membimbing siswa selama proses memilih dan
mencocokan komponen tes kelincahan yakni shuttle run
 Siswa mencatat hasil kerja kelompok .
 Guru menilai siswa dalam melakukan komponen tes
kelincahan yakni shuttle run
30
Alokasi
Waktu
4. PENGORGANISASIAN DAN
FORMULASIPENJELASAN (Menalar,
Mengkomunikasikan)
 Guru menugaskan siswa untuk membuat simpulan mengenai

komponen tes kelincahan yakni shuttle run
 Siswa membuat simpulan mengenai komponen tes
kelincahan yakni shuttle run
 Sebagian Siswa melaksanakan tes shuttle run dan sebagian
siswa melaksanakan pengukuran dengan instrument
terstandar
31
Alokasi
Waktu
5. MENGANALISIS PROSES INKUIRI
(Mengomunikasikan, Menalar)
 Guru mulai mengumpulkan hasil/ jumlah dari shuttle run
(lari bolak balik) dari siswa
 Guru menugaskan siswa untuk mempresentasikan hasil kerja
kelompok tentang komponen tes kelincahan yakni shuttle run
 Kelompok siswa mempresentasikan hasil kerja pada
kelompok lain.
 Kelompok siswa lain memberikan tanggapan dan masukan.
 Guru meluruskan presentasi dan pelaksanaan shuttle run
kelompok siswa.
 Siswa memperbaiki hasil diskusi dan tanggapan dari
kelompok lain.
 Guru menanyakan hal-hal yang belum terpahami dan
memberikan penguatan/refleksi.
Penutup Rangkuman, refleksi, tes, dan tindak lanjut 10 Menit

1. Kesimpulan, guru dan siswa membuat kesimpulan yakni;
Pelaksanaan tes shuttle run dan pengukurannya.
2. Refleksi , guru melaksanakan penilaian terhadap siswa
3. Penugasan, guru memberi tugas tindak lanjut untuk
pertemuan selanjutnya.
4. Materi yang akan datang, guru memberikan pesan untuk
mempelajari materi pada pertemuan selanjutnya.
H. Penilaian Pembelajaran, Remedial dan pengayakan

a. Teknik Penilaian
b. Instrumen penilaian
c. Pembelajaran remedial
I. Media/alat, bahan, dan sumber belajar

Media : Lapangan
Alat : Kapur tulis/ Lakban, Balok kayu, Peluit, Stopwatch
Bahan :-
Sumber belajar : Buku Pelajaran PJOK Kelas XI, Internet.

32
(RPP)
Sekolah : SMK Krian 2

Materi Pokok : Pencak Silat
A. Kompetensi Inti
KI 3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban
terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural
33
pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk
memecahkan masalah
KI 4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu
menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan
B. Kompetensi Dasar :
3.3 KD pada KI pengetahuan
Menganalisis keterampilan gerak seni dan olahraga beladiri untuk menghasilkan
gerak yang efektif** menggunakan instrumen terstandar KD pada KI keterampilan
4.4 KD pada KI keterampilan
Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak seni dan olahraga beladiri untuk
menghasilkan gerak yang efektif **menggunakan instrumen terstandar
C. Indikator
 Menganalisis ketrampilan gerak seni dan olahraga beladiri
 Menganalisis ketrampilan gerak seni dan olahraga beladiri pencak silat
 Menganalisis ketrampilan rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik beladiri
 Mempraktikkan ketrampilan olahraga beladiri
 Mempraktikkan ketrampilan gerak beladiri pencaksilat
 Mempraktikkan rangkaian gerak sederhana dalam aktifitas spesifik beladiri pencak
silat
 Setelah melakukan analisis peserta didik dapat memahami keterampilan gerak dan
olahraga beladiri
 Setelah menggali informasi teknik dasar olahraga beladiri pencak silat
 Setelah melakukan analisis peserta didik dapat memahami dan menjelaskan gerak
spesifik pencak silat beladiri
 Setelah melakukan analisis siswa dapat mempraktikkan ketrampilan gerak
keterampilan olahraga beladiri
 Setelah melakukan analisis siswa dapat mempraktikkan ketrampilan gerak beladiri
pencak silat
 Setelah melakukan analisis siswa dapat melakukan ketrampilan rangkaian gerak
sederhana dalam aktifitas spesifik olahraga beladiri pencak silat
E. MATERI AJAR
PENCAK SILAT
1) Teknik dasar pencak silat (Pukulan, Tendangan,Tangkisan,hindaran dan elakan
yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2) Variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan,
hindaran dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan
3) Pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat,
dan percaya diri.
34
F. METODE PEMBELAJARAN:
1. Pendekatan : saintifik (scientific)
2. Metode pembelajaran :Ceramah,Demonstrasi
3. Model Pembelajaran : inqiuri learning terbimbing
G. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Kegiatan Deskripsi Waktu

Pendahuluan Berdoa, Presensi, Apersepsi 15 menit
Menyampaikan ruang lingkup pembelajaran.
Menyampaikan tujuan pembelajaran.
Pemanasan
Inti Mengamati: 50 menit
 Peserta didik diberikan tugas untuk mencari
berbagai informasi tentang variasi dan kombinasi
gerakan memukul, menendang, menangkis, dan
mengelak dalam olahraga beladiri pencak silat
melalui Video, TV, media yang lain ataupun
pengamatan langsung dan selanjutnya membuat
catatan hasil pengamatan.
 Peserta didik mengamati berbagai variasi dan
kombinasi gerakan memukul, menendang,
menangkis, dan mengelak dalam olahraga beladiri
pencak silat yang diperagakan oleh guru ataupun
peserta didik lainnya yang berkompeten
Menanya:
 Peserta didik mencari informasi berkaitan
dengan berbagai informasi tentang variasi dan
kombinasi gerakan memukul, menendang,
menangkis, dan mengelak dalam olahraga beladiri
pencak silat selanjutnya bertanya/mendiskusikan
dan membuat laporan secara kelompok
 Peserta didik mendiskusikan kesalahan-
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan
variasi dan kombinasi teknik gerakan beladiri
pencak silat dengan benar dan membuat
kesimpulannya.
35
 Peserta didik mendiskusikan bagaimana cara
memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering
dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi
teknik gerakan beladiri pencak silat dengan benar
dan membuat kesimpulannya.
Mengeksplor:
 Peserta didik memperagakan variasi dan
kombinasi teknik gerakan pukulan secara
berpasangan atau dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggungjawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi
selama bermain.
kombinasi teknik gerakan tendangan secara ber-
pasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi
yang baikdengan koordinasi yang baik dengan
menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama bermain.
kombinasi teknik gerakan pukulan dan tangkisan,
dan elakan secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan koordinasi dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggung-jawab,
selama bermain.
kombinasi teknik gerakan tendangan dan elakan
secara berpasangan atau dalam kelompok dengan
selama bermain.
36
kombinasi teknik gerakan pukulan, tendangan,
tangkisan, dan elakan secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan koordinasi yang baik
dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama bermain
Mangasosiasi:
 Peserta didik dapat memilih/memutuskan jenis
pukulan, tendangan, tengkisan, dan elakan sesuai
dengan kepentingannya.
 Peserta didik dapat membandingkan jenis
pukulan, tendangan, tengkisan, dan elakan.
Mangkomunikasikan:
 Melakukan pertandingan pencak silat dengan
menerapkan tekni yang telah didapaykannya
menggunakan peraturan sesungguhnya dengan
selama bermain.
 Menunjukkan perilaku menerima kekalahan
dan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
 Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepada teman selama melakukan permianan
Penutup Pendinginan, 15 menit

Refleksi/Nasihat
Evaluasi/kesimpulan
Apresiasi
Tindak lanjut.
H. Sumber Belajar
- Buku Guru dan Buku Siswa Kurikulum 2013
- Buku referensi lain yang sesuai
37
- Tayangan Video
Alat :
- Lapangan,Matras, pluit.
I. Penilaian pengetahuan
Penskoran Jawaban dan Pengolahan Nilai

1.Nilai 4 :jiak sesuai kunci jawaban dan ada pengembangan jawaban
2.Nilai 3 :Jika jawaban sesuai kunci jawaban
3.Nilai 2: Jika jawaban Kurang sesuai dengan kunci jawaban
4.Niai 1:Jika jawaban tidak sesuai dengan kunci jawaban
Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban

1 2
1.Jelaskan arti khusus dari kata “pencak” dan “silat”?
2.Jelaskan pengertian pencak silat sebagai bela diri,

sebutkan pula kegunaannya bagi masyarakat dan
Negara?
3.Jelaskan bahwa pencak silat mengajarkan berbudi

pekerti yang luhur?
Jumlah skor maks 3 X 3 = 9
Nilai : jumlah skor perolehan : skor maks X 100
. Penilaian Ketrampilan
Instrumen Penilaian Keterampilan.
KI 4
Kategori
IPK
1 2 3 4
 Mempraktikk  Siswa tidak  Siswa dapat  Siswa dapat  Siswa dapat
an dapat melakukan melakukan melakukan
ketrampilan melakukan dengan baik analisis serta analisis
olahraga analisis analisis mempraktik serta
beladiri serta serta kan dengan mempraktikk
mempraktik mempraktik sangat baik an dengan
kan kan ketrampilan sangat baik
ketrampilan ketrampilan gerak serta
gerak, gerak, ,keterampila pengembang
keterampilan keterampilan n olahraga an kualitas
olahraga olahraga beladiri gerak ,
beladiri beladiri ketrampilan
gerak
olahraga
38
Kategori
IPK
1 2 3 4
beladiri
 Mempraktikk  Siswa tidak  Siswa dapat  Siswa dapat  Siswa dapat

an dapat melakukan melakukan melakukan
ketrampilan melakukan analisis serta analisis serta analisis serta
gerak beladiri analisis serta mempraktik mempraktik mempraktikk
pencaksilat mempraktik kan dengan kan dengan an dengan
kan baik sangat baik sangat baik
ketrampilan ketrampilan ketrampilan serta
gerak gerak gerak pengembang
beladiri beladiri beladiri an kualitas
pencak silat pencak silat pencak silat gerak,ketram
pilan gerak
beladiri
pencak silat
Mempraktikka  Siswa  Setelah  Setelah  Setelah

n rangkaian
gerak tidakdapat melakukan melakukan melakukan
sederhana melakukan analisis analisis analisis
dalam aktifitas analisis serta siswa dapat siswa dapat siswa dapat
spesifik melakukan dengan baik dengan baik melakukan
beladiri pencak ketrampilan melakukan melakukan dengan
silat rangkaian ketrampilan ketrampilan sangat baik
gerak rangkaian rangkaian serta
sederhana gerak gerak pengembang
dalam sederhana sederhana an kualitas
aktifitas dalam dalam gerak,ketram
spesifik aktifitas aktifitas pilan
olahraga spesifik spesifik rangkaian
beladiri olahraga olahraga gerak
pencak silat beladiri beladiri sederhana
pencak silat pencak silat dalam
aktifitas
spesifik
olahraga
beladiri
pencak silat
Skor penilaian ketrampilan:

Kategori Nilai
4
IPK 1
4 Nilai yang diperoleh :Total X100
IPK 2
4
IPK 3
12
Total
39
40

RPP SMK KELAS XI Ganjil

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPP SMK KELAS XI Ganjil

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Satuan Pendidikan : SMK KRIAN 2

Indikator Pencapaian Kompetensi

: Posisi Peserta Didik

: Pergerakan Peserta Didik : Pergerakan Bola Yang

2.Kegiatan Inti (105 menit)

3. Kegiatan Penutup (15 menit)

2. Kegiatan Inti (110 menit)

3. Kegiatan Penutup (10 menit)

E. Alat dan Sumber Belajar

 Penilaian proses keterampilan dasar permainan futsal.

Jumlah skor yang diperoleh

b. Peserta didik mendapatkan nilai 3 jika:

c. Peserta didik mendapatkan nilai 2 jika:

b. Penilaian Akademik Pengetahuan (Pengetahuan)

Jumlah skor yang diperoleh

c. Penilaian Sikap (Sikap atau karakter diri)

Aspek Sikap Yang Dinilai

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 12

Jumlah skor yang diperoleh

Nama Peserta Aspek Penilaian Nilai

Jumlah skor yang diperoleh

Mengetahui, Sidoarjo, 01 Juli 2021

Indra Wahyu Suliswanto , M.Pd Mulyono, S.Pd

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Indikator Pencapaian Kompetensi

C. Pendekatan dan Metode Pembelajaran

3. Kegiatan Penutup (15 menit)

5. Kegiatan Inti (110 menit)

6. Kegiatan Penutup (10 menit)

E. Alat dan Sumber Belajar

Jumlah skor yang diperoleh

 Penilaian produk/prestasi teknik dasar smash melewati net/jaring sebanyak 5 kali.

 Penilaian produk/prestasi teknik dasar (keberhasilan) block sebanyak 5 kali.

b. Peserta didik mendapatkan nilai 3 jika:

c. Peserta didik mendapatkan nilai 2 jika:

d. Peserta didik mendapatkan nilai 1 jika:

b. Penilaian Akademik Pengetahuan (Pengetahuan)

Jumlah skor yang diperoleh

c. Penilaian Sikap (Sikap atau karakter diri)

Aspek Sikap Yang Dinilai

Jumlah skor yang diperoleh

b. Peserta didik mendapatkan nilai 3 jika:

c. Peserta didik mendapatkan nilai 2 jika:

d. Peserta didik mendapatkan nilai 1 jika:

Nama Peserta Aspek Penilaian Nilai

Jumlah skor yang diperoleh

Mengetahui, Sidoarjo, 01 Juli 2021

Indra Wahyu Suliswanto , M.Pd Mulyono, S.Pd

Sekolah : SMK Muhammadiyah 2 Taman

B. Kompetensi Dasar (KD)

C. Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

Setelah memahami, menganalisis dan mengevaluasi, peserta didik dapat:

Gb. 1 Gaya jongkok

F. Pendekatan, Model dan Metode Pembelajaran

· Siswa memberikan respon terhadap pertanyaan guru

 Siswa menggali informasi mengenai tahapan dan

Siswa merumuskan jawaban sementara tentang gerakan

Penutup  Pendinginan (colling down) secara berpasangan 20 menit

Kunci Jawaban Soal:

Skor penilaian ketrampilan:

I. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran

2. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. 2013. Buku Siswa Pendidikan

Mengetahui, Sidoarjo, 01 Juli 2021